Aplikace Breverie, kterou vytvořila ukrajinská technologická podnikatelka Olena Mytruk, nabízí ženám nástroje pro stanovení cílů, růst a sebeobjevování. Breverie zahrnuje obsah všímavosti, řízené deníky, emoční kontroly a nástroje pro sledování návyků. Aplikace, která kombinuje slova „odvážný“ a „snít“, si klade za cíl pomoci vám oslavit každý úspěch, bez ohledu na to, jak velký nebo malý. Zde je pohled na funkce Breverie a na srovnání s podobnými aplikacemi dostupnými na vašem smartphonu.
Seznámení s aplikací Breverie
Stáhněte si aplikaci Breverie zdarma a prozkoumejte její obecné rozložení. K používání kterékoli z funkcí však budete potřebovat předplatné. Aplikace nabízí měsíční bezplatnou zkušební verzi, která vám poskytuje plný přístup, abyste se ujistili, že aplikace funguje pro vás. Jakmile se zaregistrujete, můžete se začít seznamovat s její navigací a funkcemi.
Na Dnes na obrazovce se zobrazí výzva k vypsání úvahy nebo zápisu do deníku. Aplikace klade různé otázky, z nichž některé vás mohou požádat, abyste napsali o svých dětských snech nebo sepsali své plány péče o sebe na tento den. Tyto jednoduché výzvy vás povzbudí, abyste přemýšleli o svém každodenním životě novými způsoby.
The Růst obrazovka mezitím obsahuje vaše výzvy a cíle. Výzvy vás mohou požádat, abyste uklidili svůj životní prostor tím, že se například na měsíc každý den zbavíte jedné věci. (Pokud vás tento konkrétní nápad zaujme, je zde také celá řada aplikace navržené tak, aby vám pomohly zbavit se nepořádku, jako je Toss a Decluttr.)
Stažení: Breverie pro iOS (Vyžaduje se předplatné, k dispozici je bezplatná zkušební verze)
Vytváření vlastních cílů v Breverie
Chcete-li vytvořit nový cíl, klepněte na hvězda ikona ve středu dole na obrazovce. Vybrat nový cíl ikonu z vyskakovací nabídky, abyste mohli začít. Aplikace vás požádá, abyste napsali podrobný popis svého cíle a také vysvětlili všechny důvody, proč je to pro vás důležité. Tím, že přemýšlíte o důležitosti svého cíle a také o tom, jak se budete po jeho splnění cítit, vás aplikace přiměje, abyste se zapojili do procesu stanovování cílů na emocionální úrovni.
Své aktivní cíle si můžete kdykoli prohlédnout pod Růst obrazovka. Poté na Časopis na obrazovce si můžete prohlédnout odpovědi na minulé výzvy deníku a kontroly nálady. Různé výzvy vás povzbuzují k tomu, abyste psali o tom, čeho si ceníte a čeho chcete v budoucnu dosáhnout, a pokud máte náladu na psaní, můžete jich vyplnit několik za den.
Zobrazení kalendáře usnadňuje procházení vašich předchozích záznamů v deníku a také sledování nálady. Můžete také klepnout na střed hvězda pro případ, že si chcete udělat poznámku, kdykoli vytáhnete novou poznámku do deníku. Tyto neobsahují výzvu, takže můžete psát zdarma.
Konečně, Ocenění Na obrazovce se zobrazí vaše žurnálové pruhy, dokončené cíle a pruhy odrazů nálady. Pravidelnou interakcí s aplikací získáte více ocenění.
Může vám Breverie pomoci ocenit vaše úspěchy?
Existuje spousta vynikajících aplikace pro sledování cílů k dispozici, ale Breverie je pozoruhodná svým zvláštním zaměřením na osobní růst žen. Posláním vývojáře je: „Vybudovat svět, kde ženy ztělesňují a uskutečňují pozitivní změny, o kterých vědí, že je mají vytvořit.“
Funkce aplikace Breverie pro sledování cílů jsou solidní a doporučujeme vám, abyste na cestě dokončili akceschopné milníky. V podstatě se řídí pokyny pro SMART plánování cílů, který vás požádá o vytvoření záměrných, konkrétních cílů. Díky roztomilé grafice je používání aplikace také zábavné. Jeho tón je neuvěřitelně povzbudivý a pozitivní, od funkcí pro stanovení cílů až po výzvy k žurnálování.
Aplikace používá nějaký opojný jazyk, který vás vybízí, abyste se spojili s vnitřním světlem a moudrostí, abyste dosáhli své plné síly a potenciálu. Pokud vás toto láká, pak si pravděpodobně Breverie užijete. Pokud ne, můžete to snadno ignorovat a získat tak užitečnou zkušenost s deníkem a všímavostí.
Z velké části, pokud hledáte aplikaci pro sledování cílů se silným zaměřením na wellness a osobní růst, pak Breverie stojí za vyzkoušení. Pokud existuje nějaký sen nebo touha, kterou příliš dlouho odkládáte, pak vám aplikace může pomoci najít skutečné kroky, jak se k nim dopracovat.
Jak se Breverie srovnává s podobnými aplikacemi?
V oblasti svépomoci a osobního růstu je spousta kreativních, dobře navržených aplikací. Zde je uvedeno, jak se několik nejlepších možností porovnává s Breverie a jejími funkcemi.
Příčetnost a já
Za prvé, Aplikace Sanity & Self je jedním z nejoblíbenějších programů ke stažení v oblasti wellness s hodnocením 4,8 hvězdiček v App Store. Stejně jako Breverie obsahuje také funkce žurnálování a sledování nálady, stejně jako více než 900 zvukových relací zaměřených na vše od zvládání úzkosti po řízení vztahů. Pokud hledáte all-in-one wellness aplikaci s funkcemi pro meditaci a spánkovou hygienu, pak tato může stát za vyzkoušení. Je k dispozici za podobnou cenu jako Breverie.
Daylio
Další na řadě je Denníková aplikace Daylio také vás vybízí ke sledování nálad se zaměřením na pozitivní duševní zdraví. Většina funkcí je založena na emoji, i když můžete přidat i poznámky. Další funkce vás požadují, abyste sledovali vše od svých koníčků po spánkové návyky. Tato aplikace je navržena pro snadné použití a může to být skvělá aplikace, kde si můžete vyzkoušet, zda se vám líbí aspekt sledování nálady v Breverie.
Amaru: Samoobslužný mazlíček
Konečně, Amaru: Aplikace Self-Care Pet je zábavné stanovovat a dosahovat cíle péče o sebe. Péčí o Amaru, rozkošného virtuálního mazlíčka, si také uděláte čas na procvičení sebeobsluhy. Stanovte si cíle, že budete pít více vody, jít spát včas nebo dělat cokoli jiného, co máte rádi. Aplikace také zahrnuje meditaci a řízená dechová cvičení, která vám pomohou vycentrovat a uvolnit se. Pro hravý přístup k péči o sebe a stanovování cílů je aplikace Amaru solidní volbou.
Pokud však hledáte přímou aplikaci pro sledování cílů s výraznými wellness sklony, pak je Breverie jednou z nejlepších možností. Jeho podrobný přístup k nastavení (a dosahování) cílů jej odlišuje od podobných wellness aplikací.
Pracujte na svých osobních cílech pozitivně s Breverie
S jemným pozitivním povzbuzením vám aplikace Breverie usnadňuje práci na dosahování vašich cílů. S přidáním sledování nálady a otevřených otázek do deníku vám může pomoci zůstat na správné cestě a proměnit vaše záměry ve skutečnost.
