Pokud hledáte aplikaci pro jógu bohatou na funkce, není k dispozici dostatek kvalitních možností. Kterou byste si měli vybrat? Prozkoumejte tento přehled oblíbených aplikací s předplatným jógy a najděte aplikaci, která bude pro vaši praxi nejvhodnější. Ať už aplikaci používáte místo kurzů ve studiu nebo vedle nich, v těchto informativních a užitečných aplikacích jógy je toho hodně, co můžete ocenit.
1. Nejlepší pro začínající jogíny: Najděte jógu, která vám připadá dobrá
Od hvězdy Jóga s Adrienem na YouTube, aplikace Find What Feels Good Yoga je komplexním zdrojem pro začátečníky jógy se sbírkou více než 900 instruktivních videí. To zahrnuje více než 300 videí exkluzivních pro tuto aplikaci a mnoho dalších vystoupení od Benjiho, Adrienina modrého heelera.
z Domov můžete zobrazit nová vydání, měsíční videa s tématem komunity a exkluzivní postupy pro aplikaci. Exkluzivní videa zahrnují lekce a vlogy od Adriene, stejně jako lekce od dalších instruktorů. (Více se o nich můžete dozvědět pod
Učitelé tab.) Pod Třídy si můžete prohlédnout jógu, všímavost, trénink a praktiky vhodné pro děti.Klepněte na Cesty kartu pro přístup k různým sériím jógy. To zahrnuje poslední 30denní série z kanálu YouTube, jako jsou MOVE a BREATH, a také série založené na konceptech jako šanti a kreativita. The Kalendáře sekce obsahuje každý měsíc jiné zaměření, které vám pomůže s vaší odpovědností a záměrem.
Kromě toho můžete procházet videa založená na konkrétním tématu nebo zaměření v Vybrané seznamy skladeb tab. Získejte přístup ke všem ranním jógovým rutinám na jednom místě nebo se podívejte na toky navržené tak, aby podporovaly zdraví zad nebo sílu jádra. Nakonec vytvořte seznamy sledování a načtěte stažené rutiny pod Moje knihovna tab. V celé aplikaci můžete číst komentáře ostatních uživatelů a odpovídat na ně, což pomáhá budovat pocit komunity.
Adrienin vstřícný přístup k józe s dobrou náladou je přítomen v celé aplikaci, takže fanoušci jejího kanálu YouTube se budou cítit jako doma. Je to skvělý zdroj pro každého, kdo má zájem začít cvičit jógu nebo být důslednější. Aplikace obsahuje spoustu zdrojů, díky kterým bude jóga přístupná, obohacující a zábavná.
Stažení: Najděte, k čemu je jóga dobrá iOS | Android (Vyžaduje se předplatné, k dispozici je bezplatná zkušební verze)
2. Nejlepší pro jogíny se zaměřením na fitness: Lotus Flow – jóga a cvičení
V aplikaci Lotus Flow jsou k dispozici stovky lekcí jógy připravených specializovanými instruktory. Další fitness lekce se zaměřují na silový trénink, HIIT a kardio. K dispozici je dokonce výběr lekcí dovedností, které vám pomohou pracovat se stojkami, záklony, dýcháním a dalšími.
Při nastavování aplikace si můžete vybrat konkrétní oblasti zaměření, jako je jóga nebo fitness. Nastavte si aktuální úroveň kondice a flexibility a poté získejte personalizovaný plán. z Domov obrazovce, podívejte se na série a jednotlivé třídy, které odpovídají vašim vybraným cílům. Zahrnuty jsou lekce jógy, fitness a všímavosti.
z Plány na obrazovce, přístup k sérii videí založených na konkrétním tématu. Jógové plány zahrnují například kurzy základů hatha, kurzy pro začátečníky a rovnováhu paží. Fitness plány mezitím zahrnují základní a tvarovací rutiny, zatímco plány dovedností vám pomohou pracovat na záklonech, splitech a stojkách. Aplikace také doporučuje nastavit si týdenní cíle a přihlásit se k odběru upozornění, abyste udrželi rutinu cvičení na správné cestě.
Třídy vedené jasným a přímočarým způsobem lze snadno sledovat. Kurzy jógy obsahují jemné vyprávění a uklidňující soundtrack. Návrhy vám pomohou pracovat na zarovnání, zatímco připomenutí, abyste dýchali, vám pomohou maximálně využít vaši praxi. Hodiny fitness také obsahují motivující vyprávění, které vás provede každým pohybem, ať už děláte horolezce nebo zvedáte lýtka. Časovače na obrazovce vám dají vědět, jak dlouho každý interval trvá.
Každý, kdo se zajímá o aplikaci pro jógu a fitness vše v jednom, ocení širokou škálu kvalitních videí Lotus Flow.
Stažení: Lotus Flow – jóga a cvičení pro iOS | Android (Vyžaduje se předplatné, k dispozici je bezplatná zkušební verze)
3. Nejlepší pro fanoušky Yin jógy: Jóga s Kassandrou
YouTube hvězda Kassandra nabízí tuto aplikaci s obrovskou sbírkou kurzů Yin a Vinyasa jógy. Více než 750 videí je k dispozici pro streamování nebo stahování a můžete si předem naplánovat kurzy pomocí vestavěného kalendáře.
z Domov obrazovka, recenze doporučených tříd, poslední nahraná videa a přehled měsíčního výběru videí. The Třídy sekce vám umožňuje procházet styly jógy, včetně vinyasy, jin, hatha a síly. K dispozici jsou také meditační sezení. Můžete také třídit podle délky videa nebo úrovně zkušeností. Kromě Kassandry nabízí lekce jógy a fitness kurzy dalších učitelů. Konečně, Exkluzivita sekce obsahuje několik ranních a večerních jógových rutin, sérii pro začátečníky a mnohem více jinového obsahu.
S tolika dostupnými videi je toho hodně co zabrat. Pro začátek je pozoruhodný výběr jinových kurzů. Tento klidný styl jógy vás žádá, abyste každou pózu vydrželi minutu nebo déle, což vám umožní soustředit se na relaxaci. Mnoho videí je vhodných pro začátečníky, s pokročilými lekcemi jin nabízí extra dlouhé držení.
Existuje však také velký výběr tříd vinyasa, které mohou být náročné, jak chcete. Pokročilá videa vás například zvou k procvičení stojů na rukou nebo k vyzkoušení toku rovnováhy paží. Konečně, Společenství obrazovka vás zve k připojení k soukromé skupině na Facebooku. Můžete také komentovat videa a číst reakce ostatních uživatelů aplikace.
Díky spolehlivému a informativnímu přístupu k výuce vám Kassandra může pomoci zaujmout toky a pózy, o kterých jste si nikdy nemysleli, že jsou možné. Je to snadno jeden z nejlepší dostupné aplikace pro jógu.
Stažení: Jóga s Kassandrou pro iOS | Android (Vyžaduje se předplatné, k dispozici je bezplatná zkušební verze)
4. Nejlepší na vyzkoušení od všeho: Jóga kdykoli – kurzy jógy
Aplikace Yoga Anytime s více než 3000 jógovými a meditačními videi obsahuje tematické jógové pořady a postřehy od více než 100 učitelů. Existují dokonce kurzy anatomie a sekvenování, které pomáhají učitelům jógy a pokročilejším studentům.
z videa obrazovce, přejděte na nejnovější, nejoblíbenější nebo trendová videa. Některá z nejsledovanějších videí zahrnují 30minutovou ranní rutinu a úvodní sekvenci.
Na Přehlídky procházejte rozsáhlým seznamem kurzů nabízených aplikací Yoga Anytime. Kurz Get a Backbone obsahuje sérii videí věnovaných podpoře zdraví páteře a nalezení svého centrum, zatímco On The Verge je 10denní jógová výzva obsahující 30minutové sekvence, které můžete sledovat den. Specifické kurzy pro sportovce, zdraví žen nebo úleva od úzkosti dále pomáhají personalizovat vaši praxi.
U aplikace s tak velkou knihovnou je navigace jednoduchá a přímočará. Jeho síla je v obrovském množství dostupného obsahu. S tolika učiteli určitě najdete někoho, jehož styl vám vyhovuje. Tato aplikace je skvělou volbou pro každého, kdo chce mít s předplatným přístup k působivé rozmanitosti a množství obsahu jógy.
Stažení: Jóga kdykoliv - kurzy jógy pro iOS | Android (Vyžaduje se předplatné, k dispozici je bezplatná zkušební verze)
Rozšiřte svou praxi pomocí aplikace s předplatným jógy
Přineste si cvičení domů (nebo kamkoli půjdete) s a aplikace jógy pro cvičení kdekoli. Ať už jste na podložce nováček nebo někdo, kdo cvičí roky, nejlepší aplikace pro předplatné jógy vám umožní přístup ke skvělým lekcím kdykoli během dne.