9 tipů, jak vytěžit maximum z léků v aplikaci Zdraví

S iOS 16 spustil Apple funkci, která vám pomůže mít přehled o všech vašich lécích. Funkce Léky v aplikaci Zdraví vám může připomenout, abyste si vzali lék včas, a uvidíte, jak vaše léky interagují s jinými látkami.

Zde je několik tipů, jak co nejlépe využít léky na vašem iPhone.

1. Přidejte své léky ručně

Léky je jedním z nejlepších iOS a funkce watchOS, které zlepší vaše zdraví. Samozřejmě nejprve musíte svému iPhonu dát vědět, jaké léky užíváte. Naštěstí je přidání léků stejně snadné jako následující kroky:

1. Otevřete aplikaci Zdraví.
2. Klepněte na Karta Procházet v pravém dolním rohu obrazovky.
3. Jít do Léky.
4. Vybrat Přidejte lék.
5. Vyhledejte název svého léku. Pokud to nenajdete, zkuste to Přidat vaše léky.
6. Další kroky závisí na tom, zda jste svůj lék našli v seznamu léků. Pokud jste jej nenašli, musíte si vybrat název a poté vybrat typ léku a jeho sílu. Pokud jste jej našli na seznamu, budete si muset vybrat pouze typ léku a jeho sílu.
7. Naplánujte si frekvenci a čas, kdy potřebujete lék užít. Když si naplánujete čas, budete dostávat upozornění, která vám připomenou, že si máte vzít lék. Až budete hotovi, klepněte na
   instagram viewer
   další.
8. Vyberte si tvar, který chcete pro svůj lék. Toto je v podstatě ikona, která vám pomůže identifikovat váš lék. Můžete klepnout Přeskočit ve spodní části obrazovky, pokud nechcete použít tvar. Po výběru tvaru klepněte na další.
9. Vyberte barvu pro vybraný tvar a klepněte další.
10. Přidejte další požadované podrobnosti a potom klepněte na další. Pokud chcete, máte také možnost Přeskočit tento krok.
11. Vyberte, zda chcete, aby léky kontrolovaly interakci s alkoholem, konopím nebo tabákem, a klepněte Hotovo.

A to je vše. Je to poměrně hodně kroků, ale pokud jde o léky, chcete být co nejdůkladnější. Pokud máte více léků, opakujte stejné kroky a přidejte je všechny.

2. Zaznamenejte své léky

S léky můžete snadno sledovat, jaké léky užíváte a kdy je užíváte. Ale jaký to má smysl, když nevíte, jak své léky zaznamenat ručně? Naštěstí je to docela snadné a vše, co musíte udělat, je postupovat podle těchto kroků:

1. Otevřete aplikaci Zdraví.
2. Klepněte na Karta Procházet v pravém dolním rohu obrazovky.
3. Jít do Léky.
4. Pod Vaše léky, vyberte lék, který chcete přihlásit.
5. Klepněte Log.
6. Klepněte Převzato a poté vyberte Hotovo.

3. Nastavte nebo upravte své plány

Pokud jste si nevytvořili plán, když jste přidali léky, nebo jej jen chcete změnit, můžete tak učinit přímo z aplikace Zdraví takto:

1. Otevřete Zdraví.
2. Klepněte Procházet v pravém dolním rohu.
3. Jít do Léky.
4. Vyberte požadovaný lék.
5. Klepněte Upravit vedle Plán.
6. Změňte frekvenci a denní dobu, kdy potřebujete léky užívat.
7. Až skončíte, klepněte na Hotovo.

Přidejte různé časy pro případ, že potřebujete vzít léky více než jednou během dne nebo pokud chcete získat více připomenutí.

4. Odstraňte léky, které již nepotřebujete

Zbavit se jakýchkoli léků, které již nepotřebujete, je opravdu snadné. Stačí provést následující:

1. Otevřete na svém iPhonu aplikaci Zdraví.
2. Vybrat Procházet v pravém dolním rohu obrazovky.
3. Klepněte Léky.
4. Pod Vaše léky, vyberte lék, který chcete odstranit.
5. Přejděte dolů a klepněte na Smazat léky.
6. Klepněte Smazat léky znovu pro potvrzení vašeho rozhodnutí.

A to je vše. Pamatujte, že tuto akci nelze vrátit zpět, takže si musíte být zcela jisti, že chcete lék odstranit, než to uděláte.

Pokud nechcete léky odstranit, postupujte podle výše uvedených kroků a vyberte Archiv léků. Váš lék tak zůstane dostupný v aplikaci Zdraví, ale odstraní se z vašich připomenutí a jakéhokoli sdílení Zdraví, které nastavíte.

5. Upravte své léky

Ať už chcete změnit tvar, barvu nebo přidat další podrobnosti, své léky můžete upravit v aplikaci Zdraví takto:

1. Otevřete Zdraví.
2. Klepněte Procházet.
3. Vybrat Léky.
4. Vybrat Léky chcete upravit.
5. Přejděte dolů a klepněte na Upravit vedle Podrobnosti.
6. Upravte všechny další podrobnosti, které chcete.
7. Pokud chcete upravit tvar a barvy, které jste použili, klepněte na Upravit přímo pod tvarem.
8. Až skončíte, klepněte na Hotovo.

6. Exportujte své aktuální léky jako soubor PDF

Jeden z nejlépe skryté funkce iOS 16 jak snadné je sdílet všechna vaše data se svým poskytovatelem zdravotní péče. Pokud chcete sdílet své současné léky jako soubor PDF, postupujte takto:

1. Otevřete aplikaci Zdraví.
2. Klepněte Procházet v pravém dolním rohu.
3. Jít do Léky.
4. Přejděte dolů a klepněte na Export PDF.
5. Klepněte na tlačítko Sdílet v pravém horním rohu obrazovky a vyberte, jak chcete soubor PDF sdílet.

7. Povolit nebo zakázat připomenutí dávky

Aplikace Zdraví vám pošle připomenutí, když je čas vzít si léky. Pokud však chcete ovládat otravná oznámení na vašem iPhone, Léky vám umožňují zakázat připomenutí dávky, jako je tato:

1. Otevřete aplikaci Zdraví.
2. Klepněte Procházet.
3. Jít do Léky.
4. Přejděte dolů a klepněte na Možnosti.
5. Přepnout Připomenutí dávek vypnuto.

Pokud máte pocit, že potřebujete připomenutí, opakujte stejné kroky a znovu povolte připomenutí dávky.

8. Zobrazit možné vedlejší účinky

Léky vám poskytnou seznam možných vedlejších účinků, které mohou vaše léky způsobit. Také vám řekne rozdíl mezi vedlejšími účinky, které musíte hlásit, a těmi, které nevyžadují lékařskou péči.

Chcete-li zobrazit vedlejší účinky svého léku, musíte:

1. Otevřete aplikaci Zdraví.
2. Klepněte Procházet.
3. Jít do Léky.
4. Vyberte požadovaný lék.
5. Přejděte dolů a klepněte Vedlejší efekty.

Zobrazí se seznam všech možných vedlejších účinků. Zatímco funkce Léky ukazuje, které vedlejší účinky vyžadují lékařskou péči a které ne, doporučujeme, abyste si vždy promluvili se svým poskytovatelem zdravotní péče, kdykoli budete mít pocit, že je to nutné.

9. Zkontrolujte lékové interakce

Ať už jde o alkohol, konopí nebo tabák, měli byste vědět, zda vaše léky kriticky interagují s čímkoli jiným, co konzumujete. Léky vám ukáží jakékoli interakce následujícím způsobem:

1. Otevřete Zdraví.
2. Klepněte Procházet.
3. Vybrat Léky.
4. Klepněte na požadovaný lék.
5. Přejděte dolů a vyberte Lékové interakce.

Zobrazí se seznam možných interakcí a zda jsou kritické, vážné nebo středně závažné. Nezapomeňte to vzít v úvahu, než něco zkonzumujete.

Vytěžte z léků maximum

Léky jsou jednou z nejlepších funkcí v aplikaci Zdraví a většině z nás pomohou v každodenním životě. Pamatujte, že kdykoli můžete upravit své léky, nastavit připomenutí a dokonce sdílet svá data se svými poskytovateli zdravotní péče. Vyzkoušejte tuto funkci a uvidíte, co vám nejlépe vyhovuje.