Nenarodili jsme se s vědomím, jak udržet lásku a intimitu s partnerem. Stejně jako u mnoha jiných životních dovedností je udržení zdravého vztahu něco, co se můžete naučit. Tyto bezplatné online a mobilní aplikace pomáhají párům znovu se navzájem propojit a oživit jejich romantiku a lépe komunikovat, aby si vytvořily silná pouta.
1. CoBlossom (Android, iOS): Hrajte minihry, abyste posílili svůj vztah
CoBlossom vezme práci, kterou musíte do vztahu vložit, a promění ho v sérii zábavných miniher. Cílem je hrát hry se svým partnerem a oba vystupovat jako tým, který se snaží vyhrát.
Jakmile si nainstalujete aplikaci a spojíte se se svým partnerem, vaši avataři budou interagovat mezi sebou navzájem a také s objekty prostředí, aby zahájili hru. Hry jsou rozmanité, ale všechny slouží k tomu, aby vás přiblížily. Zahrajete si například hru na dokončování vět, abyste se rozhodli pro společnou aktivitu nebo rande. Nebo uvidíte možnosti rande aktivit, které můžete přijmout nebo odmítnout, a uvidíte, kde jste se oba shodovali.
Pak jsou zde aktivity určené k větší reflexi a sdílení, opět prezentované jako hry. Pokud se jeden z vás vrátí ke svým vzpomínkám pohledem na fotoalbum v aplikaci, druhý je vyzván, aby to udělal také. A vy oba jste k tomu povzbuzeni sledujte svou náladu a sdílejte ji, buď jako emoji, nebo s přidanými detaily, pokud se vám to líbí. Díky tomu budete oba ve spojení po celý den, kdy nejste spolu.
Stažení: CoBlossom pro Android | iOS (Volný, uvolnit)
2. Účelově postavené rodiny (Web): Průvodce každodenním hodnocením vztahů a bezplatný online kurz
Purpose Built Families je nezisková organizace s několika cíli zaměřenými na rodinu, z nichž jedním je naučit páry dovednostem udržovat zdravé vztahy. K pomoci partnerům využívá systém zvaný PAIRS (Practical Application of Intimate Relationship Skills). porozumět jejich vlastním potřebám a potřebám jejich manžela a přijít s praktickými a praktickými způsoby, jak se setkat jim.
Tato stránka obsahuje různé nástroje pro páry. Vědecky přesný test Posouzení vztahu nabízí realistický pohled na váš aktuální stav prostřednictvím šesti otázek. Několik příruček, jako je „Pět otázek pro objasnění očekávání“ nebo „Dopis „Letting go of grudges letter“ umožňuje hladší komunikaci u obtížných témat. Ve skutečnosti si můžete zdarma stáhnout e-knihu Love Knots, což je podrobný seznam vztahových nehod, uzlů a vazeb.
Snad nejznámějším nástrojem je PAIRS Daily Temperature Reading (DTR). Systém říká, že páry spolu potřebují denně (nebo téměř denně) mluvit o pěti kritických krocích: ocenění druhého, nové informace které ovlivňují obojí, hádanky o něčem, co souvisí s druhou osobou, sdílené obavy a doporučení a nakonec vaše přání, naděje a sny. Tato online aplikace s průvodcem zabere pouze 15–20 minut vašeho času a je vysoce doporučena a podporována roky úspěšné aplikace problémovými páry.
Pokud se vám líbí nástroje, které jsou již sdíleny na hlavním webu Purpose Built Families, můžete je využít naplno Online školení PAIRS také. The PÁRY Klasika série na YouTube je skvělým výchozím bodem, a pokud chcete více podrobností, podívejte se na úplný seznam skladeb PAIRS Training na stejném kanálu.
3. Párovost (Android, iOS): Denní přihlášení a otázky k opětovnému spojení jako pár
Coupleness je poměrně přímočará aplikace pro partnery, kteří se od sebe vzdali a chtějí obnovit spojení. Spoléhá na dva základní nástroje, které vám pomohou vrátit se zpět na cestu s vaším milovaným: každodenní kontrola a deník a každodenní otázka o vašem partnerovi nebo vztahu.
Denní odbavení je o něco složitější než většina jiných podobných aplikací. Nejprve na měřiči štěstí řeknete, jaký byl váš den, a poté vyberte několik emotikonů, abyste popsali, jak se cítíte. Dále si vyberte ze seznamu věcí, které vás mohou ovlivnit, a klepnutím na plus nebo mínus označte, zda to bylo pozitivní nebo negativní. Nakonec si zapište své myšlenky do deníku (doplňte GIFem dne). To vše může vidět váš partner, což mu snad pomůže vcítit se do vás a spojit se s vaší náladou.
Poté přejděte k části Otázka dne. Tato každodenní otázka se vás ptá na něco o vašem partnerovi, vašem vztahu, sobě samém, růstu, vděčnosti, vaší minulosti a budoucnosti nebo zábavných tématech. Můžete si vybrat z jedné z těchto kategorií nebo použít výchozí otázku dne. Můžete také navštívit předchozí otázky a odpovědět na ně. Jakákoli aktualizace se projeví i v aplikaci vašeho partnera a váš partner může také komentovat vaši odpověď.
Stažení: Pár pro Android | iOS (Volný, uvolnit)
4. Gilly (Android, iOS): Obnovte fyzickou intimitu prostřednictvím her a cvičení
Jedním z nejčastějších problémů, kterým páry čelí v dlouhodobém vztahu, je ubývající fyzická intimita. Erin Chen, která má magisterský titul v poradenství v oblasti sexuálního zdraví na University of Sydney, chtěla pomozte to napravit prostřednictvím aplikace, která slibuje soukromí a pohodlí pro páry sdílející hluboké osobní myšlenky a pocity. To je Gilly.
Aplikace uznává, že fyzická intimita je jak hravou činností pro dospělé, tak i způsoby vyjádření lásky. Intimní činy, které děláte a po kterých toužíte, označuje jako „pamlsky“ a vybízí vás ke cvičení. Tato cvičení mohou být vyjádřením toho, co si přejete, aby váš partner, stanovení času a místa společně demonstrovat lásku nebo dělat jednotlivá cvičení, která vás uvedou do lepšího duševního stavu intimní.
Každé cvičení trvá méně než 15 minut a můžete jej provádět společně nebo sami. Gilly vás také vyzývá, abyste sdíleli „Love Notes“, což je v podstatě vzájemné posílání zpráv soukromě s intimními vzpomínkami, fantaziemi a náklonností. Nedělejte si starosti, pokud jste uvízli, aplikace posílá připomenutí a výzvy ohledně toho, o čem můžete mluvit.
Gilly je momentálně ve verzi beta. Odkazy na aplikaci Testflight pro iPhone a iPad a na aplikaci Android Beta najdou zájemci níže. Doporučujeme však nejprve přejít na web Gilly a zkontrolovat, zda již není k dispozici nová verze aplikace.
Pokud dáváte přednost aplikaci bez beta verze a chcete něco podobného, podívejte se jak vám Couply může pomoci vybudovat zdravější vztah.
Stažení: Gilly pro Android | iOS (Volný, uvolnit)
5. Moje pikantní vanilka (Web, Android, iOS): Romantické, zábavné a pikantní nápady na rande
Po dlouhé době ve vztahu můžete uvíznout v rutině. Rande se ruší ve prospěch všedních prací, a i když jdete na rande, je to ten samý starý „film a večeři ve vaší běžné restauraci." My Spicy Vanilla (MSV) vás chce vytrhnout z této koleje nabídkou A různé nápady na romantické rande.
Myšlenkou aplikace je přestat padat na výmluvu, že jeden z vás říká, že na rande nemůžete vymyslet něco jiného. MSV nabízí nápady na rande ve třech kategoriích: romantické, pikantní a zábavné. Najdete zde také specializované nápady na rande, jako jsou výročí, první rande, oblíbená pro muže a pro ženy.
MSV nabízí jasné přípravné kroky pro každé rande, takže máte zaručenou dobrou zábavu a nic vám neuteče. Seznamky také nabízejí zásadní tipy pro případ, že jste tuto činnost ještě nedělali. A tam jsou položky, které byste mohli potřebovat pro datum, které slouží jako affiliate odkazy pro MSV, aby vydělali peníze.
Stažení: Moje pikantní vanilka pro Android | iOS (Volný, uvolnit)
Buďte upřímní a dodržujte
Každý vztah je jedinečný, takže vy sami nejlépe posoudíte, která z těchto aplikací by nejlépe fungovala k navázání lepšího spojení s vaším partnerem. Ale bez ohledu na to, který z nich si vyberete, tyto zásady jsou stejné: musíte se rozhodnout společně, komunikovat otevřeně a upřímně a bez výmluv to dodržet.
