Od pokroků v telehealth až po nové lékařské pomůcky a aplikace, které vás motivují ke zdravějšímu životu, v roce 2022 se objevily vzrušující nové wellness technologie, zejména ve specializovaných produktových kategoriích. Nejzajímavější wellness trendy však pramení ze zvýšeného přijímání a zrání stávajících technologií.
Chytřejší fitness technologie, pokrok v aplikacích pro všímavost a meditaci a vylepšení sledování spánku byly tři z nejzajímavějších technologických wellness trendů v roce 2022. Nejen, že v loňském roce nabraly páru, ale stále existuje neuvěřitelné množství růstového potenciálu a tyto trendy budou pravděpodobně pokračovat i v roce 2023 a dále.
Chytřejší fitness technologie
Fitness technologie je tu již nějakou dobu a když si vzpomenete na všechny fitness produkty připojené k internetu, jako jsou váhy, láhve na vodu, skoky lana a metabolická zařízení, zdá se, že každý produkt může být vyroben tak, aby byl „chytrý“ vytvořením Wi-Fi připojení a přidáním čárky (nebo hodně) marketing. Některé produkty však ukazují, co skutečně chytrá fitness technologie dokáže.
Dvě z předních nositelných fitness technologií získaly v roce 2022 významná vylepšení, konkrétně fitness trackery a chytré hodinky. Například Apple jich vydal několik funkce watchOS 9 související se zdravím.
Mezitím jsou Samsung Galaxy Watch5 a Galaxy Watch5 Pro nyní vybaveny BioActive senzorem, který nabízí přesné měření složení těla v reálném čase pomocí pokročilé bioelektrické impedance analýza. Jinými slovy, může měřit, kolik se vaše tělo skládá z tuku oproti svalům a vodě, pokud by vás to zajímalo.
Chytřejší fitness technologie v nositelných zařízeních vám umožní lépe porozumět vašemu každodennímu zdraví a pohodě a pomůže vám je zlepšit pomocí užitečných poznatků.
Nejen, že trackery a chytré hodinky byly chytřejší, ale i další chytré fitness produkty– jako jsou fitness zrcadla pro chytrou domácí posilovnu – také vylepšené. Fitness zrcadla mohou mimo jiné zobrazovat digitálního trenéra, jehož pokyny můžete během cvičení sledovat. S pomocí AI se některé nabídky jako např Tempo Studio a Tónový může pomoci opravit váš formulář při cvičení.
Zatímco tyto produkty existují již několik let, jejich růst v roce 2022 byl patrný. Výzkum a trhy (přes Business Wire) předpovídá, že severoamerický trh s připojeným vybavením pro tělocvičny dosáhne do roku 2028 1 miliardy dolarů, oproti 217 milionům dolarů v roce 2021. Tato předpokládaná úroveň růstu je ohromující.
Zatímco trh roste, s každým nabízeným produktem je k dispozici i knihovna cvičení. Zařízení Lululemon's Mirror, které bylo nedávno přejmenováno na Lululemon Studio, se nyní může pochlubit více než 10 000 třídami. Navíc, protože jsou tato zařízení připojena k internetu, neustále se přidávají funkce, aby byla ještě chytřejší, přičemž úspory z rozsahu by je měly také zlevnit.
Pokroky v meditaci a technologii všímavosti
Meditační aplikace a zařízení nejsou nové, ale stejně jako fitness technologie i tento prostor neustále roste a zraje. Podle Technologie Skyquest, globální trh s meditačními aplikacemi byl v roce 2021 oceněn na téměř 2 miliardy USD a očekává se, že do roku 2028 bude mít hodnotu 7 miliard USD.
V listopadu 2022 oblíbená aplikace pro všímavost Calm oznámila partnerství s FIFA s cílem nabídnout 50% slevu pro lidi, kteří se přihlásí během mistrovství světa – dohoda s potenciálním dosahem, který je větší než reklama na Super Bowl. Pokud jste si dříve mysleli, že všímavost a meditace byly populární, rok 2022 zaznamenal bezprecedentní úroveň trendovosti – a to z dobrého důvodu.
Všímavost a meditace aplikace jsou skvělé pro snížení úzkosti a stresu a rozvoj klidnějšího myšlení, které vám pomůže vyrovnat se se životem. To je důvod, proč jste k nim mohli být přitahováni.
Jak však trh dospívá, objevují se aplikace pro všímavost a meditaci, které dělají víc, než že vás žádají, abyste se zaměřili na vaše dýchání nebo procvičování láskyplné laskavosti k ostatním (obojí je základem pravidelné meditační praxe). Jak se lidé stávají plynulejšími v meditaci a všímavosti, začali vyhledávat aplikace, které nabízejí hlubší a bohatší učení.
Například, Probouzení aplikace, kterou vytvořil a spravuje veřejný intelektuál a neurolog Sam Harris, nabízí řízené meditace a koncentrační cvičení, jako jsou ta, která trénují pozornost na váš dech nebo tělo. Aplikace také nabízí hluboké prozkoumání konceptů a praxe nedualismu, stejně jako vhled do povahy reality.
Waking up také představoval své první živé útočiště v aplikaci v roce 2022, které přilákalo desítky tisíc účastníků, což dokazuje poptávku po smysluplnějších meditačních zážitcích.
Můžete očekávat, že ještě více nemeditujících si vytáhne polštář a zahájí cestu všímavosti stažením jednoho z mnoha populární meditační aplikace dostupný. Mezitím můžete také očekávat, že meditační aplikace budou stále více uspokojovat zkušené meditující tím, že budou nabízet rozmanitější formy meditačních praktik.
Vylepšení technologie sledování spánku
Sledování spánku je další technologií, která nebyla v roce 2022 zdaleka nová, přesto společnosti vydaly nové a vylepšená zařízení a software, díky nimž je sledování spánku podrobnější a hodnotnější pro více lidí než kdy dříve před.
Například vlastnosti nositelných zařízení, jako je např Spánkové profily Fitbit a Aplikace Apple Watch Sleep, nadále získávají na popularitě, protože dokážou monitorovat tělesné pohyby i srdeční frekvenci, aby bylo možné rozumně odhadnout kvalitu vašeho spánku. V roce 2022 debutovalo několik inovací v technologii sledování spánku, které mohou nadále rozšiřovat dostupnost a užitečnost této praxe.
Například, Amazon Halo Rise se stal prvním bezkontaktním sledovačem spánku, který sleduje a monitoruje váš pohyb a dechové vzorce. Zařízení využívá nízkoenergetický senzor, který vysílá a přijímá nízkoenergetický rádiový signál, aby zjistil, kdy jste v posteli. Tento senzor také využívá k měření pohybu vašeho těla. Poté využívá velký soubor klinických dat k analýze toho, jak se vzorce vašeho dýchání shodují s fázemi spánku.
Amazon Halo Rise rozumí vašim spánkovým cyklům a během vaší nejlehčí fáze spánku vás probudí světlem. Další senzory v zařízení měří teplotu, vlhkost a okolní světlo.
Více společností také vylepšuje technologii sledování spánku. Apple oznámil partnerství s NightWare Aplikace PTSD, která bude předinstalovaná na speciálně určených Apple Watch, které pacienti dostanou se svými předpisy. Aplikace a zařízení jsou navrženy tak, aby spolupracovaly a narušovaly noční můry, jakmile k nim dojde.
Tato technologie je natolik příslibem, že americký Úřad pro kontrolu potravin a léčiv udělil NightWare „průlomový“ status, který je vyhrazen pro život ohrožující resp. nevratně vysilující stavy, kdy existuje nenaplněná lékařská potřeba a předběžné klinické důkazy ukazují, že léčba může vést k podstatným zlepšení. To je docela velký problém.
Jako jeden z, ne-li nejdůležitější aspekt lidského blaha by nemělo být překvapením, že technologie sledování spánku bude nadále růst a dospívat.
Sledujte tyto Tech Wellness trendy roku 2022
V roce 2022 se wellness technologie nadále rozvíjela a rostla. I když se objevilo mnoho nových produktů, největšími trendy byl růst a dozrávání stávajících chytrých fitness technologií, meditace a všímavost a technologie sledování spánku. Toto jsou produkty a případy použití, které budou i nadále nově definovat spotřebitelskou zdatnost a celkové zdraví.
