Od chvíle, kdy se Apple Watch poprvé objevily v produktové řadě Apple v roce 2015, usilovaly o to, aby byly více než jen pohodlným nástrojem pro kontrolu vašich zpráv, volání a zjišťování času. S každým dalším rokem se Apple Watch stávají stále efektivnějšími jako zdravotní a fitness pomůcka.
V roce 2022 Apple představil tři nové modely Apple Watch a velkou aktualizaci softwaru, která je doprovází. A vývoj hardwaru a softwaru, který Apple představil v roce 2022, není jen skvělou zprávou pro vaše zdraví a kondici; mohou zachraňovat životy.
Nové funkce zdraví představené ve watchOS 9
Jablko představil watchOS 9 v září 2022 jako bezplatnou aktualizaci pro Apple Watch Series 4 a novější. watchOS 9 obsahuje širokou škálu funkcí a vylepšení pro zdraví a kondici.
1. Vylepšená aplikace pro cvičení
Úspěch Apple Fitness+ byl řízen personalizovanými metrikami v reálném čase, které mají uživatelé k dispozici během cvičení z Apple Watch. Ve watchOS 9 společnost Apple vylepšila a vylepšila množství a kvalitu údajů o kondici dostupných prostřednictvím Apple Watch. Mezi nové funkce patří:
- Zóny srdečního tepu, které vám umožní sledovat intenzitu vašeho tréninku.
- Data Cardio Recovery, která ukazují, jak rychle se zotavujete z tréninku. To je užitečný ukazatel kardiovaskulárního zdraví.
- Vlastní cvičení na Apple Watch, což vám umožní strukturovat si vlastní tréninky s intervaly odpočinku.
- Nové typy upozornění, včetně srdeční frekvence, tempa a výkonu, které vás provedou vaším tréninkem.
- Vylepšený displej, který vám během tréninku nabídne podrobnější údaje.
2. Podpora multisportovního tréninku a specifická sportovní vylepšení
Apple představil podporu multisportovního tréninku ve watchOS 9, což dává triatlonistům dokonalý nástroj pro sledování a analýzu jejich výkonu při přepínání mezi disciplínami. Běžci si zamilují nové metriky nabízené watchOS 9, včetně délky kroku, doby kontaktu se zemí, a Pacer Experience, který vám dá tempo při běhu a umožní vám soutěžit s těmi nejlepšími čas. K dispozici je také podpora pro plavce s plaveckými tréninky v bazénu a detekcí kickboardu.
3. Sledování historie AFib
Od Apple Watch Series 4 jsou do hardwaru zařízení zahrnuty srdeční senzory, které dokážou identifikovat potenciální známky fibrilace síní (AFib). watchOS 9 viděl představení nové funkce AFib History.
Nyní, pokud vám byla diagnostikována AFib, můžete se ponořit do toho, jak často váš srdeční rytmus vykazuje známky této nepravidelnosti, a sledovat tyto poznatky v aplikaci Zdraví. Zahrnuje také faktory životního stylu, které mohly ovlivnit AFib.
4. Fáze spánku na watchOS 9
Sledování spánku bylo již důležitou funkcí Apple Watch. Sleep Stages, představený ve watchOS 9, vám umožňuje shromažďovat podrobné údaje o všech různých fázích vašeho spánku, jako je REM, Deep Sleep a Core Sleep. Můžete je analyzovat v aplikaci Zdraví na vašem iPhone, abyste získali mnohem podrobnější obrázek o kvalitě svého spánku.
5. Aplikace Léky na Apple Watch
Nová aplikace Léky na watchOS 9 a iOS 16 vám umožňuje snadno sledovat a spravovat své léky a doplňky. Můžete vytvářet plány a dostávat připomenutí, abyste si vzali léky v určitých časech.
Nové zdravotní funkce Apple Watch Series 8
The Apple Watch Series 8 debutoval v září 2022 spolu s Apple Watch SE (2. generace) a Apple Watch Ultra. V mnoha ohledech je tento model podobný hodinkám řady 7 z předchozího roku, ale odlišují ho dvě nové zdravotní funkce zabudované do hardwaru.
1. Detekce havárie s nouzovým voláním SOS
Detekce havárie pomocí nouzového volání SOS je nová funkce pro Apple Watch Series 8, Apple Watch SE (2. generace) a Apple Watch Ultra. Je navržen tak, aby zjistil, zda jste byli účastníkem vážné nehody ve vozidle. Vaše Apple Watch spustí alarm a zobrazí upozornění pomocí posuvníku tísňového volání.
Pokud nejste schopni reagovat do 20 sekund, vaše zařízení automaticky zavolá tísňovou linku. A pokud jste přidali nouzové kontakty, odešle také zprávu, která je informuje o vaší autonehodě a sdílí vaši polohu. Detekce havárií je jen jednou z několika Funkce Apple Watch, které vám mohou zachránit život.
2. Teplotní senzor pomáhá ženám sledovat menstruační a ovulační cykly
Apple Watch 8 a Apple Watch Ultra jsou vybaveny novým snímačem teploty na zápěstí, který měří teplotu každých pět sekund, když spíte. Algoritmy používají tato data k poskytnutí základní teploty na zápěstí a vyhledání případných nočních změn.
Tyto teplotní údaje mají v budoucnu potenciál pro všechny druhy použití. V současné době je to zvláště výhodné pro ženy, které mohou pomocí teploty zápěstí získat zpětné odhady ovulace a předpovědi období v aplikaci Zdraví.
Další funkce pro zdraví a kondici exkluzivně pro Apple Watch Ultra
Velmi působivé Apple Watch Ultra, také představený v září 2022, sdílí hardwarové funkce Apple Watch 8 a obě hodinky těží ze softwaru watchOS 9. Apple Watch Ultra jsou však navrženy pro sport a outdoorové aktivity a mohou se pochlubit dalšími jedinečnými schopnostmi, které vám pomohou při vašich dobrodružstvích.
1. Hloubkoměr a aplikace
The Aplikace Depth na Apple Watch Ultra vám pomůže sledovat vaši aktivitu pod vodou. Měří teplotu vody, hloubku a dobu trvání pod vodou, takže je ideální pro šnorchlování a potápění.
2. Siréna
Další exkluzivní funkcí Apple Watch Ultra je 86decibelová siréna, kterou Apple říká, že je slyšet až na 600 stop. Při spuštění bude siréna znít nepřetržitě, dokud ji nevypnete nebo dokud se v hodinkách nevybije baterie. Můžeš použijte sirénu Apple Watch Ultra upozornit kohokoli v okolí, pokud jste v nouzi a potřebujete pomoc.
3. Přesná dvoufrekvenční aplikace GPS a kompas
Apple Watch Ultra nabízí dvoufrekvenční GPS s L1 a L5 GPS kombinovanými v novém designu antény. To poskytuje konzistentnější signál a větší přesnost při sledování polohy. Podle Applu přinášejí Apple Watch Ultra nejpřesnější GPS v hustém městském prostředí.
GPS pohání aplikaci kompas Apple Watch Ultra, která nabízí velké množství dat, včetně zeměpisné délky, zeměpisné šířky, nadmořské výšky a sklonu, a to vše neustále aktualizované, jak se pohybujete.
Neustále se vyvíjející zdravotní funkce Apple Watch
Zdá se, že v Apple Watch Ultra a watchOS 9 Apple skutečně navrhl toho nejlepšího zdravotního společníka. Když přidáte inovace roku 2022 k již tak působivé sadě funkcí pro zdraví a fitness nabízených na Apple Sledujte, je jasné, že Apple pokračuje v inovacích a rozvíjí potenciální využití své nositelné technologie napříč svými sestava.
Od podpory potápění a horolezeckých dobrodružství až po poskytování pomoci po autonehodě, rok 2022 nabídl uživatelům Apple Watch širokou škálu inovací v oblasti zdraví a fitness. Je vzrušující zvážit, co by další iterace Apple Watch mohla obsahovat.
