Streamovací služby se staly základem každé domácnosti. A my, jako diváci, jsme neustále rozmazlení novými televizními seriály, které vycházejí poměrně pravidelně. A i když je to skvělé, protože to poskytuje možnosti zábavy, pokaždé vyvolává stejnou otázku: Mám se na tento pořad jen tak koukat?
Je tak snadné stisknout přehrávání jednou a spotřebovat celou sezónu najednou. Ale trávit hodiny a hodiny sledováním obrazovky je stěží tou nejzdravější činností, kterou můžete dělat, a to jak duševně, tak fyzicky. Zde je několik způsobů, jak můžete zabránit tomu, abyste se dostali do pasti přejímkového sledování pořadů.
1. Používejte blokátory aplikací
Spravujte množství času, který strávíte zíráním na obrazovku, pomocí blokátorů aplikací. Blokátory aplikací můžete využít k tomu, abyste neztráceli příliš mnoho času sledováním seriálu, když je mnohem lepší rozdělit si dobu sledování a mít časté přestávky.
Většina blokátorů aplikací vám umožňuje nastavit časovač přesně na dobu, po kterou chcete, aby byla aplikace nepřístupná. Jakmile tento čas vyprší, můžete aplikaci znovu použít. Je to skvělý způsob, jak si vynutit přestávku mezi epizodami.
Ať už se obrátíte na blokátory aplikací, abyste zabránili rozptýlení a zlepšili soustředění nebo prostě jen na chvíli odhlédnout od show a vědět, že jsou vynikající v obou směrech.
2. Nastavit připomenutí
Někdy se příliš zamotáte do okamžiku a čas vám uteče. Pokud byste se raději vyhnuli ztrátě drahocenného času přejídáním, využijte připomenutí.
Můžete nastavit různé nástroje pro připomenutí, které vám pomohou dělat přestávky často, abyste se vyhnuli záchvatovitému sledování celého pořadu najednou. Pokud například sledujete pořad na počítači, můžete nastavit připomenutí ve Windows. Nebo, pokud se díváte na jinou obrazovku, můžete vždy získejte aplikaci pro iPhone pro nastavení připomenutí přestávky.
Pokud se vám to zdá příliš snadné ignorovat nebo přehlédnout, můžete také přejděte na domovskou stránku Google, abyste vám připomněli, že je čas přestávky. Nenechte se strhnout do show, abyste se o osm hodin později dostali z omámení a uvědomili si, že jste celý den strávili sledováním obrazovky.
3. Přestaňte používat automatické přehrávání
Automatické přehrávání umožňuje binging více než cokoli jiného. I když nejste rozhodnutí, zda pokračovat ve sledování, bere vám to možnost volby. Stačí, abyste se pohybovali příliš pomalu nebo si neuvědomovali, kde jste nechali ovladač, a je to. Další epizoda se již hraje.
Přemýšlel jsi o zastavení? No, teď už je pozdě, protože už to začalo, takže byste mohli pokračovat, ne? Takže to necháte hrát a trávíte příliš mnoho času před obrazovkou.
Pokud se tomu chcete vyhnout, jednoduše vypněte automatické přehrávání – ano, můžete to udělat. Je to tak jednoduché, že přejdete do nastavení a funkci deaktivujete.
Bez automatického přehrávání můžete přestat flámovat dříve, než se vám věci příliš vymknou z rukou, protože se aktivně rozhodnete, zda chcete pokračovat ve sledování. Musíte se rozhodnout hrát epizodu číslo čtyři a uvědomit si, že už jste strávili tři hodiny sledováním obrazovky.
4. Uspořádejte Watch Party
Párty při sledování jsou super zábavné a lze s jistotou říci, že každá prominentní streamovací služba vám nabízí způsob, jak si ho zařídit. Využijte toho a uspořádejte večírek s přáteli nebo rodinou. Jaký lepší způsob, jak se přizpůsobit show, než dodržovat několik plánů?
Přeci jen ne každý dokáže strávit osm hodin po sobě (u některých seriálů i více) sledováním, takže budete nuceni si dobu sledování rozdělit. Tímto způsobem je to jak něco, na co se můžete těšit pokaždé, když se shromáždíte, tak způsob, jak se vyhnout namáhání očí.
Samozřejmě, protože existuje mnoho způsobů sledovat filmy společně online, nemusíte čekat na své přátele nebo rodinu. Můžete to také udržovat pikantní, poslat odkaz na platformu sociálních médií, jako je Twitter, a nechat cizí lidi, aby se přidali na vaši párty. Přemýšlejte o komentáři, který budete při sledování sdílet.
Můžete z toho také udělat událost s jiným tématem pro každou epizodu, aby to bylo zábavné. Můžete například získat tematické nápoje nebo občerstvení, které budou odpovídat atmosféře představení nebo se obléci jako určité postavy. Máte také spoustu svobody, jak pořad sledovat – epizodu denně, každý druhý den nebo týdenní večírek.
Watch party vás nutí tempa, takže byste nebyli schopni přehrát show na jeden zátah, ale zároveň dělají ze sledování mnohem zábavnější zážitek. Zkuste to tedy příště, až se představení objeví na Netflixu. Po všem, přílišné sledování může poškodit vaše zdraví, takže je nejlepší se tomu vyhnout.
5. Odměňte svou produktivitu představením
Pokud považujete sledování epizod za odměnu za dobré chování, nepochybně budete své epizody alespoň trochu rozkládat. Přemýšlejte o tom; sledujete epizodu po dokončení úlohy. Může to být práce jako mytí nádobí nebo skládání prádla, nebo to může být časově náročnější, jako nakupování potravin.
Úkoly jsou na vás, takže si můžete vybrat, jak moc se zapojí, ale i když jejich splnění zabere pouhých pět minut, stále vám dají trochu času na to, abyste odvrátili zrak od obrazovky. A doufejme, protáhněte si nohy.
Odměňte svou produktivitu; i když je tu cliffhanger, nevyhýbejte se plánu.
6. Buďte produktivní při sledování pořadu
Vytvořte spojení mezi pořadem a úkolem. Například při cvičení sledujete pouze určitý pořad. Ať už to děláte v posilovně nebo doma, show můžete sledovat pouze při fyzické aktivitě. Takže žádná série, pokud nejste na kole.
Nebo si ji můžete zahrát při přípravě jídla. Na samotném úkolu moc nezáleží, pokud je spojen se sledováním konkrétní série a vy se ho držíte.
A bez ohledu na to, jaký úkol přiřadíte kterékoli sérii, nebuďte drzí. Když skončíte s úlohou, kterou řešíte, skončíte se sledováním a budete moci pokračovat v této show, až budete příště dělat tento úkol.
7. Gamify Your Experience
Namísto hraní série na jeden zátah můžete proměnit zážitek ze sledování ve hru. Vytvořte si sadu pravidel, která budete dodržovat ještě předtím, než stisknete tlačítko Přehrát, a poté je dodržujte, jakmile začnete sledovat.
Můžete se například rozhodnout zastavit pořad, pokud dojde k určité akci nebo zazní konkrétní fráze. Například, pokud hrajete show ve středu, zastavíte se, když uslyšíte Gomez říkat 'cara mia'. Nebo pokud jste na Zaklínači, můžete se dívat, dokud bard nezačne zpívat. Nebo to může být dokonce něco, co nesouvisí se samotnou show, ale souvisí s vaším prostředím. Jako když váš pes štěká nebo si hraje s pískací hračkou, říkáte tomu den.
Je to jako vaše vlastní bingo, které vám pomáhá snížit škodlivé účinky záchvatovitého sledování.
Debata o nepřetržitém sledování
Může být tak snadné podlehnout impulsu sledovat celou sezónu pořadu na jeden zátah. Znamená to ale, že je to v pořádku? Nebo je to to nejhorší rozhodnutí, jaké můžete udělat?
Sledování může být škodlivé, to ano, ale není to to nejhorší, co můžete udělat. Existují dokonce i pozitiva, která se mohou proti všem negativním ubránit. Například se alespoň vyhnete spoilerům.
I když je tedy diskutabilní, zda je přejídání zcela škodlivé nebo ne, přesto byste se měli vyhnout plýtvání dnem před obrazovkou. Místo toho využijte některé z těchto návrhů a zajistěte si časté přestávky. Je to lepší, než jen zírat na obrazovku a ptát se, jestli se stále díváte tu a tam.