Někteří lidé trpí chronickou bolestí, která se vyznačuje příznaky bolesti, které přetrvávají déle než tři měsíce. I když to může být důsledkem základního stavu, může se to stát také v důsledku zranění nebo nehody.
Ať už je příčina jakákoli, chronická bolest je víc než jen obtěžování – může být přímo vysilující a bránit vám ve výkonu. v práci, plně se zapojit do společenského života, správně spát a dokonce si užívat maličkosti, jako je vaření čaje. Když něco tak vážného ovlivňuje vaši fyzickou a duševní pohodu, můžete se poohlédnout po nejnovějších technologiích a najít řešení, která vám mohou pomoci najít úlevu.
1. Virtuální realita pro chronickou bolest
Zatímco VR může být budoucností všeho, je to stále vyvíjející se technologie. To znamená, že již přináší rozdíl v řadě průmyslových odvětví včetně zdravotnictví. VR se používá ke snížení stresu, poskytování vzdělávání pacientů, poskytování lékařských diagnóz, poskytování lékařského školení, provádění školení robotické chirurgie, provádění fyzioterapie a dokonce i léčení chronické bolesti.
jedna společnost, Karuna Labs, vyvinula hardwarově-softwarové řešení využívající náhlavní soupravy Oculus Quest VR a HTC Vive k poskytování programů zvládání chronické bolesti. Pomocí spotřebního hardwaru VR a aplikace Karuna mohou pacienti sledovat rutiny navržené k sestavení a rozsah pohybu bez bolesti díky kombinaci fyzické a kognitivní rekvalifikace během 12 týdnů program. To vše mohou pacienti dělat, aniž by opustili svůj obývací pokoj.
Další společností využívající VR k léčbě chronické bolesti je BreatheVR. BreatheVR využívá Gear VR a Oculus Go, které vám pomohou trénovat, jak dýcháte, tím, že se ponoříte do virtuálního prostředí, které reaguje na vaše dýchání. Během cesty obdržíte vizuální odměnu (představovanou příjemnými změnami prostředí), která vás povzbudí k dosažení hlubšího a uvolněnějšího stavu hlubokého dýchání.
BreatheVR nebo jedna z mnoha dalších aplikací pro VR meditační trénink může také pomoci každému, kdo zvládá úzkost nebo jen potřebuje extra dávku klidu.
2. Fotobiomodulační terapie
Fotobiomodulace (PBM) je forma nízkoúrovňové laserové terapie, která využívá červené a blízké infračervené světlo k léčbě onemocnění a zranění. Papír v deníku Fotomedicína a laserová chirurgie tvrdí, že terapie PBM může zlepšit kvalitu života pacientů za zlomek ceny mnoha současných přístupů.
Léčba citovaná ve studii zahrnuje léčbu stavů včetně glaukomu, Alzheimerovy choroby a Parkinsonovy choroby. Terapie PBM se nyní používá ke snížení zánětu a léčbě akutní i chronické bolesti. Samotná technologie může vypadat hodně jako solárium, ale místo UV záření ovlivňujícího pigmentaci vaší pokožky se PBM zaměřuje na použití nízkoúrovňových laserů ke stimulaci vašeho těla, aby se samo uzdravilo.
Některé produkty PBM, jako např Ruční laserový léčebný přístroj Thor, byly navrženy tak, aby cílily na konkrétní části vašeho těla. Zařízení PBM jsou však drahá a nejsou určena pro osobní použití.
3. Léčba chronické bolesti pomocí mobilních aplikací
Léčba chronické bolesti může být drahá, protože sezení PBM na klinice může stát až 100 USD za návštěvu. V důsledku toho bylo vynaloženo obrovské množství úsilí na vytvoření levného a dostupného zdraví aplikace na pomoc lidem s chronickou bolestí.
Cesty
Cesty úlevy od bolesti je jednou z takových aplikací a využívá biopsychosociální přístup ke zmírnění a zvládání bolesti. To je skvělý způsob, jak říci, že místo toho, abyste se ponořili do virtuálního prostředí nebo použili lasery, Pathways se zaměřuje na propojení mysli a těla a je navržen tak, aby trénoval vaši mysl a tělo pryč bolest.
Pathways tvrdí, že jeho aplikace vám může pomoci dosáhnout trvalé úlevy od bolesti pomocí bezpečných a účinných technik. Cvičení v aplikaci zahrnují program úlevy od bolesti, mistrovskou třídu duševní pohody, stovky meditací určených k úlevě od bolesti, stejně jako fyzioterapii, jógu a další cvičební rutiny.
Stažení: Cesty úlevy od bolesti pro Android | iOS (Zdarma, k dispozici předplatné)
Mávat
Další aplikace na trhu, jako je Wave, vám pomohou sledovat příznaky, léky, spánek a další aktivity související s vaší chronickou bolestí. Cílem je poskytnout vám podrobné osobní poznatky, které vám umožní lépe kontrolovat příznaky, které pociťujete, včetně efektivnější spolupráce s lékaři.
Bližším sledováním příznaků můžete objevit nové příčiny nebo spouštěče bolesti. Pokud stále potřebujete další informace, Wave obsahuje AI, která generuje statistiky v reálném čase, aby pomohla spojit akce se symptomy. A protože chronická bolest často způsobuje, že se lidé cítí frustrovaní a bezmocní, aplikace jako Wave fungují jako virtuální obhájce a zdravotní společník, který vás doprovází na vaší cestě ke zdraví.
Stažení: Zamávejte pro Android | iOS (Vyžaduje se předplatné, k dispozici je bezplatná zkušební verze)
Léčitelné
Další slibnou aplikací ve světě léčby chronické bolesti je Léčitelné, o kterém vývojáři uvádějí, že byl vyvinut ve spolupráci s certifikovanými lékaři, psychology bolesti, fyzioterapeuty a neurovědci.
I když tvrdí, že se velmi liší od ostatních aplikací na trhu, Curable zaujímá podobný biopsychosociální přístup k léčbě bolesti. Aplikace vám pomůže vzdělávat se o vědě za bolestí a také o tom, jak aplikovat širokou škálu vědecky podložených technik ke snížení příznaků, včetně somatického sledování, odstupňovaných motorických snímků, technik kognitivně behaviorální terapie, řízených meditací a snižování bolesti vizualizace.
Stažení: Léčitelné pro Android | iOS (Zdarma, k dispozici předplatné)
Použití technologie ke zvládání chronické bolesti
Zatímco konzultace s lékařem je vždy nejlepším řešením vážných onemocnění, jako je chronická bolest, tato možnost není vždy dostupná. Kromě toho se mnoho lidí snaží najít řešení, která by jim vyhovovala, takže mít různé možnosti experimentování je nejlepší cestou k nalezení něčeho, co funguje.
Největší věc na používání technologie k léčbě chronické bolesti je, že většina zařízení je nefarmakologické (žádné riziko vzniku závislosti nebo negativních vedlejších účinků), neinvazivní a bezpečné. Navíc jsou často dostupnější a dostupnější než léčba na předpis nebo ambulantní léčba.
Pokud tedy trpíte chronickou bolestí a stále jste nenašli řešení, které by vám vyhovovalo, zvažte možnost vyzkoušet jedno z těchto technologických řešení.
