Zdravotní přínosy pobytu v přírodě jsou nesporné. Ale uvažovali jste někdy o potenciálních výhodách pravidelných sezení s pozorováním hvězd? Pohled na noční oblohu si získává na popularitě jako skvělá forma všímavé meditace, která vám pomůže upravit perspektivu a užít si klidné scény.
Pozorování hvězd vás zpomalí, připomene vám vaše místo v tomto úžasném vesmíru a může dokonce povzbudit vašeho kreativního ducha. Můžete využít výhod těchto aplikací, které vám pomohou dostat se ven a prozkoumat divy astrálního světa.
1. Hvězdná procházka
Jedna z nejznámějších aplikací pro pozorování hvězd, Star Walk, pomohla více než 10 milionům uživatelů prozkoumat noční oblohu. Je to interaktivní průvodce, kterého jednoduše namíříte na noční oblohu a získáte přístup ke kompletní mapě, která identifikuje objekty, na které se díváte. Aktualizuje se, když se zařízením pohybujete, takže se vždy budete dívat na správné informace.
Aplikace se snadno používá: stačí klepnout na informace (i) vedle každého objektu, abyste získali další podrobnosti. K dispozici je dokonce funkce Augmented Reality pro přidání obrazu z fotoaparátu do vašeho pohledu na oblohu. Jsou identifikovány a vysvětleny tisíce hvězd, souhvězdí a dalších objektů na obloze s úžasnými obrázky doprovázejícími text.
Pomocí této aplikace můžete prozkoumat svou čtvrť noční oblohy – části, které můžete vidět z domova – a zvážit ji vedle své vlastní čtvrti. Všímavost vám může pomoci najít své místo v různých komunitách, které kolem vás existují, a cítit větší důležitost ve svých každodenních činnostech.
Profitovat můžete také ze sekce Sky Live, která poskytuje informace o fázích měsíce, množství dostupného denního světla a viditelnosti planet. Upgradujte na Star Walk Plus za malý poplatek za předplatné, abyste odstranili reklamy a získali přístup k dalším podrobnostem, včetně astronomického kalendáře, objektů hlubokého vesmíru a pozic satelitů.
Stažení: Star Walk pro iOS | Android (Zdarma, k dispozici předplatné)
2. Noční obloha
Uživatelé Apple budou milovat tuto úžasnou aplikaci pro pozorování hvězd, která umožňuje, aby se z vašeho zařízení stalo planetárium. Noční obloha využívá technologii AR k vymazání stropu vašeho pokoje a odhalení noční oblohy za ním pocit úžasu a úžasu, který pozorování hvězd inspiruje, i když nemůžete nebo nechcete jít ven a zažít to realita.
Svůj zážitek z pozorování hvězd si můžete přizpůsobit přidáním osobních značek oblohy na mapu a uložit a sdílet nalezené objekty pro budoucí použití. The Noční obloha je navrženo tak, aby bezproblémově fungovalo na všech vašich zařízeních, takže můžete použít verzi Apple TV nebo macOS k prohlížení vašich Sky Tours na velké obrazovce.
To je obzvláště pohlcující způsob, jak cvičit všímavost, a dokonce můžete tyto aplikace použít k nastavení scén na pozadí pro vaše každodenní řízená meditační sezení.
Pokud se přihlásíte k odběru Night Sky+, můžete si užívat sociálních výhod pozorování hvězd prostřednictvím funkce Connected Stargazing, která využívá SharePlay a umožňuje vám pozorovat hvězdy s přáteli v reálném čase.
Stažení: Noční obloha pro iOS (Zdarma, k dispozici předplatné)
3. Sky Safari
Sky Safari je další možností, pokud hledáte výkonné planetárium, abyste ze svého pozorování hvězd vytěžili maximum. Tato placená aplikace má nový výkonný vyhledávač s názvem Sky Tonight, který vám umožní vyhledat, co je dnes večer vidět na vaší obloze, a podle toho naplánovat sledování. Díky prohlídkám s průvodcem a dokonce i průvodci výslovností je Sky Safari i nadále skvělým úvodem do neuvěřitelného světa pozorování hvězd.
Stejně jako Night Sky má Sky Safari začleněné sociální prvky, takže můžete sdílet své zážitky s ostatními. Pokud ale chcete jen vidět, na co se dívají ostatní pozorovatelé hvězd, funkce OneSky odhalí, kolik dalších uživatelů současně sleduje stejné prvky jako vy. Během svých aktivit všímavosti se snažte cítit své spojení se zbytkem světa, zatímco budete sdílet okamžik pozorování hvězd.
Stažení: Sky Safari pro iOS (4,99 $, dostupné nákupy v aplikaci)
4. Sky View
Uživatelé systémů Android i iOS mají přístup ke SkyView, aby si mohli vychutnat meditativní praxi pozorování hvězd. Tato aplikace AR, která je k dispozici buď jako bezplatná aplikace Lite, nebo jako plně vybavená placená verze, je krásně navržena a usnadňuje rozpoznávat a identifikovat objekty na noční obloze a dokonce cestovat v čase a zažít pohledy v různých datech a časech.
SkyView nevyžaduje k použití žádnou Wi-Fi síť, takže je ideální pro kempování a odlehlá místa, kde si opravdu budete moci užít úžasnou temnou oblohu.
Uživatelé Androidu je mohou považovat za jiné astronomické aplikace pro Android, také.
Stažení: SkyView Lite pro iOS | Android (Volný, uvolnit)
Stažení: SkyView pro iOS (2,99 $) | SkyView Prozkoumejte vesmír Android ($1.99)
5. Kapesní vesmír
Pocket Universe má funkce planetária jako mnoho dalších aplikací na tomto seznamu, ale je to také snadný způsob, jak se vzdělávat o astronomii, když nemůžete ven pozorovat hvězdy. Tato aplikace je nabitá dalšími funkcemi, jako jsou zprávy, kvízy a živé satelitní sledování.
Pokud jste například někdy přemýšleli, kde se právě teď nachází Mezinárodní vesmírná stanice, odpověď najdete ve vyhrazené sekci v rámci Pocket Universe.
Jednou z mnoha výhod pozorování hvězd pro duševní zdraví je uvědomění si, že jsme nepatrnou součástí něčeho mnohem většího a většího, než jsme my sami. Pocket Universe usnadňuje strávit pár okamžiků rozjímáním o našem jedinečném místě ve vesmíru, i když se nemůžete dostat ven a pozorovat hvězdy.
Stažení: Kapesní vesmír pro iOS ($2.99)
6. Stellarium Mobile
Stellarium Mobile–Star Map je další aplikace pro planetárium, která vám ukáže, co vidíte, když se podíváte nahoru na hvězdy. Je k dispozici pro zařízení iOS a Android a byl vyvinut společností Stellarium, tým stojící za jedním z předních desktopových open-source planetárií.
Jednou z jedinečných funkcí této aplikace je Sky Cultures, která vám umožňuje přepínat nastavení a vybírat si z dlouhého seznamu kultur z celého světa. Umožňuje nekonečnou cestu objevování nejen vesmíru, ale také toho, jak jej lidé interpretovali v různých kulturách a věkech.
To poskytuje vynikající příležitost vystoupit ze své komfortní zóny, vidět vesmír jinýma očima a meditovat o nových perspektivách. S touto aplikací získáte zdarma neuvěřitelnou sadu funkcí. Stále však můžete upgradovat na 3D pohledy, ovládání dalekohledu a pokročilá nastavení.
Stažení: Stellarium Mobile – mapa hvězd pro iOS | Android (Bezplatné, dostupné nákupy v aplikaci)
7. Aplikace NASA
Žádný seznam aplikací pro pozorování hvězd by nebyl úplný bez oficiální aplikace NASA, která je k dispozici zdarma že můžete sledovat NASA TV, prohlížet si nejnovější zprávy a fotografie a prozkoumat simulovaný pohled na Slunce Systém.
Spíše než zírání do nebe vám aplikace NASA umožňuje sledovat živý pohled na Zemi z Mezinárodní vesmírné stanice. A nic neukáže vaše problémy tak, jako když vidíte, jak nepatrně vypadáme odtamtud!
The NASA aplikace je nezbytným doplňkem jakékoli aplikace pro planetárium, kterou si vyberete, aby vám pomohla prozkoumat hvězdy a planety. Můžete se dokonce inspirovat k tomu, abyste si jeden z nich vzali DIY vesmírné projekty.
Pokud vás baví vaše pozorná astronomická sezení a chcete rozšířit své názory, Google Sky je dalším nástrojem, který byste si neměli nechat ujít a který vám pomůže prozkoumat sluneční soustavu. Případně vyzkoušejte jednu z těchto možností úžasné stránky o astronomii.
Stažení: Aplikace NASA pro iOS | Android (Volný, uvolnit)
Vyzkoušejte pozorování hvězd, abyste prospěli svému duševnímu zdraví
Přestože je vyjít ven a ponořit se do jakékoli formy přírody jednou z nejprospěšnějších aktivit pro vaše duševní zdraví, mnoho z nás ani v noci nenapadne vzhlédnout. Dostaňte se na tiché, tmavé místo, daleko od světelného znečištění měst, a dívejte se Neuvěřitelná ukázka přírody je jednou z nejpozoruhodnějších činností, které vám pomohou zbavit se stresu dělat.
Pomocí těchto aplikací se můžete naučit interpretovat to, co vidíte, abyste mohli své pozorování hvězd využít na maximum. Žádné dva zážitky nebudou stejné a pokaždé získáte spoustu fascinujících informací. Nejlepší ze všeho je, že nepotřebujete ani drahé vybavení, protože většina těchto aplikací je zdarma.