Hrát americký fotbal je jako být gladiátorem, ale s párem ramenních vycpávek místo brnění pro boj se lvy. Je to sport, který vyžaduje stejnou část mozku a síly, kde musíte soupeře přechytračit a zároveň se snažit, aby vás nikdo neřešil.
Pro úspěch na hřišti je důležitá praxe. Nejen, že se tam naučíte pracovat se svými spoluhráči, ale také tam zdokonalíte své pohyby. Pojďme se podívat na několik technických vychytávek, které vám mohou pomoci trénovat, abyste byli lepším fotbalistou.
The Chytrý fotbal Wilson je vybavena řadou senzorů, umožňujících quarterbackům porozumět mechanice jejich hodů a provádět úpravy pro zlepšení přesnosti hodů.
Mezi senzory ve fotbale patří akcelerometr, gyroskop a Bluetooth. Společně mohou tyto senzory měřit rychlost a rychlost rotace míče orientaci a rotaci míče a umožnit tak připojení míče k chytrému telefonu nebo tabletu analýza dat.
Protože je připojen k chytrému telefonu nebo tabletu, kdokoli na vedlejší lince – váš trenér, přítel, vaše máma – může v reálném čase dostávat zpětnou vazbu o vašich hodech a o tom, jak hrajete.
A co víc, zatímco senzory vám umožní zaměřit se na oblasti, které vyžadují pozornost, software vám umožní sledovat vaše zlepšení v průběhu času. Díky tomu budete mít co dělat, když je nepoužíváte jedna z nejlepších fantasy fotbalových aplikací.
Pomocí chytrých fotbalových míčů můžete zlepšit svou hru několika způsoby. Technologie může především učinit trénink zábavnějším a poutavějším, což vás může motivovat k dalšímu cvičení. Ale nenechte se mýlit, chytrý fotbal je tréninkový nástroj a to, zda se budete zlepšovat, závisí na tom, zda uplatníte to, co jste se naučili.
Je jich mnoho chytré gadgety pro sportovní nadšencea nositelné sledovače výkonu se stávají stále oblíbenějšími mezi sportovci, kteří chtějí získat konkurenční výhodu. Mohou to být mocné nástroje pro fotbalové hráče, kteří chtějí posunout svou hru na další úroveň.
Jeden z nejpopulárnějších nositelných sledovačů výkonu, který dnes fotbalisté používají, je Sportovní systém Katapult. To využívá vestu ke sledování dat, jako je rychlost a vzdálenost, a měří, jak tvrdě pracujete, kvantifikací fyzické zátěže vašich vícesměrných pohybů na hřišti.
Systém vám může pomoci určit, kde je třeba se zlepšit, a nabídnout pokyny, jak tato vylepšení provést. Může také dávat doporučení, kdy pokračovat v tlačení a kdy ustoupit, aby se snížilo riziko zranění, kterým lze předejít.
Dalším oblíbeným nositelným sledováním výkonu je Systém StatSports. Tento systém se také připevňuje na ramenní vycpávky hráče a sleduje podobná data. Zahrnuje také GPS, akcelerometr a senzory Bluetooth pro sledování nejen rychlosti a polohy, ale také výbušné vzdálenosti, nárazů a mnoha dalších metrik.
Tyto informace se používají k tomu, aby pomohly trenérům a trenérům optimalizovat trénink a regeneraci jejich hráčů, aby se předešlo zraněním a zlepšil se celkový výkon. Pokud to myslíte vážně s pokrokem ve své fotbalové kariéře, zvažte investici do nositelného výkonu sledujte a uvidíte rozdíl, který může přinést při kvantifikaci vašeho výkonu a identifikaci oblastí zlepšení.
3. Virtuální realita
Jednou z technologií, která si získává na popularitě ve fotbalovém tréninku, je virtuální realita (VR). VR vám umožňuje zažít realistické simulace herních scénářů a cvičit v bezpečném, kontrolovaném prostředí. To může být mocný nástroj pro zlepšení vašich dovedností a přípravu na skutečné herní situace.
Ale jak přesně z vás může VR udělat lepšího hráče amerického fotbalu? Jedním z příkladů je STRIVR. Tento systém využívá VR náhlavní soupravy a technologii snímání pohybu k vytvoření realistických simulací herních scénářů.
Když nosíte VR headset, jste umístěni na virtuálním stadionu a můžete procvičovat hry, rozhodování a další dovednosti, jako byste byli ve skutečné hře, ale bez rizika vyhození. To může být výhodné zejména pro hráče, kteří se zotavují ze zranění a nemohou se účastnit tradičních postupů.
Dalším důležitým aspektem VR je, že pomáhá při vizualizaci a mentální přípravě na hry. Vizualizace se osvědčila jako účinný nástroj sportovní psychologie a pomáhá sportovcům k lepším výkonům. S VR se můžete vizualizovat ve scénářích podobných hrám, což vám může pomoci být sebevědomější a připravenější, když vstoupíte na hřiště.
4. Reakční systémy
Můžete použít jeden z mnoha cvičební aplikace, abyste se dostali do lepší kondice a v důsledku toho zlepšit své fyzické schopnosti. Jako fotbalista však víte, že schopnost rychle reagovat na akce vašich soupeřů může znamenat rozdíl mezi výhrou a prohrou ve hře. Proto je důležitý trénink reakční doby.
The BlazePod je příkladem reakčního systému, který využívá světla ke zpochybnění a zlepšení reakční doby, přesnosti reakce a konzistence reakce. Zařízení je přenosné a umožňuje hráčům trénovat svůj reakční čas zábavným a poutavým způsobem.
Jak to funguje? Systém BlazePod se skládá z několika malých přenosných světel, které lze na hřišti umístit do různých pozic. Světla lze naprogramovat tak, aby blikala v různou dobu a vy musíte na blikající světla rychle a přesně reagovat. Systém může sledovat vaši reakční dobu a přesnost.
Tréninkem s reakčním systémem se můžete naučit rychle a přesně reagovat na akce vašich protivníků, což vám může poskytnout konkurenční výhodu na hřišti.
Využití technologie k tomu, abyste se stali lepším hráčem
Jako fotbalista neustále hledáte způsoby, jak zlepšit svou hru. Ať už jde o silnější úder do posilovny, zdokonalování techniky nebo studium filmu, existuje nespočet způsobů, jak posunout svůj výkon na další úroveň. Uvažovali jste ale někdy o použití technologie, která vám poskytne náskok na hřišti?
Technologie otevírá zcela nový svět tréninkového potenciálu. Od chytrých míčků po nositelná zařízení, je tu něco, co můžete použít k získání více bodů, většího množství úlovků a vyhrání dalších her.
