Využijte skvělou funkci k zobrazení informací o vašem cvičení a dalších informací na zamykací obrazovce iPhonu.
Na vašem iPhone je k dispozici obrovské množství aplikací pro zdraví a fitness. A počínaje IOS 16.1 je skvělá funkce, která usnadňuje interakci s aplikacemi pouhým letmým pohledem na obrazovku uzamčení nebo domovskou obrazovku.
Vyzdvihujeme několik skvělých aplikací, které využívají jak Živé aktivity, tak Dynamic Island.
Co jsou to živé aktivity?
Živé aktivity jsou dostupné na jakémkoli iPhonu s nainstalovaným iOS 16.1 nebo novějším. U všech modelů vám nabídne Živá aktivita aktuální informace z aplikace na zamykací obrazovce. Není třeba odemykat svůj iPhone.
Díky tomu můžete snadno vidět informace na první pohled nebo když jsou vaše ruce zaneprázdněny něčím jiným, například během cvičení.
S řadou iPhone 14 Pro je navíc přidáno plus. Stejné informace jsou k dispozici také na Dynamic Island. Vždy je k dispozici malý náhled a pro zobrazení všech informací stačí klepnout na Dynamický ostrov.
1. Svahy
Při lyžování nebo snowboardingu není zrovna snadné sundat si rukavice a zkontrolovat statistiky. Ale to není problém se skvělou sledovací aplikací Slopes. Na obrazovce uzamčení si můžete přizpůsobit informace, které se zobrazují v Živé aktivitě. Vyberte si z vertikální, vzdálenosti, rychlosti, počtu běhů a dalších. Budete také moci vidět všechny přátele v resortu a časovou osu svého dne.
Na dynamickém ostrově si můžete zobrazit stejné informace a dokonce běh pozastavit nebo obnovit.
Slopes je zdarma ke stažení pro iPhone. Je také k dispozici na Apple Watch a je jedním z našich oblíbené aplikace pro Apple Watch Ultra. Předplatné vám odemkne další informace, jako jsou vylepšené mapy stezek, statistiky běhů, mapy rychlosti, interaktivní 3D/AR přehrávání vašich běhů, srovnání běhů s přáteli a další.
Stažení: Svahy (Zdarma, k dispozici předplatné)
2. Jemnější pruh
Gentler Streak je a jiný druh fitness aplikace. Namísto přístupu Applu ke fitness, kdy denně zavíráte kroužky Pohyb, Cvičení a Stůj, vám aplikace pomůže vyvážit kondici a odpočinek. Každému může pomoci lépe pochopit, co musí udělat pro zdravější životní styl.
Spolu s těmito funkcemi nabízí aplikace špičkový sledovač cvičení. Na Apple Watch můžete rychle zobrazit důležité informace, jako je srdeční frekvence, zóna srdeční frekvence a okamžitý účinek intenzity cvičení na vaše tělo. To vám umožní zvýšit nebo snížit intenzitu, abyste se vyhnuli vyčerpání.
Všechna skvělá data jsou také k dispozici na vašem iPhone jako živá aktivita nebo v Dynamic Island.
Aplikace je ke stažení zdarma a vyžaduje Apple Watch. Volitelné předplatné odemkne další funkce, jako je 10denní cesta aktivity, návrhy denního cvičení a mnoho dalšího.
Stažení: Jemnější pruh (Zdarma, k dispozici předplatné)
3. Liftin‘ Workout Tracker
Liftin’ Workout Tracker je o tom, jak zrychlit a zjednodušit rutinu vzpírání na iPhonu i na Apple Watch.
Živá aktivita aplikace zobrazí časovač odpočinku i další cvičení v rutině. Stejné informace se objeví také v Dynamic Island.
S bezplatnou aplikací můžete absolvovat maximálně pět tréninků za měsíc. Chcete-li toto omezení odstranit, budete potřebovat volitelné předplatné.
Stažení:Liftin‘ Workout Tracker (Zdarma, k dispozici předplatné)
4. Krokoměr++
Nechte Pedometer++ být vaším průvodcem na procházce nebo běhu s vaším iPhonem. Skvělá cvičební aplikace vám umožní rychle a snadno zahájit chůzi na vašem telefonu. A abyste viděli svůj pokrok, je k dispozici široká škála možností Živé aktivity. Mezi možnosti patří základní čas a vzdálenost a dokonce i živá aktualizovaná mapa s překrytím vaší aktuální trasy a polohy. Ty jsou také k dispozici na Dynamic Island.
Zatímco aplikace pro iPhone a Apple Watch je ke stažení zdarma, sledování tréninku pro iPhone a podpora Live Activity/Dynamic Island je součástí volitelné úrovně předplatného. Předplatitelé také odemknou možnost vidět vaši polohu na živé mapě, překryvné vrstvy tras, offline mapy a mapy Apple Watch.
Stažení: Krokoměr++ (Zdarma, k dispozici předplatné)
5. Pruhy
Místo konkrétního sledování vaší kondice používá Streaks jiný přístup. Aplikace je seznam úkolů, který vám pomůže vytvořit si dobré návyky. To může být vše od chůze v určitém množství každý den po zdravé jídlo a další. Můžete sledovat až 24 úkolů denně.
Vychytávkou je, že můžete vytvářet úkoly na čas, jako je cvičení. Díky živé aktivitě aplikace a podpoře Dynamic Island můžete na zamykací obrazovce sledovat průběh svého načasovaného úkolu, takže se nemusíte starat o odemykání telefonu. To vám umožní soustředit se na to nejdůležitější.
Stažení:Pruhy ($4.99)
6. Palička
Být zdravý je víc než jen cvičit, velkou složkou je také dobře jíst. A vaření vlastního jídla je obvykle mnohem zdravější než jídlo venku. Pestle je špičková kuchařka a další. Spolu s možností přidávat recepty poskytuje aplikace pokyny k vaření krok za krokem. Díky podpoře Live Activities a Dynamic Island můžete během vaření vždy sledovat časovače. Na Dynamic Island můžete zobrazit dva časovače současně. Stačí jej vybrat a zobrazí se vám větší přehled o aktuálním kroku. Na zamykací obrazovce Živá aktivita se zobrazí rozšířené zobrazení s dalšími informacemi.
Aplikace pro iPhone a iPad je ke stažení zdarma. Pomocí funkce nákupního seznamu můžete importovat recept z libovolné webové reklamy. Ale existuje limit 15 receptů. S volitelným předplatným si můžete uložit neomezený amulet receptů a také odemknout další funkce, jako je možnost importovat recepty přes PDF nebo skener. Předplatitelé mohou také využít skvělou funkci plánování jídla.
Stažení: Palička (Zdarma, k dispozici předplatné)
Používání živých aktivit ke zlepšení vašeho fitness zážitku
Díky skvělé funkci Živé aktivity na iPhonu můžete stále pracovat s těmito fitness a wellness aplikacemi, aniž byste museli hnout prstem. Podívejte se na důležité statistiky a data přímo na zamykací obrazovce, zatímco vaše ruce jsou zaneprázdněny něčím jiným.
