3 způsoby, jak používat pravidlo 80/20 pro lepší osobní rozvoj

Už vás nebaví mít pocit, že neděláte dostatečný pokrok ve svých cílech osobního rozvoje? Je čas vyzkoušet pravidlo 80/20. Tento jednoduchý princip může změnit způsob, jakým přistupujete k osobnímu rozvoji, a pomůže vám zaměřit vaši energii na věci, na kterých skutečně záleží.

V tomto článku prozkoumáme několik způsobů, jak můžete použít pravidlo 80/20, abyste podpořili svůj osobní růst a odemkli svůj plný produktivní potenciál.

1. Upřednostňování návyků

Jedním z klíčů k dosažení úspěchu v osobním rozvoji je upřednostňování návyků, postupů a činností které mají největší vliv na váš růst. Při aplikaci pravidla 80/20 byste se měli snažit najít 20 % vašich návyků, které přispívají k 80 % vašeho osobního pokroku.

Chcete-li začít, podívejte se na své současné zvyky a aktivity. Zeptejte se sami sebe, které z nich nejvíce přispívají k vašemu osobnímu rozvoji a které vás brzdí nebo plýtvají časem. Pokud například strávíte 80 % svého času návyky s nízkým dopadem, jako je procházení sociálních sítí, možná neuděláte takový pokrok směrem k vašim cílům, jak byste mohli.

Jakmile identifikujete tyto oblasti s vysokým dopadem, udělejte si plán, jak je upřednostnit ve své každodenní rutině. To může znamenat, že si každý den nebo týden vyhradíte čas na soustředění se na tyto činnosti nebo na hledání způsobů, jak je začlenit do vašich stávajících návyků a rutin.

Pokud se například chcete stát sebevědomějším, můžete se identifikovat činnosti, jako je mluvení na veřejnosti nebo vytváření sítí jako oblasti s vysokým dopadem. Tyto aktivity vás vytlačí z vaší komfortní zóny a pomohou vám vybudovat cenné dovednosti, které zvýší vaši důvěru ve všech oblastech vašeho života.

2. Využití vašich největších silných stránek

Pokud jde o osobní rozvoj, mnoho lidí se zaměřuje na zlepšení svých slabých stránek. Alternativním přístupem je zaměřit se na rozvoj svých silných stránek. Identifikací 20 % svých silných stránek, které mají největší dopad na váš každodenní život, můžete dosáhnout většího úspěchu a naplnění ve všech oblastech svého života.

Udělejte si inventuru svých silných stránek. V čem jsi přirozeně dobrý? Jaké jsou vaše jedinečné sady dovedností? Jakmile určíte své silné stránky, pomocí pravidla 80/20 určete, které z nich budou mít nejvýraznější dopad na váš osobní růst a úspěch.

Řekněme, že jste přirozeně dobří v analýze dat a identifikaci vzorců. Můžete to využít hledáním příležitostí k uplatnění svých dovedností v oblastech, jako je obchod, finance nebo výzkum.

Mohli byste identifikovat dovednosti, které jsou ve vašem oboru velmi žádané, a věnovat svůj čas jejich budování, takže byste se stali neocenitelným přínosem a dosáhli většího naplnění ve své kariéře. Využitím svých největších silných stránek můžete vytvořit pozitivní cyklus růstu a úspěchu směrem k většímu úspěchu.

3. Nastavení SMART cílů

Abyste dosáhli smysluplného pokroku, je to důležité nastavit cíle, které jsou konkrétní, měřitelné, dosažitelné, relevantní a časově omezené (SMART). Když své cíle sladíte s pravidlem 80/20, můžete se zaměřit i na těch 20 %, které budou mít nejvýraznější vliv na váš osobní rozvoj a úspěch.

Zde je návod, jak můžete pomocí rámce SMART nastavit efektivní cíle, které jsou v souladu s pravidlem 80/20:

1. Charakteristický: Vaše cíle by měly být jasné a konkrétní. Spíše než stanovit si vágní cíl jako „zlepšit svou kondici“, buďte konkrétnější a stanovte si cíl jako „zaběhnout 5K závod za méně než 30 minut“.
2. Měřitelný: Vaše cíle by měly být měřitelné, abyste mohli sledovat svůj pokrok a vědět, kdy jste jich dosáhli. V příkladu běhu závodu 5K můžete měřit svůj pokrok sledováním času běhu každý týden.
3. Dosažitelný: Vaše cíle by měly být náročné, ale dosažitelné. Stanovení nereálných cílů může vést k frustraci a zklamání. Nedávejte si za cíl běžet závod na 15 tisíc, pokud víte, že ještě nejste na úrovni.
4. Relevantní: Vaše cíle by měly být relevantní pro váš osobní rozvoj a v souladu s vašimi hodnotami a prioritami. Pokud nejste zapálení pro cíl, na kterém pracujete, je méně pravděpodobné, že ho dosáhnete.
5. Časově omezený: Vaše cíle by měly mít konečný termín, aby vytvořily pocit naléhavosti a motivovaly vás k akci. V příkladu běhu závodu 5K byste si mohli stanovit lhůtu tří měsíců, abyste byli odpovědní a motivovaní.

Rozdělením svých cílů do konkrétních, proveditelných kroků můžete použít pravidlo 80/20 a zaměřit se na nejdůležitější akce, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů. Pokračujeme-li v příkladu závodu 5K, můžete se zaměřit na 20 % tréninkových aktivit, které budou mít nejvýznamnější dopad, jako je intervalový trénink a silová cvičení.

80/20 Vaše cesta k osobnímu růstu

Pravidlo 80/20 může být mocným nástrojem osobního rozvoje, pokud víte, jak jej používat. Zaměřením se na 20 % činností, silných stránek a cílů, které budou mít nejvýraznější dopad, můžete dosáhnout smysluplnějšího pokroku ve všech oblastech svého života.