4 Výhody zařízení E-Ink pro zdraví a pohodu

E-ink displeje se již neomezují pouze na elektronické čtečky, jako je Kindle. Společnost reMarkable zahájila žánr e-ink tabletů pro psaní. Light Phone II je telefon s elektronickým inkoustem. A Onyx umístil Boox Tab Ultra jako e-ink tablet PC.

Elektronický inkoust je velmi rozšířený, ale mnoho lidí si tento typ displeje osvojuje speciálně pro přínosy pro zdraví a životní styl. Jaké jsou některé způsoby, jak vám může e-ink displej pomoci zlepšit vaši pohodu?

1. E-Ink snižuje únavu očí

Dívat se do LCD nebo OLED displeje je podobné jako zírat do slabé žárovky po dobu minut nebo hodin. Panely vyzařují světlo, které může postupně strhávat vaše oči. Jak dlouho to trvá, závisí částečně na vaší vlastní fyziologii a vaší aklimatizaci na technologii, ale většina lidí nakonec v určitém okamžiku zažije únavu očí.

E-ink displeje neprodukují světlo. Ukázalo se, jak funguje e-ink

se velmi liší od běžných obrazovek. Skládají se ze záporně nabitých černých mikročástic a kladně nabitých bílých částic, které se přichytávají k povrchu panelu nebo se od něj odpuzují a vytvářejí text a obrázky. Barevné e-ink obrazovky fungují podobně, pouze se barevné částice míchají podle potřeby, aby se vytvořila správná barva.

Nedíváte se tedy na panel pixelů produkující světlo. Tato zkušenost je spíše podobná pohledu na inkoust na stránce, odtud název: e-ink.

E-ink zcela nevymýtí únavu očí. Stejně jako při čtení fyzických knih mohou být vaše oči stále unavené, zvláště pokud čtete při špatném osvětlení.

2. Můžete začít spát lépe

Čtení knihy je dobrý způsob, jak se pohodlně vyspat. Ale čtení telefonu před spaním? Ne tolik – a proto je jedním z důvodů vyhýbat se používání smartphonu v posteli několik způsobů, jak zlepšit spánkovou hygienu. I když to má něco společného s rozdílem v tom, co pravděpodobně čtete na svém telefonu, problém má více společného se způsobem, jakým chytré telefony vyzařují světlo.

Vaše tělo sleduje spánkový cyklus v průběhu 24 hodin. Ráno vaše tělo produkuje kortizol, abyste se cítili vzhůru. Ve večerních hodinách vaše tělo produkuje melatonin, abyste se cítili ospalí.

Podsvícená zařízení, která vyzařují modré světlo, zpomalují produkci melatoninu ve vašem těle, což snižuje pocit ospalosti. Jak se den chýlí ke konci, sluneční světlo se posouvá směrem k červenému spektru. Modré světlo přiměje váš mozek, aby si myslel, že je jiná denní doba.

E-ink displeje nevyzařují světlo, takže se můžete obrátit na jiné zdroje. Ani zařízení s elektronickým inkoustem se světly nejsou podsvícená. Světla zarovnají okraj displeje a svítí dolů na obrazovku. Dívat se na e-inkoustovou obrazovku s předním osvětlením v temné místnosti stále není ideální, ale má menší dopad ve srovnání s LCD displejem, který vyzařuje modré světlo přímo do vašich očí.

3. Displeje E-Ink jsou méně návykové

Vývojáři aplikací vědí, jak udělat ze svého softwaru závislost. Je to záměrné, přičemž barvy a rychlé animace slouží jako součást jejich sady nástrojů. E-inkoustové displeje tomu hodně brání. Díky černobílému displeji jsou ikony méně poutavé. V důsledku toho Google a Apple přidaly možnost změnit odstíny šedi na své telefony, aby oslovily lidi, kteří se snaží zkrátit dobu strávenou na obrazovce.

Rozdíl mezi e-ink displejem a iPhonem ve stupních šedi však nespočívá pouze v podsvícení. E-ink displeje mají také pomalejší obnovovací frekvenci. Díky tomu jsou animace trhané, a to i na vysoce výkonných zařízeních, jako je např Android tablet Boox Tab Ultra s elektronickým inkoustem.

Barevná e-ink zařízení mají také tuto nižší obnovovací frekvenci. A i když mohou mít barvy, jejich tóny bývají tlumenější a méně ostré než jejich živé LCD a OLED protějšky. Tato zkušenost se více podobá pohledu na noviny než na lesklý časopis.

To je způsob, jakým obrazovky s elektronickým inkoustem potlačují přitažlivost barev – buď tím, že je odstraní, nebo je ztlumí. Vizuály na e-ink displeji nežádají o vaši pozornost stejným způsobem. To znamená, že vás může méně zajímat software, který nechcete používat, a také můžete mít sklon používat některé návykové aplikace méně často. Videa YouTube lze zobrazit na tabletu s elektronickým inkoustem, ale pravděpodobně je nebudete sledovat dlouho.

4. E-Ink pomáhá zlepšit koncentraci a soustředění

Lidé si často myslí, že schopnost koncentrace je věcí vůle. Ale to není pravda. To, jak dobře se soustředíte, má hodně společného s vaším prostředím a vaší kondicí. Je nerozumné nabízet malým dětem více než pár hodin sledování obrazovky denně, protože neustálá stimulace a okamžité uspokojení má vliv na vývoj mozku, jak je popsáno v Objevte časopis. Mozky dospělých mohou být méně tvárné, ale nejsou imunní.

Počítač nebo mobilní zařízení s živou obrazovkou vás bombarduje nesčetnými požadavky a barvami. Prvky designu, díky kterým jsou zařízení návyková, také ztěžují soustředění.

Díky tomu je tablet Android s e-ink obrazovkou mnohem méně rušivý než tablet Android s konvenčním displejem. E-ink usnadňuje zaostřování a snížené namáhání očí vám dává možnost se déle soustředit na psaní, kreslení a čtení. Vaše mysl bude méně rozptýlená.

Schopnost soustředit se po delší dobu je často spojena se zvýšenou produktivitou a můžete si vzpomenout na Cala Newportova populární kniha „Hluboká práce: Pravidla pro soustředěný úspěch v rozptýleném světě“. Ale ustálený stav mysli je pro vaši pohodu lepší celkově.

Rozptýlené myšlenky přicházejí se zvýšenou úzkostí a stresem, což více zatěžuje vaše tělo a ztěžuje relaxaci. To je důvod, proč část meditace zahrnuje rozvoj schopnosti soustředit se na jednu věc po delší dobu. Uvolníte tím napětí a pomůžete zažít klid.

Obrazovka ovlivňuje váš pohled na svět

Obrazovka není neviditelná vrstva mezi vámi a zbytkem světa. Ovlivňuje to, jak vidíte, co utváří to, co děláte. Používání typu obrazovky, který je pro oči snazší a méně stimulující, není jen otázkou osobních preferencí. Dokáže udělat zázraky s vaším duševním stavem a tím, jak se vaše tělo cítí.