Dělají nás sociální média skutečně méně sociálními?

Některé z nejpopulárnějších platforem sociálních médií byly vytvořeny za účelem sbližování lidí. Ale podaří se jim to skutečně udělat, nebo jsme méně společenští než kdy jindy?

Opravdu se stýkáme s ostatními na sociálních sítích stejným způsobem jako v reálném životě? Zde je pohled na trendy a faktory, které mohou znamenat, že nás sociální média dělají méně sociálními.

Průměrný člověk používá sociální média celé hodiny denně, a přesto značné množství lidí uvádí, že se cítí osaměle. Podle Podnikatel36 % Američanů cítí vážnou osamělost. Těžko říct, jestli spolu tyto dvě věci souvisí, ale existují důkazy, které je spojují.

Sociální média nám sice umožňují spojit se s přáteli a rodinou, které nevidíme každý den, ale také nás mohou omezit na naše telefony doma, místo abychom se zabývali společenskými aktivitami.

Můžeme mít pocit, že máme známé na internetu, ale je pro ně těžké být tak emocionálně smysluplný jako osobní vztah s přítelem nebo členem rodiny.

Nedostatek společenské aktivity může vést k osamělosti, poznamenává Podnikatel.

Existuje několik faktorů, které ovlivňují naši úroveň osamělosti navzdory tomu, že používáme sociální média. Patří mezi ně zaměření platforem na e-commerce a marketing, nahrazování reálného života socializací online a FOMO, které sociální média způsobují.

Zaměření na elektronický obchod před komunitou

Pravděpodobně jste si všimli, že produkty na TikTok vidíte mnohem více, než jste byli zvyklí. Jde o součást posunu směrem ke zpeněžení na těchto platformách. Podle Pew Research Center30 % uživatelů sociálních sítí v USA tvrdí, že si něco koupili poté, co to viděli na sociálních sítích.

To znamená posun směrem k lidem, kteří hledají nakupování na sociálních sítích místo toho, aby se spojili s přáteli nebo rodinou. Uživatelé sledují, jak influenceři nebo tvůrci obsahu mluví o produktech, které si můžete koupit velmi jednostranným způsobem, místo aby se stýkali s lidmi, které skutečně znají online.

Téměř do všech našich kanálů sociálních médií jsou vloženy tuny reklam a propagačních příspěvků je ještě těžší se skutečně spojit s přáteli a socializovat se v těchto údajně „sociálních“ aplikacích. Algoritmické zdroje, které používá mnoho populárních platforem, jako je Instagram a TikTok, jsou navrženy tak, aby vám umožnily zobrazit více reklam a vygenerovat pro tyto platformy více peněz. Prioritou sociálních médií už není navazování kontaktů.

Lidé tráví hodiny denně na sociálních sítích, ať už je využívají k nakupování nebo k rozhovorům s přáteli, tyto hodiny stále ubírají čas, který mohou ve svém životě strávit skutečně společenským životem, například v restauraci nebo bar. Tato izolace, kterou si uživatelé sociálních sítí způsobují sami, to znamená sociální sítě mohou být pro společnost škodlivé. Účinky nadměrného používání sociálních sítí mohou způsobit deprese a úzkosti.

Je známo, že ne vše lze sdělit prostřednictvím textových zpráv; často spolu lidé musí trávit čas, aby se skutečně poznali. Ale lidé místo toho chodí na sociální média, protože je to jednodušší a přicházejí o důležitý společenský vývoj.

Jedním z důležitých protipólů, které je třeba zde zmínit, je, že sociální média mohou být cestou, jak být sociální, když není možné být sociální v reálném životě. Lidem s těžkou úzkostí nebo chronickými nemocemi mohou sociální média pomoci najít komunitu s ostatními, které byste jinak nepotkali. Tímto způsobem mohou sociální média poskytnout klíčový emocionální výstup.

To bylo zvláště důležité během pandemie COVID-19, kdy pro mnohé s imunodeficiencí a dalšími chronickými zdravotními problémy bylo nebezpečné být fyzicky v blízkosti jiných skupin lidí. Online interakce nahradila tradiční sociální interakci, která, ať už to byla důstojná náhrada nebo ne, byla lepší než vůbec nic.

Ale i když jsou chvíle, kdy sociální média pomáhají lidem být více společenskými, stejná sociální média mají také značné překážky a mohou přispívat k pocitům izolace.

Mnoho uživatelů sociálních sítí zná FOMO: strach z promeškání. The Národní institut zdraví popsat FOMO jako negativní emoce o tom, že nepatříte nebo chybí sociální aktivity, které běžně zažíváte při sledování sociálních médií.

FOMO nastává, když vidíme své přátele nebo ostatní dělat zábavné věci na sociálních sítích, zatímco my sedíme doma. Díky tomu se cítíme méně společenští, když realita je často taková, že lidé zveřejňují na sociálních sítích jen ty nejzajímavější části svého života a sedí doma stejně jako my.

Může se tedy zdát, že jsme méně sociální kvůli sociálním médiím, ale často tomu tak ve skutečnosti není. Pokud však stále cítíte spoustu negativních emocí kvůli sociálním sítím, je jich spousta způsoby, jak se přestat cítit osaměle a spojit se s ostatními lidmi online.

Existuje mnoho faktorů, které určují, zda jsou jednotliví uživatelé sociálních médií méně sociální kvůli sociálním médiím. Vše záleží na tom, jak často ho používají, k čemu ho primárně využívají a jestli se stále ještě socializují ve svém každodenním životě.

Uživatelé však často mají pocit, že jsou nyní méně sociální a osamělejší kvůli pocitům jako FOMO.