4 způsoby, jak je virtuální realita pro vás špatná

Virtuální realita je fakt super, že? Můžete si nasadit luxusní helmu, stát se superhrdinou a jediným kliknutím vyrazit kamkoli. Co nemilovat? Víte ale, že to přináší některá významná rizika a obavy?

Nepanikařte; nemáme v úmyslu vás vyděsit, abyste svůj VR headset zahodili. Odhalujeme pouze některá skrytá nebezpečí virtuální reality, která by ji mohla učinit méně zábavnou. Toto jsou potenciální zdravotní účinky, které je třeba vzít v úvahu při používání VR.

1. Fyzická zdravotní rizika VR

Dlouhodobé používání nositelné obrazovky VR vám mohou namáhat oči a potenciálně způsobit únavu, bolesti hlavy a rozmazané vidění, podle výzkumu v Hranice v neurovědách.

To není vše; můžete zažít kinetózu pomocí VR, což může být způsobeno tím, že váš mozek bude zmaten nesouladem mezi tím, co vidíte a cítíte. Pokud se tedy pohybujete ve VR, ale v reálném životě stojíte na místě, může dojít k narušení rovnovážného systému ve vašem vnitřním uchu. To může přejít v nevolnost, závratě a ztrátu rovnováhy, což může způsobit, že narazíte do předmětů a lidí nebo upadnete a utrpíte zranění.

Dalším fyzickým zdravotním rizikem VR je svalové napětí. Náhlavní soupravy VR jsou často těžké a mohou způsobit tlak na váš krk a páteř. Můžete pociťovat nepohodlí v ramenou a ztuhlé klouby – zvláště když zůstanete příliš dlouho v nevhodných pozicích – nebo utrpět zranění pohybem paží a těla ve 3D prostoru.

2. VR a sociální důsledky

Lidstvo se spoléhá na to, jak se nám daří v našich sociálních interakcích a komunikaci. Virtuální svět vám může poskytnout velmi lákavá dobrodružství, která vás udrží v simulovaném prostředí na dlouhou dobu. Ponoření do VR však může vést k sebeizolaci, kdy dáváte přednost poflakování se ve virtuálním světě více než ve skutečném.

Tato izolace může ovlivnit vaši schopnost sociální a emocionální interakce se skutečnými lidmi. V extrémních případech se interakce tváří v tvář v reálném světě mohou stát velkým problémem, protože komunikační dovednosti časem degenerují a máte tendenci mít lepší vztah s virtuálními avatary než s lidmi.

dále Technologie VR má potenciál podporovat kyberšikanu a zločin. Stupeň anonymity poskytovaný uživatelům světa VR posiluje tyrany beze strachu z následků. Pohlcující a posílený zážitek ve světě VR také způsobuje, že se uživatelé cítí impulzivněji a mají pocit, že jsou schopni udělat ostatním cokoli ve formě verbálního a emocionálního zneužívání.

Šikanovaná oběť se může propadnout do deprese, smutku a nízkého sebevědomí. Naneštěstí pachatelé trestných činů budou pravděpodobně bez trestu, protože virtuální svět neřídí žádné trestní zákony. Takže zatímco VR nabízí většině lidí nějaký únik a vzrušující zážitky, někteří uživatelé mají proti ostatním špatné úmysly.

3. Psychologické účinky VR

Efekt tajemného údolí je znepokojivý a děsivý pocit, který máte, když pozorujete lidské virtuální postavy. Technologie virtuální reality tento efekt zesiluje, což může způsobit nepřiměřenou úzkost a neklid.

Technologie VR také umocňuje zážitek z děsivého nebo násilného obsahu, jako jsou hororové scény a vzrušující jízdy, které vyvolávají strach a úzkost. Intenzivní smyslové přetížení ze vzrušujících scén a pocit, že jste přeneseni do virtuálního vesmíru, vás může rozrušit a u některých uživatelů dokonce způsobit záchvaty paniky.

Mezitím můžete ztratit kontakt se sebou samým a fyzickým světem poté, co trávíte příliš mnoho času ve virtuální realitě. To vás může dále předurčovat ke zmatku a emočnímu stresu. Také byste měli zvážit, zda se držet dál od virtuální reality, pokud zvládáte posttraumatickou stresovou poruchu. Realistický a pohlcující zážitek ve virtuálním světě může vyvolat traumata z minulosti nebo vás znovu traumatizovat. Zvýšené senzorické podněty v aktivitách VR mohou způsobit, že váš mozek začne produkovat více adrenalinu a spustí reakci boj nebo útěk. Tyto situace mohou způsobit duševní stres a emocionální úzkost.

Někteří lidé používají technologii VR k terapii, aby čelili svým strachům a fobiím. VR vám může pomoci překonat vaše obavy v simulovaném a kontrolovaném prostředí přizpůsobeném podle vaší fobie. Bez řádného vedení však tento typ expozice může způsobit úzkost a reakce u lidí s PTSD. I v terapeutickém prostředí budete stále procházet zvýšeným strachem a fyziologickými reakcemi, jako je zvýšená srdeční frekvence a smyslové přetížení.

Dalším významným negativním efektem nositelných headsetů je to Technologie VR může být návyková, zejména u jedinců s předchozím návykovým chováním. Touha uniknout realitě a podmanivá povaha virtuálního světa může způsobit nutkavé používání VR. Závislost na VR může ovlivnit váš pracovní život, vztahy a duševní a fyzické zdraví.

4. Bezpečnostní a etická rizika VR

Jak technologie virtuální reality roste na popularitě, stává se lákadlem pro zločince, aby z ní nelegálně těžili. Zařízení VR mají tendenci shromažďovat a ukládat uživatelské informace a data. Pokud s těmito údaji není správně nakládáno nebo zabezpečeny, mohou se dostat do rukou neoprávněných subjektů. Platformy VR jsou také vysoce náchylné k občasným chybám a zastaralým softwarovým zranitelnostem, což vede ke zvýšenému riziku kybernetických útoků a hrozeb.

Navíc, protože prostředí VR podporuje obsah vytvářený uživateli a interakce mezi avatary, je to živná půda pro útoky sociálního inženýrství—psychologické manipulace a triky používané ke sběru uživatelsky citlivých údajů. Zločinci ve virtuálním světě mohou zneužít ostatní uživatele tím, že si získají jejich důvěru a získají jejich osobní údaje pro zneužití.

Kromě toho virtuální realita postrádá obecný systém kontroly soukromí pro správu citlivých informací uživatelů. Aplikace a platformy, které shromažďují data, často používají různé protokoly pro zabezpečení a soukromí. Tento nepoměr způsobuje nekonzistenci v ochraně a správě soukromí uživatelů.

Některé VR náhlavní soupravy dokážou dokonce zachytit biometrická data a odhalit vaši identitu, zdraví, emoce, preference a osobnost. Tato data jsou užitečná pro personalizaci, reklamu, výzkum nebo diagnostiku. Pokud se však tato data bez vašeho souhlasu nebo vědomí dostanou do rukou neoprávněných osob, mohou je zneužít.

Virtuální realita není zábava

Virtuální realita je bezpochyby zábavná a pohlcující způsob, jak uniknout realitě. Přináší to ale také rizika a důsledky. Než si nasadíte náhlavní soupravu VR, zastavte se a zvažte vše, na co jsme poukázali.

Pomáhá vám VR být produktivnější a zlepšuje váš zážitek ze zábavy? Nebo byste si raději užili skutečný svět se vší jeho krásou a výzvami? Skutečnost se opravdu nedá ničím nahradit.