5 technických pomůcek, které byste měli mít s sebou během léta

Léto znamená, že je čas na zábavu venku. Ale když jste venku, je důležité mít ty správné technické pomůcky, aby vaše letní dobrodružství byla pohodlnější a bezpečnější.

Zde jsou skvělé technické vychytávky, které byste měli mít toto léto s sebou, abyste zůstali zdraví v horku.

1. Chytrá láhev na vodu

Pravděpodobně jste slyšeli, že byste měli vypít alespoň osm sklenic vody denně. A pokud byl někdy nejlepší čas na důsledné pití vody, je to léto. SKF Elixer navrhuje že bychom měli během léta pít více vody, protože více vody ztrácíme potem, když se naše tělo snaží ochladit.

To může znít skličujícím způsobem, zvláště pokud zapomenete pít vodu jako mnoho lidí. Billi hlásí že na základě studie provedené Britvic si 80 % lidí myslí, že jim musí být připomenuto, aby pili více vody.

Měli byste zvážit získání chytrou láhev na vodu pokud byste se rádi vyhnuli zamlžené mysli, dehydrataci, nižší energetické hladině a dalším problémům způsobeným nedostatečným pitím vody v teplejších obdobích. V dnešní době je na trhu tolik chytrých lahví na vodu s různými náklady a doplňkovými funkcemi, ale všechny vám připomínají, abyste pili více vody.

Některé chytré láhve na vodu, jako je HidrateSpark PRO a REBO GO, také sledují váš příjem vody a doporučují denní příjem vody na základě vašich preferencí nebo tělesných specifikací. Pokročilé láhve se obvykle připojují k aplikaci v telefonu, aby fungovaly efektivně.

Nejpokročilejší chytré láhve na vodu stojí nejméně 70 dolarů. Můžete si však koupit jednodušší, jako je chytrá láhev na vodu ICEWATER 3 v 1 za přibližně 17 dolarů, a stále vám bude připomenuto, abyste pili vodu. Sbohem, dehydratace a vítejte letní zábavu!

2. Fitness Tracker

Zatímco jste v létě venku a možná i s přáteli, není špatný nápad nastavit si fitness cíle a sledovat svůj pokrok pomocí fitness trackeru. Kromě, Dr. Dani Gordon řekl Fast Company že léto je nejlepší čas na stanovení nových fitness cílů. Prodloužené denní světlo obvykle zlepší vaši náladu a energii a umožní vám trávit více času venku.

I když nemáte v úmyslu v létě cvičit, fitness tracker vám může pomoci sledovat vaše kroky, srdeční frekvenci, spálené kalorie, spánkové vzorce a další metriky. Pokud si pořídíte voděodolnou, můžete ji používat i ve dnech na pláži. Díky tomu budete na vrcholu svého zdraví s minimálním úsilím.

Ačkoli tento typ zařízení obvykle stojí hodně, což je pravděpodobně největší podvod nákupu fitness trackeru, můžete získat Fitbit Inspire 3 za méně než 100 $. Pokud si nějaký koupíte, ujistěte se vytěžte ze svého fitness trackeru maximum.

3. Přenosné ventilátory

Přes všechnu zábavu a hry může být léto pořádně horké. Možná budete potřebovat úlevu při chlazení.

No, můžete si vzít přenosný mini ventilátor, abyste zůstali v pohodě, ať vás vaše letní dobrodružství zavede kamkoli. Tyto malé gadgety můžete zapojit do power banky, notebooku a dokonce i telefonu, kdykoli budete potřebovat osvěžující vánek.

K dispozici je mnoho přenosných ventilátorů a skvělé je, že jsou obvykle cenově dostupné. Můžete si pořídit dobíjecí nebo bateriové, podle toho, jak chcete, aby fungovaly.

4. Zařízení na odpuzování hmyzu

Během teplejších měsíců jsou komáři a štěnice v mnoha částech světa nevyhnutelné. Očekávejte kolem sebe spoustu kousnutí, bodnutí a bzučení. Pomocí zařízení na odpuzování hmyzu se však můžete chránit.

Pravděpodobně jste o těchto pomůckách slyšeli a možná k nim přistupujete trochu skepticky. Nedoporučujeme náramky proti komárům, ultrazvukové nebo světelné repelenty, protože podle studie citovaná CBS, tyto nefungují. Účinné jsou prý pouze repelenty rostlinné a syntetické nebo ty s účinnou látkou DEET.

Některé dobíjecí repelenty proti komárům používají metofluthrin nebo d-trans-Allethrin – syntetické pesticidy – k ochraně proti hmyzu. I když nakonec budete muset vyměnit repelenty, palivové kazety nebo baterie, vše, co musíte udělat, je umístit zařízení nebo je připnout na opasek, abyste vystrašili brouky.

5. Chytré hodinky nebo zařízení GPS

Skvělé chytré hodinky mají vynikající výdrž baterie (některé umožňují i ​​solární nabíjení), funkci GPS, abyste se neztratili, vodotěsnost a možnost připojení k externím senzorům.

Pomocí chytrých hodinek můžete navigovat po nových trasách, kontrolovat počasí, přijímat upozornění, ovládat hudbu a další, aniž byste museli vytahovat smartphone. Pokud jsou voděodolné, můžete je nosit při plavání nebo potápění.

I když je to neobvyklé, můžete místo toho také zvážit ruční GPS zařízení, zejména pokud se chystáte na pěší turistiku, geocaching nebo na cyklistiku. Tato zařízení jsou neobvyklá, protože téměř všechny smartphony mají zabudované GPS a mapy. Pro serióznější venkovní použití se však lépe hodí ruční zařízení, protože jsou speciálně stavěna pro sledování.

Využijte svá zdravá letní dobrodružství na maximum

S těmito chytrými technickými vychytávkami si můžete užívat léto a přitom zůstat ve spojení, pohodlně, zdravě a v bezpečí. Takže si je nezapomeňte vzít s sebou, než vyrazíte za hřejivou zábavou!