Dospělí s ADHD mohou pomocí těchto online komunit najít podporu, sdílet rady a spojit se s ostatními, kteří procházejí podobnými zkušenostmi.

Klíčové věci

  • FlexYourADHD nabízí bezplatnou podporu pro jednotlivce s ADHD prostřednictvím komunity na Slacku, poskytuje svépomocné zdroje, související příběhy a spojení s trenéry ADHD ve výcviku.
  • ADDitude je důvěryhodná platforma, která poskytuje odborné rady, podporu a obhajobu pro dospělé s ADHD a nabízí praktická řešení, přesné informace a speciální výhody pro předplatitele.
  • CHADD je komplexní platforma, která poskytuje zdroje, vzdělání a obhajobu pro obě děti a dospělí s ADHD, prokazující odhodlání podporovat celou ADHD komunitu bez ohledu na to stáří.
  • Mini ADHD Coach nabízí různé zdroje, včetně zábavných ilustrací, bezplatného testu ADHD, tipů pro řešení organizační boje a příběhy jednotlivců, které mohou dospělým poskytnout postřehy a rady ADHD.

Pokud jste dospělí s ADHD, rozumíte složitosti, která přichází s tímto neurorozmanitým stavem, od zvládání každodenních úkolů až po využívání vaší kreativní stránky. Naštěstí kvůli digitální éře nemusíte těmito zkušenostmi procházet sami. Máte přístup k řadě online komunit, které vám pomohou najít podporu.

instagram viewer

S těmito online komunitami si můžete vyměňovat zkušenosti, znalosti a strategie pro život ve světě, který nemusí vždy vyhovovat vašim potřebám. Prozkoumejte některé z nejlepších online komunit určených pro dospělé s ADHD.

FlexYourADHD je komunita, jejímž cílem je poskytovat podporu jednotlivcům s poruchou pozornosti/hyperaktivitou (ADHD). Ať už tedy vy nebo váš blízký máte ADHD, tato komunita vám může pomoci přijmout jedinečné výzvy, kterým můžete čelit vy nebo oni.

Na webových stránkách můžete najít svépomocné zdroje, včetně vědeckého výzkumu, rad pro péči o sebe, souvisejících příběhů a dalších. Komunita je přístupná přes Slack, kde najdete každodenní podporu.

Můžete se obrátit na pomoc s konkrétními výzvami, spojit se s ostatními členy, kteří sdílejí podobné zkušenosti, a naslouchat každému, kdo to potřebuje. Zapojení je bezplatné a členové mají různé výhody, jako je kontakt s vrstevníky a spojení s trenéry ADHD v rámci školení.

ADDitude je platforma, která vychází vstříc rodičům a dospělým, kteří se zabývají ADHD. Webová stránka má sekci věnovanou poskytování obsahu pro dospělé s ADHD. Můžete najít odborné rady, podporu a obhajobu pro komunitu ADHD. S více než 25 lety existence, miliony čtenářů a lékařským poradním panelem, který dohlíží na obsah, si můžete být jisti, že obsah webu je přesný.

Platforma nabízí praktická řešení, od diagnostiky stavů a ​​zkoumání možností léčby až po speciální výhody pro předplatitele. ADDitude si klade za cíl vystavit vás znalostem, nástrojům a podpoře, které potřebujete k tomu, abyste vedli šťastný a plnohodnotný život při zvládání ADHD.

Pokud hledáte platformu plnou nástroje pro lidi s ADHD, tohle je pro vás ideální. Děti a dospělí s poruchou pozornosti/hyperaktivitou (CHADD) byla původně založena pro rodiče, kteří potřebovali poradit s dětmi s ADHD.

Dnes se platforma rozrostla a rozšířila své poslání o podporu dospělých. Webová stránka poskytuje zdroje, vzdělání a obhajobu pro dospělé s ADHD, což prokazuje nehynoucí odhodlání pomáhat celé komunitě ADHD bez ohledu na věk. CHADD také nabízí interaktivní platformu, kde se můžete spojit s ostatními dospělými s ADHD.

Mini ADHD Coach je platforma, která poskytuje různé zdroje, které pomáhají dospělým s ADHD procházet životem. Pokud se chcete o ADHD dozvědět více, najdete zábavné ilustrace, které vám pomohou porozumět jeho různým aspektům.

Pokud vás zajímá, zda vykazujete rysy ADHD, webová stránka poskytuje bezplatný test ADHD, který vám může pomoci rozhodnout, zda potřebujete konzultaci s lékařem, abyste získali diagnózu.

Pravděpodobně si uvědomujete, jak těžké může být soustředit se na úkoly, když máte ADHD. Tato webová stránka také poskytuje tipy, jak mohou dospělí řešit organizační problémy. Mini ADHD Coach obsahuje příběhy od jednotlivců ze všech oblastí života. V těchto příbězích nastiňují podrobnosti, jako je jejich věk v době diagnózy, a diskutují o dalších tématech, která by vám mohla pomoci na vaší cestě.

Vyhledání online podpory pro dospělé s ADHD

S těmito webovými stránkami a online komunitami je zřejmé, že dospělí, kteří se zabývají ADHD, nemusí čelit svým problémům sami. Tyto platformy nabízejí podpůrnou síť, odborné vedení a širokou škálu zdrojů.

Pokud chcete prozkoumat více nástrojů pro dospělé s ADHD, buďte si jisti, že jich máte k dispozici mnohem více.