Sledujte svou denní aktivitu, spánek, duševní stav a léky pomocí widgetů Apple Lock Screen pro váš iPhone.
Věděli jste, že Apple nabízí řadu wellness widgetů pro sledování vašeho spánku, léků, denní aktivity a další? Ke všem těmto datům máte přístup ze zamykací obrazovky vašeho iPhone. Ukážeme vám, jak je nastavit.
Přidání widgetů na obrazovku uzamčení iOS je jednoduchý proces. Přejděte na stránku přizpůsobení obrazovky uzamčení dlouhým stisknutím na obrazovce uzamčení vašeho iPhone. A Přizpůsobit nabídka se objeví ve spodní části. Klepněte na modrou plus (+) ikonu vedle ní a vytvořte novou zamykací obrazovku.
Vyberte si své pozadí z mnoha nabízených možností, a pokud vám nic nevyhovuje, pak existují několik webových stránek, kde najdete skvělé tapety pro iPhone. Bavte se šťourat se všemi prvky přizpůsobení. Můžete se podívat na našeho průvodce přizpůsobení zamykací obrazovky vašeho iPhone Více podrobností.
Dále můžete na zamykací obrazovku přidat své wellness widgety. Uvidíte Přidat widgety
části na stránce přizpůsobení obrazovky uzamčení. Klepnutím na něj vyberte widgety, které chcete přidat do tohoto prostoru. Na výběr je několik widgetů. Váš výběr bude záviset na tom, jaké aplikace máte nainstalované v zařízení. Jednoduše klepněte na ikonu a přidejte ji do zásobníku.Podíváme se zde na wellness widgety společnosti Apple, které zahrnují widgety Activity Rings, Léky, Stav mysli a Spánek.
Existuje několik důvodů, proč zvolit wellness widgety Apple před jinými widgety pro zamykací obrazovku vašeho iPhone. Níže probereme, proč a kdy bude každý z těchto widgetů užitečný.
Ikonické kroužky Activity Rings od Applu zná každý, kdo nosí Apple Watch. Tři barevné kroužky vám na první pohled umožní zjistit, jak aktivní jste byli během dne. Zobrazují tři konkrétní typy činností: váš pohyb, cvičení a kolikrát jste vstali a pohybovali se v určitém okamžiku během hodiny.
Pokud se snažíte vést aktivní životní styl, je tento widget nezbytným doplňkem vaší uzamčené obrazovky. Ukáže, jak blízko jste ten den ke splnění svých základních cílů aktivity. Každý den zavíráte kroužky aktivity Apple Watch může být snazší s tímto widgetem na obrazovce uzamčení vašeho iPhone.
Widget Activity Rings najdete po klepnutí na Zdatnost aplikace v Přidat widgety panel.
Widget Léky je zkratkou funkce Léky v aplikaci Apple Health který se ukázal jako cenný pro každého, kdo používá více léků. Usnadňuje kontrolu, jaké léky máte užívat, a zaznamenejte si příjem v aplikaci.
Obdržíte upozornění, když je čas vzít si další dávku, a také uvidíte naplánovaný čas, který se zobrazí ve widgetu Léky. Chcete-li najít widget Léky, musíte vybrat Zdraví aplikace v Přidat widgety panel.
Získejte rychlý přístup k sledovač duševního zdraví vašeho iPhone v iOS 17 prostřednictvím widgetu State of Mind, který na uzamčené obrazovce vypadá jako malý strom. Stejně jako widget Léky, i tento se nachází v aplikaci Zdraví. Ujistěte se tedy, že jste jej vybrali v Přidat widgety panel.
Použijte widget jako zkratku k pravidelnému přihlášení a zaznamenávání vaší aktuální nálady a emocí. Postupem času si díky tomu budete více uvědomovat svou duševní pohodu. Měli byste rychle zaznamenat jakékoli změny ve svém vlastním duševním stavu a přijmout opatření, abyste se ochránili.
Poslední widget pro pohodu, Spánek, je označen postelí. Opět je to zkratka do sekce Spánek ve vestavěné aplikaci Zdraví, kde můžete zaznamenat údaje o spánku nebo nastavit a upravit plán spánku.
Pokud nosíte Apple Watch v posteli, nejnovější data si můžete prohlédnout zde. V opačném případě jej budete muset zadat ručně. Ujistěte se, že jste vybrali Spát možnost v Přidat widgety panelu najít tento konkrétní widget.
Nyní, když jste si udělali nějaký čas na přizpůsobení svého iPhone, můžete rychle přistupovat k některým z nejcennějších nástrojů a funkcí skrytých v aplikaci Apple Health. Doufejme, že po přidání těchto widgetů zaznamenáte zlepšení ve svém povědomí o své denní aktivitě, duševním stavu, rozvrhu léků a zdraví spánku.