5 tipů k prevenci závislosti na internetu a efektivnější studium

reklama

Pokud se snažíte studovat, ale věci, jako je internet a rychlé zprávy, vás rozptylují, může to být velmi nepříjemné. Abychom se při studiu stali produktivnějšími, uvádíme několik užitečných tipů, které vám pomohou zabránit tomu, aby rušily internetovou závislost a dostaly to, co je potřeba. Hotovo.

Mimochodem, pokud to čtete, zatímco byste měli ve skutečnosti studovat - uvolněte se, jen malé čtení vám neublíží.

Odpojte internet

Odpojení od internetu může být jednou z nejtěžších věcí, které můžete udělat (zejména pokud na ní trávíte většinu dne). Nejjednodušší věc, kterou můžete zabránit tomuto druhu závislosti na internetu, je vytáhnout ethernetový kabel, vypnout bezdrátovou síť nebo vypnout modem. Některé směrovače také umožňují nastavit čas, kdy můžete používat internet. Trik je ujistit se, že je těžké jej znovu zapnout. Pokud tedy chcete udělat něco opravdu rychlého, jako je kontrola e-mailu, doufejme, že máte v sobě dostatek síly ne zapněte internet pro jeden malý úkol. Pokud jej znovu zapnete, můžete obdržet e-mail, který vám může ztratit více času.

TIP: Pokud jste vypracovali rozvrh studia, ujistěte se, že jste vypnuli internet, když je váš studijní čas.

Pokud se nemůžete přinutit, abyste to vypnuli, požádejte někoho, aby to udělal za vás, a ujistěte se, že mají nějaká opatření, aby vám zabránili opětovnému zapnutí internetu.

Neztrácejte čas na internetu

Na internetu trávím spoustu času. To může znamenat přihlášení k webům každých 15 minut, abychom zjistili, zda byla aktualizována. Musím přiznat, že to dělám hodně. Gmail, Facebook, Moje místo, Google Reader„Nemůžu uvěřit, že jsem měl čas to napsat.

Trik je zde, abyste se tempo sami a zkontrolovat internet jednou denně po určitou dobu. Můžeš použijte v telefonu aplikaci časovače připomenout odpojení od Internetu. Trávit zbytek dne tím, že děláš něco jiného.

Vytvořte studijní plán k prevenci závislosti na internetu

Naplánujte si týden. Přiřaďte každému studovanému předmětu čas. Nezapomeňte uvést přestávky, které vám umožní surfovat po internetu, jíst a dívat se na televizi. Jinými slovy, odměňte se za studium.

Pracujte nejprve, plánujte druhý

Zvykněte si, že celou svou práci za celý týden (nebo většinu z toho) uděláte dříve, než se začnete bavit, chodit ven, hrát počítačové hry nebo procházet YouTube. Tímto způsobem víte, že můžete chodit v neděli večer se svými přáteli namísto provádění všech studií, které jste neudělali. Jinými slovy, upřednostněte své úkoly.

Studujte chytře

Lidé mají tendenci studovat různými způsoby. Někteří lidé rádi studují sami, jiní ve skupinách nebo dokonce při sportu. Dobře, sport? Pokud ztratíte bod (například při hraní tenisu), soupeř se vás zeptá na otázku, pak musíte odpovědět správně, pokud tak neztratíte, ztratíte dva body). Tímto způsobem se můžete bavit, být společensky a zároveň studovat.

Buďte před svými studiemi od začátku. Nezůstaň pozadu. Přečtěte si témata pro týden dopředu předem (pokud je to možné) a napište poznámky před samotnou přednáškou. Výhodou tohoto postupu je to, že si můžete dovolit usnout v přednášce, pokud jste měli pozdě v noci a umožňuje vám soustředit se na věci, s nimiž jste měli problémy nebo kterým nerozuměli, když jste vzali poznámky. Pamatujte, buďte vpředu a ne pozadu.

Jakmile budete mít práci, dokončete ji ihned, jakmile se dostanete domů, než uděláte něco jiného, ​​co by mohlo rušit. To vám umožní vzpomenout si na všechny úkoly, které musíte udělat, a snadno shrnout, co jste se naučili. Pokud budete čekat den nebo později v noci, můžete se unavit nebo se nechat rozptýlit svými přáteli, kteří vás zazvoní, nebo možná zapomenout, co jste měli udělat.

Doufám, že vám tyto tipy pomohly nebo vám pomohou v budoucnu studovat. Pokud máte jiné tipy nebo věci, které jste udělali pro efektivní studium, prosím, sdělte nám je.