Dosáhněte svých řešení pomocí Persevy a Pomodoro metody

reklama

Novoroční předsevzetí jsou příslibem produktivity - dělat něco, co ještě nemáte. Jedna z nejpopulárnějších metod produktivity, technika Pomodoro, je ideální k dosažení vašich cílů. A nová webová aplikace Persevy usnadňuje sledování vašeho pokroku než kdy jindy.

Musíš vědět jak nastavit a dosáhnout vašich novoroční předsevzetí Jak nastavit a splnit novoroční předsevzetí na rok 2012Všichni víme, že novoroční předsevzetí je užitečným způsobem, jak věci udělat a dosáhnout konkrétních cílů; jejich nastavení je však snazší než jejich skutečné provedení. Obvykle do března, co vyřešíme ... Přečtěte si více . Většina lidí udělá chybu, že je na konci kalendáře dohoní, a rozhodnou se jít všichni dovnitř. Stop. Nadechni se. Vaše novoroční předsevzetí je maratón, ne sprint. Klíč k úspěchu spočívá v krátkých, soustředěných výbojech koncentrované práce. Jinými slovy, pomodoro technika.

Co je Pomodoro technika?

Autor a motivační řečník Francesco Cirillo vynalezl technika Pomodoro na konci 80. let. „Pomodoro“ je časovač ve tvaru rajčete. Nastavte ji na 25 minut a začněte s prací. Soustřeďte se pouze na svou práci a nic jiného, ​​jakmile je časovač zapnutý. Když budík zvoní, přestaňte pracovat, bez ohledu na to, v jakém bodě jste, a proveďte pětiminutovou přestávku. Po přestávce resetujte časovač a začněte znovu.

Záměrem je v zásadě udržet vaši koncentraci v honbě. Lidská mysl, říká Cirillo, není zvyklá soustředit se na něco po dlouhou dobu. Trénováním mysli na soustředění po dobu 25 minut najednou a poté si odpočinete, můžete dosáhnout více, než byste dosáhli dlouhými hodinami práce.

Druhou výhodou technologie Pomodoro je, že se snadno používá pro kohokoli, lze jej použít v jakémkoli prostředí a vyžaduje jednoduché nástroje. Ve skutečnosti jsme některé doporučili skvělé aplikace pro produktivitu Pomodoro 3 z nejlepších bezplatných aplikací pro produktivitu Pomodoro Přečtěte si více v minulosti. Ale přišel nový uchazeč, který spojuje techniku ​​s vaším zamýšleným úkolem, mapuje ji v průběhu času a umožňuje vám zvyšujte svou produktivitu Body za všechno: Jak jsem se pokusil vyhrát v životě s hrou GamificationMůj mozek je hloupý. Myslí si, že zítra mohu udělat to, co dnes musím udělat, a že dnes odpoledne mohu udělat to, co musím udělat dnes ráno. Odkládá to všechno ... Přečtěte si více .

Seznamte se s Persevy, pomodoro questů

Persevy si vezme techniku ​​Pomodoro s sledování toho, co děláte na svém počítači Přesně mějte přehled o tom, co děláte v počítači a jak dlouho s RescueTimePokud trávíte značné množství času prací ve vašem počítači bez Corporate Big Brother pro sledování toho, co děláte, možná zjistíte, že trávíte trochu více času, než byste měli ... Přečtěte si více . Zaregistrujte se a budete vyzváni, abyste pojmenovali svůj úkol. „Úkol“ je cíl, který se šíří několika 25minutovými relacemi produktivity. Můžete si sami vytvořit nový úkol, nebo se rozhodnout „hrát“ jeden z úkolů vytvořených jinými uživateli. Pokud například napíšete jako první slovo „programování“, můžete si vybrat z souvisejících témat v rozbalovací nabídce.

Můžete také procházet sekci Úkoly, ve které jsou uvedeny všechny stávající cíle, každý s přiřazenými relacemi. Zde můžete filtrovat podle názvů úkolů, popularity nebo příslušných dovedností.

Dovednosti jsou další velkou součástí Persevy. Když vytváříte úkol, budete také požádáni, abyste napsali dovednosti, které chcete rozvíjet. Vše je zaměřeno na sledování vašich dat co nejvíce způsoby.

Až budete připraveni na práci, zahajte úkol a zvolte, zda chcete být upozorněni zvukem, když vyprší čas.

Jak Persevy pomáhá dosáhnout vašich řešení

Sledování vašeho pokroku je důležitá taktika, aby se rozhodnutí držely 3 taktiky, aby se opravdu vaše novoroční předsevzetí hůlNovoroční předsevzetí jsou obecně dobře míněné pokusy o to, abychom se začali učit něco nového, zhubnout nebo ušetřit peníze. Realisticky jsou však výjimečné, pokud na ně nezapomene do února. Ale teď vážně, udělejme ... Přečtěte si více . Persevy vyvíjí tlak na sledování vašich ramen; místo toho je vaší úlohou pouze zahájit úkol a aplikace se postará o sledování vašeho postupu nebo... jeho nedostatek.

Persevy uvádí denní statistiky, které ukazují, čeho jste dnes dosáhli, a zaznamenává váš pokrok v týdnech a měsících. Tyto grafy jsou řazeny podle výše uvedených dovedností, takže uvidíte, jak si stavíte dovednosti, ne zda jednoduše odškrtáváte úkoly. Údaje o průběhu úkolů a vaší současné úrovni dovedností jsou k dispozici na vašem osobním panelu.

Pokud chcete skutečně ovládnout novou dovednost, společnost Persevy doporučuje použít pravidlo 10 000 hodin Malcolma Gladwella, což je v kostce množství času, které potřebujete, abyste se naučili něčemu novému. Neexistuje však žádná věda, která by to podporovala, takže to berte spíše jako pravidlo palce než fakt.

Persevy má také aktivní komunita na svém vlastním sub-Redditu, abyste mohli sledovat, co se v projektu objeví, a motivovat ostatní uživatele. Například, zatímco společnost Persevy právě nemá mobilní aplikaci, vývojář ji sdílí první snímky obrazovky aplikace pro Android. Klíčem však jsou diskuse, které z něj dělají další způsob, jak produktivně využít Reddit Jak produktivně používat Reddit. Ano, čtete to správně.Reddit je jen obrovský timesink? Špatně. Pokud víte, kde hledat, je to nekonečné množství relevantních informací. Zde je návod, jak Reddit využívat produktivněji. Přečtěte si více .

Persevy je zdarma a připraven k okamžitému použití jako beta verze. Zde je návod pro další podrobnosti:

Je technika Pomodoro nejlepším způsobem, jak dosáhnout výsledků? Měli jste s tím nějaký úspěch nebo neúspěch? Sdílejte své příběhy v komentářích níže.