reklama
Pokud jste se probudil opravdu unavený ze spánku, i když jste měli dobrý 8-9 hodin spánku, může to být způsobeno tím, že jste se najednou probudili během fáze hlubokého spánku. Spánkový cyklus je biologický budík, který využívá zařízení iPhone nebo iPod touch (v podstatě iOS), aby zajistil, že se probudíte ve své lehké spánkové fázi, a tím se probudíte svěží. Sleduje vaše pohyby spánku na posteli a podle toho určuje fáze spánku. Poté pomocí 30minutového poplachového okna vás probudí ve správný čas (poplachové okno končí v okamžiku, kdy jste nastavili poplach). Cena je pouze 0,99 $.
Jedná se o opravdu jedinečný nástroj a mohl by se ukázat jako užitečný, pokud bude fungovat dobře. Doporučujeme vám projít jejich stránku FAQ, abyste porozuměli správnému způsobu použití. Před doručením výsledků může také trvat den nebo dva, než se přizpůsobí vašemu spánku.
Funkce
- Bio budík pro iPhone a další zařízení iOS.
- Detekuje vaše pohyby spánku a podle toho se probudí.
- Podobné nástroje: Sleep Bot, iSleepDiary a YawnLog.
Podívejte se na cyklus spánku @ www.sleepcycle.com/
Abhijeet Mukherjee je tech nadšenec, (poněkud) geek a zakladatel a redaktor Guiding Tech, tech how-to blog.
