5 Inspirující nástroje pro okamžitý záběr štěstí

reklama

Až vás život dostane dolů, jde jen o to, jak rychle se můžete vrátit nahoru. Rychlé video, inspirativní povídka, zachycující vaše myšlenky a způsob, jak je překonat -cokoli může změnit 5 kreativních koníčků, díky nimž budete šťastnější osobouSprávný tvůrčí odbyt může být zázrakem pro vaše duševní zdraví a celkové štěstí. Zde je několik kreativních koníčků, o kterých se prokáže, že tímto způsobem pomáhají. Přečtěte si více pokud víte, co dělat.

Na internetu chybí weby a aplikace, díky nimž budete šťastní. Trik však spočívá ve znalostech o různých nástrojích a použití správného nástroje ve správný čas. Video, které vás nakopne do akce, když potřebujete dávku motivace, nemusí fungovat, aby vás při depresi dostalo z doldrů.

Tady je pět různých zdrojů, z nichž každý nabízí něco, co ostatní ne. Doufejme, že pokud použijete ten správný ve správný čas, budete šťastnější a inspirovaní.

Inspirujte se 365 (Web): Pro případ, kdy bude Going Tough

MakeUseOf's Vedoucí redaktor Ryan nedávno provedl experiment. On začal

každý den sledujete tři motivační videa Jak sledování 3 motivačních videí denně změnilo můj životChcete zjistit, zda mají motivační videa nějaký dopad na váš život? Pokud máte sen, který jste odkládali, zkuste každý den experiment experimentu se sledováním motivačních videí. Přečtěte si více a katalogizoval jeho myšlenky, emoce a produktivitu. Překvapivě zjistil, že je celkově lepší osobou od té doby, co začal sledovat tato videa.

Získejte inspiraci 365 vyhledává internet pro inspirativní videa a každý den představuje přinejmenším nové. Stručný popis poskytuje kontext, který potřebujete, abyste pochopili, proč toto video udělalo střih a co je tak motivační. Existuje také několik obrazových nabídek, ale hlavní atrakcí jsou videa. Protože žádná z nich není příliš dlouhá, je to perfektní malý nugget, když čelíte zdánlivě nepřekonatelnému úkolu.

Nekonečné dobro (Web, iOS): Pro katalogizaci vašich emocí a čtení ostatních

Často čtete příběhy skvělých vůdců a úspěšných, ale nemůžete se opravdu vcítit do jejich bojů a cílů. Je to každodenní příběh obyčejných lidí, jako jsme my, kteří opravdu zasáhnou akord. Nekonečné dobro je pokladnicí zážitků a emocí lidí a povzbuzuje vás zaznamenávejte své emoce Jak být šťastný za pět minut denněPsychologie začala vrhnout světlo na to, jak se udělat šťastnějším. Nové nálezy a aplikace používají tato zjištění. Jeden z těchto příslibů, aby vás šťastnější za pouhých pět minut denně. Přečtěte si více .

Zdraví vás koláž barev, z nichž každá odpovídá určitému druhu emocí. Web nebo aplikaci můžete procházet podle barvy, slov nebo podle data. Kliknutím na libovolné si přečtete malé zkušenosti zadavatele. Může to být něco tak malého, jako když se rozhodnete pro manželku zůstat a vařit večeři, místo aby šli ven s přáteli.

Může to být dokonce negativní emoce, jako je vina nepomáhající žebráku v dešti. I ty negativní emoce mohou vyvolat pozitivní změnu a urychlit vás v akci, až se příště setkáte s panhandlerem. Filozofií je katalogizovat emoce běžných lidí, inspirovat ostatní lidi.

Stažení: Nekonečné dobro pro iOS (zdarma)

Zidilife (Web): Pro týdenní mantru

Víme, že ne každý, kdo si to přečte, bude aktivně chodit na web nebo vyzkoušet aplikaci, aby se dostal z funky nálady. Každý však dokáže sledovat jedno video týdně a žít podle jeho kódu. Přihlaste se k odběru zpravodaje Zidilife získejte motivační video 10 motivačních rozhovorů TED, které vám pomohou odštěpit vaše mentální blokyCennou lekcí ze života výdobytků je to, že odtrhávají od svých mentálních bloků důsledněji než ostatní. Deset TED Talks podtrhuje jednu jednoduchou věc - je to všechno v mysli. Přečtěte si více doručuje se do vaší schránky každý týden.

Videa nejsou nikdy příliš dlouhá a obvykle mají jednoduchou zprávu. Udělejte z této zprávy svou mantru na týden. Možná budete muset občas upravit zprávu tak, aby vám vyhovovala. Například video o pouto bratrů se na vás nemusí vztahovat, ale můžete jej použít pro sourozence nebo nejlepšího přítele a udělat z mantry ocenění tohoto člověka na jeden týden.

r / UpliftingNews (Web): Pro skutečné příběhy Samaritánů po celém světě

Neexistuje lepší příklad produktivně používat Reddit Jak produktivně používat Reddit. Ano, čtete to správně.Reddit je jen obrovský timesink? Špatně. Pokud víte, kde hledat, je to nekonečné množství relevantních informací. Zde je návod, jak Reddit využívat produktivněji. Přečtěte si více než komunita na adrese r / UpliftingNews, která se snaží prolomit stálou negativitu, kterou média vrhají do našich tváří. Místo toho členové tohoto fóra sdílet dobré zprávy z celého světa Cítíte se depresivní? Zde jsou top 4 dobré zpravodajské webyHlavní zprávy často zvyšují náš stres. To je místo, kde tyto pozitivní zpravodajské weby přicházejí se zaměřením na dobré. Přečtěte si více , obvykle tyto odkazy najdou ze stejných médií, ale jsou pohřbeni hluboko na svých stránkách.

Když si přečtete jejich jednoduché pravidlo, celá mise se vyjasní: „Tato subreddit má být místem bez nadměrného cynismu, negativity a hořkosti. Zdravý skepticismus je za určitých okolností v pořádku, ale toxické postoje zde nejsou vítány. “ Je to šťastné místo, určené k propagaci šťastného přístupu.

Své ideální pro ranní rutinu 5 způsobů, jak osvěžit ranní rutinu a být šťastnějšíPrvní hodina dne určuje, jak zbývá zbývajících 23. Převezměte kontrolu nad svým dnem tím, že ovládáte své ráno a stanete se šťastnějším. Přečtěte si více . Zachovejte klid a radost.

24 hodin Happy (Web): Pro tuto Ultimate Pick-Me-Up Song

Popová hvězda Pharrell Williams možná napsal Happy veselou píseň, ale nezastavil se tam. Williams a jeho tým natáčeli lidi z různých oblastí života a tančili k jeho písni po celých 24 hodin denně. Můžeš více zde o experimentu Happy, ale konečný výsledek je vše, co potřebujete vědět.

Pokud jste někdy měli špatný čas, jděte na 24 hodin Happy. Okamžitě vyzvedne váš místní čas a od té doby přehraje taneční video. Je to neuvěřitelný pocit navštívit stránku, aby vás uvítala radostná osoba (nebo osoby), která volně tančí, a na pozadí se hraje tato šťastná písnička. Je to konečný pick-me-up.

Inspirujte nás!

Máte příběh nebo video, které vás vždy inspiruje k akci? Jak se vám to líbí Oko tygra udělal pro Rockyho?