Tyto 30denní výzvy k učení mohou úplně změnit váš rok

reklama

Začíná to třeskem. Končí šepotem. To je příběh většiny novoroční předsevzetí. Ale vyzvěte se tento rok, abyste se naučili nové dovednosti.

Jedním z řešení vašeho nového roku je strach podle Americká psychologická asociace je to začni malé. Také říkají:

Změna jednoho chování najednou

Naučte se nové dovednosti jeden po druhém. Možná nevkládejte horizont příliš daleko. Kombinujte tři principy malých startů, krátkých časových rámců a jedné nové dovednosti nebo návyku najednou do krátkých výzev 30 nebo méně dnů. Měsíc může být tím správným časem, abyste zjistili, zda máte zájem naučit se nové dovednosti a máte tu čest, abyste je mohli realizovat po měsíci.

Existuje spousta výzvy, které můžete vyzkoušet jako 30denní projekty 12 život měnících výzev, které můžete vyzkoušet jako 30denní projektyOsobní výzvy nás nutí změnit. Co takhle přijmout promyšlenější metodu navrhováním vlastních výzev s 12 projekty rozvoje osobnosti pro nový rok? Zde jsou některé nápady. Přečtěte si více . Vybrali jsme pět z Udemyho seznamu kurzů. Toto je část naší pokračující série nejlepších kurzů Udemy, ze kterých můžete těžit.

První kurz je něco, na čem se všichni můžeme shodnout ...

Klíčová lekce: Jak můžete zvýšit svou produktivitu, zaměření, úspěch a štěstí za 30 dní.

Produktivita, zaměření, úspěch a štěstí nejsou tak tajným alchymistickým vzorcem pro dobře žitý život. Pokud se vám podařilo je zkombinovat, pak už nečtěte. Zastavte se a vraťte se k tomu, co jste dělali, protože jsem si jistý, že jste to nedovolili produktivita převezme váš život 5 způsobů, jak udržet produktivitu před převzetím vašeho životaJsme jako společnost výrazně produktivnější? A pokud ano, jsme šťastnější? Produktivita je důležitá, ale musí být na svém místě. Přečtěte si více . Produktivita je zbytečná, aniž by za ní táhl vůz štěstí.

Pokud se však vaše cesta zastavila, přijměte tuto 30denní výzvu na Udemy. Chris Haroun vás provede 30 krátkých cvičení za 30 dní které vám pomohou najít větší rovnováhu ve vašem životě. Nástroje jako Denní plán úspěchu budete se cítit pod kontrolou nad svým životem.

Kurz jde do srdce vašeho pracovního života, ale dá mu osm procent roku a čeká na přelití do celého vašeho života.

Klíčová lekce: Naučte se vše o cvičení jógy, meditace a čištění stravy.

Žádné rozhodnutí nebylo schopno vytlačit zdraví a kondici ze seznamu novoroční slib. Zkuste tentokrát jiný přístup. Přeskočit rozlišení. Stačí vytvořit jednoduchý systém pomocí mikro zvyk nebo mini zvyk Jak používat mikro návyky a jiskru masivní osobní změnyVytváření nových návyků je těžké. Návyky jsou obvykle stavěny během týdnů nebo měsíců opakování a motivace je výzvou. Když bude cesta tvrdá, mikro zvyky mohou být obrovskou pomocí. Přečtěte si více . Namísto zbytečného členství v tělocvičně zkuste uklidňující a téměř meditativní praxi jógy.

Tento 30denní kurz jógy Challenge na Udemy potřebuje jógovou podložku, měkký povrch a méně než hodinu dne. Dashama Konah je guru životního stylu a odborný učitel jógy. Můžete si vyzkoušet zvyk jógy bez ohledu na vaši fyzickou flexibilitu. Je vytvořen pro ženy a muže ve věku 16 až 60 let, ale pokud máte nějaké závažné zdravotní problémy, vždy se poraďte s lékařem.

Cvičte jako 30denní učební experiment. Zjistíte, jestli vás baví jóga, nebo vás alespoň přivede k dalšímu zvyklostem ve fitness.

Klíčová lekce: Naučte se hrát na kytaru a porozumět hudbě.

Zvládnutí kytary bude trvat mnohem déle. Třicetidenní výukový experiment je však začátek. Je to také začátek zlepšování vašeho zdraví a mysli způsobem, který nezahrnuje cvičení. Opakované studie zjistily, že hudební koníček chrání stárnoucí mysl před demencí. Pokud začnete mladí, může to být dokonce zvýšit své IQ a známky.

Vezměte si 29 hodin videa jako třicetidenní výzvu. V tomto kurzu Udemy je 289 lekcí. Koučování probíhá ve třech fázích - začátečník, středně pokročilý a pokročilý. Je to solidní začátek, i když jste ve svém životě nikdy nezvedli kytaru. Pak si vezměte tyto lekce a pokračujte v cestě.

Hledáte něco, co se snáze přenáší? Kapesní to harmonický kurz na Udemy.

Klíčová lekce: Porozumět základům programovacího jazyka Python.

Programování je jedním z nejlepších způsobů, jak se upgradovat a dokázat si to do budoucna. Pokud jste geek, musí to být kdekoli na vašem seznamu kbelíků. Učení Pythonu 5 důvodů, proč není Python programování zbytečnéPython - Buď to miluješ, nebo ho nenávidíš. Můžete se dokonce houpat z jednoho konce na druhý jako kyvadlo. Bez ohledu na to, Python je jazyk, o kterém je těžké být ambivalentní. Přečtěte si více vám dává dobrý startovací blok, protože jej můžete použít na cokoli od jednoduchého Raspberry Pi po server na úrovni Enterprise. Spektrum IEEE zařadil Python na první místo v seznamu Nejlepší programovací jazyky v roce 2017.

Možná jste dosud nespustili rakety s Pythonem, ale můžete je použít pro jednoduchou extrakci dat. Je to skvělá dovednost předvést se v práci. Kurz 30 dnů Pythonu vás naučí mimo jiné základy seškrabávání dat a jeho manipulace.

Naučte se základní dovednosti za měsíc a pak je vezměte jinými směry s pokročilejšími projekty.

Klíčová lekce: Začněte s nápadem a vytvořte si svůj vlastní online obchod za 30 dní.

Nádrž se žraloky je ve své deváté sezóně. Pokud vám úspěch mnohokrát oceněné reality show neřekne něco o zlaté špičce našeho století, nic se nestane. Nemusíte ani spouštět spuštění s podporou podniků. Díky webu můžete proměňte jakýkoli nápad v postranní ruch Začněte on-line vedlejší ruch z vašeho křesla pomocí těchto 5 kurzůVedlejší ruch vám může každý měsíc přinést další příjem. Ale je to také o využití vaší vášně ke zlepšení vašeho života. Těchto pět kurzů Udemy vám pomůže zahájit vedlejší práci. Přečtěte si více . Vedlejší ruch je nízkonákladový a nulový rizikový způsob, jak otestovat svůj nový podnikatelský nápad.

Objevte svou výdrž, abyste mohli absolvovat větší testy nad 30denní výzvu. Kurz Udemy se zaměřuje na online podnikatelský nápad, ale to je jedna z nejlepších věcí, které můžete udělat ze svého křesla nebo kdekoli na světě. Nika obchodní nápady mohou zahrnovat internetový marketing, grafický design, vývoj webových stránek nebo jakoukoli jinou možnost.

Kurz je teoretický, ale může vám poskytnout podrobný plán, jak jednat podle svého vedlejšího příjmu.

Navrhněte si vlastní 30denní výzvu

Můžete pracovat na své vlastní 30denní výzvě k učení. Jediným připomenutím, který potřebujete, je kalendář na zdi nebo v počítači. Mým návrhem by bylo vzít špatný zvyk nebo projekt, který jste odkládali, a posunout jej vpřed v tomto časovém rámci. Může to být lék na špatné finanční návyky Jak opravit špatné finanční návyky pomocí 30denní výzvy pro peníze Přečtěte si více nebo první krok do prozkoumat svůj život Začněte s digitálním žurnálováním pomocí 30denní výzvyJednou z užitečných cest k osobnímu zlepšování je vedení deníku. Tento přístup však vyžaduje, aby se psaní časopisu stalo zvykem. Novinkou může být nátlak, který musíte začít. Přečtěte si více . Možná je tento nápad někde ve vašem seznamu kbelíků.

Tyto kurzy Udemy vám poskytují určitou strukturu a znalosti. Vyhledejte několik dalších na vzdělávací platformě. Jak víte, každý placený kurz na Udemy přichází s:

• Celoživotní přístup.
• 30denní záruka vrácení peněz.
• Certifikát o ukončení.

Už jste někdy vyzkoušeli 30denní výzvu nebo projekt? Jak se ukázalo? Jaké rady byste někomu, kdo chce experimentovat s vlastním projektem zlepšování?