6 předplatných boxů, které vám pomohou lépe se o sebe starat

Každý si zaslouží čas pro sebe. Trochu času sem a tam vyhrazeného speciálně pro vás a to, co rádi děláte pro dobití, dokáže zázraky. Bez ohledu na to, jak tento čas trávíte, je důležité to vzít. Vždy si zajistěte, abyste si pro sebe vyhradili nějaký čas.

Zde se podíváme na několik skvělých možností pro předplatné, které zaručují dobře strávený čas. Tyto boxy se postarají o vše, co budete potřebovat, abyste si udělali nějaký čas a postarali se o sebe.

Je péče o sebe důležitá?

Udělat si čas pro sebe a věnovat se aktivitám, které máte rádi, je zásadní pro vytvoření dobré rutiny péče o sebe. Pochopení toho, že péče o sebe je pro vaše zdraví zásadní, je prvním krokem správným směrem. Dobrá rutina péče o sebe vám pomůže dobít se. Nezáleží na tom, jestli si vezmete pět minut denně, hodinu nebo dokonce celý den.

Příbuzný: 8 mobilních aplikací pro vylepšení každodenní rutiny

Péče o sebe může zlepšit úroveň stresu a úzkosti, zvyšte svou energii a dodejte vám další potřebnou podporu při jednání s rodinou, přáteli, spolupracovníky, klienty, životem obecně.

Váš čas se může výrazně lišit od času kolem vás, protože péče o sebe vypadá pro každého jinak. Co funguje jednomu, nemusí fungovat druhému. Je tedy dobré zkoušet různé věci, dokud nenajdete to, co vám nejlépe vyhovuje a pomůže vám dobít energii.

TheraBox stojí mezi 31 a 35 dolary za měsíc, podle toho, jak dlouho se k odběru přihlásíte - jeden, tři, šest nebo dvanáct měsíců. Předplatné si klade za cíl zvýšit vaše štěstí a zlepšit váš život poskytnutím nástrojů, které potřebujete k správné péči o sebe.

Co se uvnitř krabice mění, jak se mění z měsíce na měsíc, ale můžete očekávat, že dostanete šest až osm wellness položek vám pomůže relaxovat a zbavit se stresu a jedna aktivita k zamyšlení. Myslete na činnosti všímavosti, deníky, tréninky mozku a podobně.

Tyto krabice vytvářejí terapeuti, jejichž záměry se zaměřují na to, aby vám pomohly zlepšit váš současný stav a dosáhnout radosti a míru. Pokud si myslíte, že vám jeho přístup bude fungovat, rozhodně vyzkoušejte TheraBox.

Pokud považujete koupání za relaxační a uklidňující aktivitu, zahrňte předplatné Bath Bevy jako součást své péče o sebe.

Nastaví vám to zpět 41,95 $ měsíčně a můžete ji získat měsíčně nebo čtvrtletně. Krabice se mění každý měsíc a sledují konkrétní téma, například Vše, co potřebujete, je Vitamin Sea (pro vitamín C) v dubnu 2021. Tento box vám poskytne všechny dobroty, které budete potřebovat k vytvoření úžasného zážitku z koupele.

Pokud nejste do koupele nebo ji prostě nemáte, Bath Bevy pro vás může stále pracovat. K tomu je speciálně vyvinutá krabice: Tubless Bath Bevy Box. Stojí to stejně a vylučuje položky, které vyžadují vanu (koupelové soli, koupelové bomby atd.). Místo toho se zaměřuje na mytí těla, drhnutí, pleťové vody atd.

Pokud žijete svůj život a snažíte se být co nejvíce udržitelný a ekologický, předplatné Earthlove je přímo u vás.

Box Earthlove stojí 60 USD měsíčně a získáte vysoce kvalitní položky od ekologicky šetrných značek, které jsou zcela přírodní, eticky vyrobené a získávají se z udržitelných zdrojů. Dostanete je také v obalech s nulovým odpadem. Co víc si můžete přát?

Každý box sleduje téma a kromě produktů vám také poskytuje všechny rady a nápady pro cvičení, která můžete dělat. To vše v naději, že vás přiměje k tomu, abyste vedli pečlivější, ekologičtější a zdravější životní styl.

Předplatné Introverts Retreat začíná na 23 $ za měsíc a dosahuje až 39 $ za měsíc, takže je docela dostupné.

Nejlevnější krabičku, kterou můžete získat, je Číst. Obsahuje knihu z žánru, který si vyberete, záložku, sladkou svačinu a buď horké kakao, mletou kávu nebo čaj z listových lístků. Všechny tyto věci vám pomohou relaxovat při čtení.

Druhým nejcennějším boxem je Read & Relax za 33 $/měsíc. Kromě dříve zmíněné knihy z vámi zvoleného žánru a záložky získáte také svíčku, koupelové soli a vonné mýdlo - to vše přispívá k relaxačnímu zážitku ze čtení ve vaně.

Nejcennější je čtení, relaxace a dobíjení za 39 $ měsíčně a kombinuje dobroty z obou boxů.

Krabice Introverts Retreat usiluje o to, abyste si udělali chvilku pro sebe a ponořili se do čtení se správným prostředím, které vás obklopuje, ať už jde o šálek kávy nebo relaxační koupel.

Feeling Fab vám umožňuje vybrat si mezi předplatným Mini, Premium a Premium Plus. Tato předplatná vám vrátí 21,95 $, 29,99 $ a 41,99 $.

Pokud získáte Mini box, obdržíte čtyři až pět položek s odhadovanou hodnotou 55 $. Premium vám poskytne šest až osm produktů v hodnotě až 100 $. A krabice Premium Plus obsahuje osm až deset položek s hodnotou nad 120 dolarů.

Všechny krabice Feeling Fab jsou vynikající pro péči o sebe, protože jsou nabité produkty pro péči o pleťpéče o tělo atd. Kromě různých masek a křovin můžete získat také svíčky, krystaly a dokonce i šperky z drahých kamenů.

Všechno, co Feeling Fab nabízí, je přirozené, bez krutosti a šetrné k životnímu prostředí a rozhodně stojí za to si to prohlédnout.

Calm Box se snaží pomoci vám zbavit se stresu a relaxovat. Každé pole sleduje téma, jako je všímavost, úleva od stresu, meditace atd., A témata se mění měsíc od měsíce.

Krabice vám vrátí 29,99 $ měsíčně a vydělá vám šest až osm produktů v plné velikosti, mezi které patří mimo jiné svíčky, svačiny, knihy a dokonce i hudební a motivační upomínky.

Každá položka je vybrána speciálně, aby vám pomohla uvolnit se a strávit klidný a relaxační čas. Pokud hledáte balíček typu vše v jednom, který vám pomůže zbavit se stresu, The Calm Box je pro vás.

Zasloužíte si mít trochu času pro sebe

Udělání toho času, který je jen pro vás, je zásadní pro vaši duševní a fyzickou pohodu. Je špatné ignorovat svoji péči o sebe a tlačit ji „jindy“ a nakonec toho budete litovat. I když je to jen deset minut denně, nic neděláte, jen zíráte do telefonu, pokud vás nic nepřerušuje a máte pocit, že jste pro to lepší, využijte toho naplno.

Je důležité mít čas na dobití po stresujícím dni nebo týdnu. Získání předplatného vám může zmírnit stres z vymýšlení, čím naplnit svůj čas a zásoby potřebné pro tuto aktivitu.

7 skvělých pomůcek pro zlepšení duševního zdraví

Starat se o svou duševní pohodu je klíčové, pokud chcete žít šťastný a naplněný život. K tomu vám pomohou tyto gadgety.

Číst dále

O autorovi