4 lezecké aplikace pro Android Všichni noví horolezci by se měli podívat

Právě jste objevili lezení - gratulujeme a vítejte ve zcela novém světě zábavy a bolesti! Stranou vtipů, lezení je vzrušující sport pro všechny věkové kategorie a je skvělým způsobem, jak zlepšit celkovou kondici a sílu celého těla.

Zatímco lezení nemusí být konkurenceschopné, je návykové a brzy zjistíte, že máte chuť dokončit těžší a těžší cesty.

Jako v každém sportu, pokud se opravdu chcete zlepšit, budete muset dát hodiny a začít s nějakým tréninkovým režimem. Ať už jste právě začali s boulderingem, horolezectvím nebo horolezectvím, tyto čtyři aplikace pro Android by vám měly pomoci na stěně i mimo ni.

Potřebujete aplikace, které vám zlepší lezení?

Než půjdeme dál, je důležité si uvědomit, že jako horolezec začátečník je nejlepší způsob, jak se zlepšit, jednoduše vylézt. Ve skutečnosti mnoho zkušených horolezců odvede začátečníky od tréninku, protože je mnohem snazší se dostat zraněný, když si vaše tělo ještě nezvyklo na stresy a napětí, které vás při zvedání zvedají a stěna.

Předpokládejme, že máte zájem zrychlit své zlepšování a máte pocit, že jste připraveni začít svůj trénink brát vážněji. V takovém případě, pokud jste opatrní a vědomi si svých schopností, není důvod, proč byste do své lezecké rutiny nemohli začít zařazovat další tréninky a tréninky prstů.

Bez dalších okolků jsou zde čtyři aplikace, které vám dramaticky pomohou zlepšit lezení.

1. Krimpd

Crimpd je fantastická tréninková aplikace pro začátečníky. Bezplatná verze aplikace obsahuje desítky tréninků na lezecké stěně i mimo ni, které jsou navrženy tak, aby vám pomohly zlepšit všechny oblasti vašeho lezení. Tréninky jsou rozděleny do čtyř klíčových sekcí: Endurance, Power Endurance, Strength & Power a Conditioning.

S Crimpd si nemusíte dělat starosti s komplexním lezením, protože každý trénink je odborně vysvětlen a ty, které vyžadují podrobnější vysvětlení, obsahují také videa.

Jakmile dokončíte cvičení, budete mít možnost přihlásit se do aplikace, která se poté přidá to do vaší historie tréninku a umožní vám to rozebrat váš trénink v analytice sekce.

Zatímco na Crimpd je na výběr mnoho bezplatných tréninků, pokud si chcete vytvořit vlastní tréninkový plán, budete muset upgradovat na Crimpd+ za měsíční poplatek kolem 15 $.

Stažení:Krimpd (Zdarma, předplatné k dispozici)

2. MyClimb

MyClimb je další skvělá aplikace pro začátečníky i zkušené lezce. Stejně jako Crimpd obsahuje aplikace spoustu fantastických tréninků, ale to, co ji odlišuje, je schopnost zaznamenávat stoupání a sledovat váš pokrok. Sledování stoupání je skvělý způsob, jak zjistit, jak daleko jste se dostali, a může vám pomoci, když se snažíte vyskočit na nový stupeň obtížnosti.

Při nastavování profilu v aplikaci MyClimb si můžete také vytvářet vlastní cíle, a pokud rádi lezete s přáteli nebo se cítíte, jako byste byli součástí komunity, pak existují virtuální globální výzvy, kterých se můžete zúčastnit.

Stejně jako Crimpd jsou tréninky v aplikaci MyClimb důkladně vysvětleny a mnoho z nich přichází s praktickými videi, která zajistí, že každý krok provedete správně.

Pokud se ocitnete uvíznutí na určité trase nebo problému s balvanem, nebo byste chtěli profesionální lezce vám pomůže zlepšit vaši techniku, pak vás aplikace může také spojit s řadou lezeckých trenérů pro malé poplatek.

Stažení:MyClimb (Volný, uvolnit)

3. BoulderFIT

Pokud jsou pro vás Crimpd a MyClimb příliš mnoho a chcete jednoduchou aplikaci, která vám pomůže vytvořit a sledovat tréninky hmatníku, pak by pro vás mohla být aplikace BoulderFIT.

BoulderFIT je v podstatě a přizpůsobitelný intervalový časovač, což usnadňuje vytváření vlastních cvičení na hangoutu. Jakmile nastavíte a zahájíte cvičení, aplikace se změní na vizuální časovač s animovaným pozadím. Pípne nebo vibruje, aby vám pomohlo sledovat, zda byste měli viset nebo odpočívat.

Pokud máte tendenci držet se stejných pár tréninků na hangboardu, pak je lze upřednostňovat, abyste se k nim vraceli znovu a znovu.

Zatímco BoulderFIT nemusí poskytovat stejné množství tréninků jako Crimpd nebo MyClimb, pokud jde o hangboarding, jednoduchost je často nejlepší.

Jedinou hlavní nevýhodou BoulderFIT pro začátečníky je, že není dodáván s žádným předinstalovaným hangboardem cvičení, a proto vyžaduje alespoň určité znalosti o hangboardingu, aby bylo možné bezpečně a bezpečně nastavit a používat časovač správně.

Stažení:BoulderFIT (K dispozici jsou bezplatné nákupy v aplikaci)

4. Převaděč skalního lezení

A konečně, pokud vám lezecké stupně připadají matoucí, pak nejste sami. Horolezectví je hodnoceno v různých stupních systémů v různých zemích. Díky tomu je obtížné sledovat svůj pokrok nebo měřit, jak je stoupání obtížné, pokud systém hodnocení není ten, na který jste zvyklí.

I ve stejné zemi mohou lezecké tělocvičny používat různé systémy hodnocení, v takovém případě vám převodník stupňů v telefonu hodně usnadní život.

Pomocí této aplikace Converter pro lezení po skalách si můžete přizpůsobit svou domovskou stránku tak, aby zobrazovala požadované známky převést a poté jednoduše upravit známku, kterou znáte, a všechny ostatní známky se změní podle toho.

Stažení:Převaděč skalního lezení (Volný, uvolnit)

Udržujte svůj telefon v bezpečí při výstupu

Výšky a mobilní telefony se často nemíchají. Pokud si vezmete telefon s sebou, určitě ho nechte bezpečně na zemi nebo jej bezpečně připevněte ke své osobě. Zatímco většina boulderingových tělocvičen má pěkné měkké podložky, na které může váš mobilní telefon přistát, nemusí stačit k uložení vašeho zařízení, pokud na něj potom přistanete.

Doufáme, že si lezení užijete!

Top 5 Kegelových cvičných aplikací pro Android

Tyto aplikace pro Android vám poskytnou rychlý a snadný způsob, jak posílit svaly pánevního dna.

Číst dále

O autorovi