10 nejlepších podcastů pro pozitivitu a inspiraci

Ať už se cítíte zavaleni světovými událostmi, vyrovnáváte se s problémy duševního zdraví nebo potřebujete cítit oživení na vašem pracovišti, někdy jen potřebujete povzbudit pozitivitu, aby se váš den trochu cítil jednodušší. Ať už je váš důvod, proč potřebujete pozitivní zprávu, jakýkoli, podcasty vám mohou pomoci.

Výběr správného podcastu znamená, že se vám to povznese a budete se cítit dobře, kdykoli to budete potřebovat: doma, v práci nebo na cestách. Jak můžete najít nejlepší pozitivní podcasty z mnoha dostupných možností? Zde jsou některé z nejlepších příkladů, které vás mohou inspirovat a motivovat.

Poslouchejte moderátora Roba Diala jen na pár okamžiků a brzy uvidíte, proč je to jeden z nejoblíbenějších dostupných motivačních podcastů. Tento rychlý podcast je mistrovskou třídou v předávání pozitivních zpráv do vaší mysli.

Ať už potřebujete pomoci s čímkoli, můžete se vsadit, že Rob Dial na to nejen myslel, ale také na toto téma nahrál dvacetiminutový podcast plný praktických rad. Díky titulům jako Be Intentional With Your Life a How to Work Through Anxiety můžete rychle prohledat seznam epizod a najít tu, která vám bude vyhovovat.

Věděli jste, že jednu třetinu až polovinu svého bdělého života strávíte tím, že nežijete přítomností? Moderátorka Melissa Monte uvádí podobná fakta v Mind Love, dvakrát týdně podcastu o moderní všímavosti. Zkoumá techniky ke snížení stresu a úzkosti a k ​​rozvoji vašeho vlastního pozitivního mentálního přístupu.

Je nemožné odolat skutečnému a upřímnému přístupu, který tento podcast používá ke zlepšení vašeho myšlení.

Novinář Dan Harris informoval a prezentoval zprávy z celého světa. Po záchvatu paniky v televizi se dozvěděl, jak meditace pomáhá uklidnit negativní mysl. Výsledná kniha, Ten Percent Happier, vedla k aplikaci i tomuto podcastu.

Harris slibuje, že poskytne příbuznou moudrost, která vám pomůže čelit životním výzvám a příležitostem. Hosté, jako je dalajláma (251. epizoda), sdílejí svou filozofii a nabízejí nápady, jak žít se zdravou myslí, cvičit všímavost a podporovat sebeuvědomění.

Harris vydává tři podcasty týdně s předplatitelem předplatitelské služby podcastů Wondery+ od Amazonu s předběžným přístupem ke všem epizodám. Pokud se vám tento podcast nakonec zalíbí, podívejte se kanály YouTube s řízenou meditací pro více dobré věci.

Dr. Rangan Chatterjee, hvězda BBC1's Doctor In the House, má za úkol inspirovat lidi, aby zlepšili svůj život zjednodušením zdravotních rad. Feel Better, Live More pokrývá širokou škálu témat, od zdraví střev až po řeč těla. Dr. Rangan rozbaluje každé číslo neformálním způsobem s několika fascinujícími hosty, včetně špičkových odborníků na zdraví.

Doktor boří běžné zdravotní mýty a nabízí životní triky a praktické rady. To vše vás má inspirovat k malým změnám, které změní váš život. Pokud nemáte čas na celovečerní epizody, které mohou trvat až 2 hodiny, epizody „Bitesize“ mohou poskytnout krátkou dávku inspirace.

Tato série je ideální pro každého, kdo se snaží najít radost v životě. Moderátorka Fearne Cotton zpovídá hosty ze všech oblastí života, aby zjistila, co jim přináší radost a co jim dává smysl. Výsledkem je soubor upřímných, odvážných a odhalujících rozhovorů s lidmi od Hillary Rodham Clinton (S5 E3) po Davea Grohla (S11 E10).

Každý člověk má cenné rady, které může nabídnout ze svých životních zkušeností. Naslouchání druhým je skvělý způsob, jak najít útěchu ve výzvách, kterým každý čelí, a naučit se najít své vlastní „šťastné místo“ vedené moudrostí druhých.

Sarah Ann Macklin opustila úspěšnou kariéru modelky, aby se stala registrovanou výživovou poradkyní a založila společnost Buďte dobře kolektivní. V tomto podcastu zaměřeném na jídlo a výživu Macklin zkoumá mnoho způsobů, jak může zdravá strava ovlivnit duševní a fyzickou pohodu.

Pokud hledáte inspiraci, Macklin nabízí skvělé rady, jak omezit perfekcionismus, najít pozitivitu v každé situaci a žít autentičtější život. Kromě této rady můžete použít aplikace a návody pro pozorné stravování které vám pomohou vybudovat zdravější pohled na jídlo.

Poselství brilantního Vzlétnout sérii dokonale vystihuje její motto: „Náš čas je omezený. Nepromarněte to tím, že budete žít sen někoho jiného!" Tento podcast se zaměřuje na rady, které mohou nabídnout někteří z nejúspěšnějších ve Spojeném království.

Moderátor Mark Whittle s opravdovým zájmem o své hosty klade všechny správné otázky a dává svým hostům čas a prostor k vyjádření jejich nápadů. Inspirativní hodina je zaručena a dokonce vydává epizody v neděli večer pro případ, že byste potřebovali nakopnout pondělní ráno.

Projekt Good Life zkoumá, co to znamená žít dobrý život ve všech jeho aspektech. Hosté zkoumají laskavost, přátelství, lásku, účel, štěstí a další, vše pod vedením hostitele Jonathana Fields, jehož tichý, uklidňující hlas sám o sobě stačí k tomu, aby vás ujistil, že uvnitř bude vše v pořádku konec!

S více než 700 epizodami může být obtížné vědět, kde začít. Proč nezkusit inspirativní rozhovor s Mattem Haigem, nejprodávanějším autorem knihy Reasons to Stay Alive, ze 4. října 2021? Pokud se vám líbí, co slyšíte, můžete prozkoumat více Dobrý život a dokonce se připojte k vyhrazené komunitě GLeePers!

Za tím stojí americká spisovatelka a producentka Gretchen Rubin Projekt štěstí, která začala jako bestsellerová kniha New York Times č. 1 a vyvinula se v jedinečnou sadu nástrojů a zdrojů, díky kterým bude váš život šťastnější, zdravější, produktivnější a kreativnější.

Podcast Šťastnější je klíčovým prvkem Rubinova hnutí. Je to dobře zavedená a velmi populární show, která přitahuje hosty, jako je Matt Damon (371. epizoda). A pokud potřebujete jen rychlý výbuch inspirace, podívejte se na krátké, ostré postřehy v seriálu s názvem A Little Happier.

Co byste mohli udělat, kdybyste každý den věnovali jednu hodinu zlepšování sebe a svého života? To je premisa tohoto týdenního podcastu od přední wellness koučky a motivační řečnice Adrienne Herbertové. Zjišťuje pozitivní návyky a pravidla přijatá inovátory, kreativci a šampiony a navrhuje způsoby, jak můžete jejich příklady použít k ovlivnění vašeho myšlení a dosažení vašich cílů.

Mezi hosty byli Dame Kelly Holmes (S2 E11) a Mel Robbins (S4 E1). Dobrým místem pro začátek je týdenní pondělní motivační zpráva, která může začít váš týden krátkým výbuchem pozitivity.

Poslechněte si pozitivní podcast pro radu a inspiraci

Pokud se někdy cítíte na dně nebo se vám mysl zatoulá do negativních míst, proč nespustit svého oblíbeného poskytovatele podcastů a nevyhledat jeden z těchto bezplatných zdrojů inspirace? Pokud posloucháte na iPhonu, můžete zkusit použít nějaké widgety na domovské obrazovce, které vám při poslechu pomohou pozitivně myslet.

5 widgetů pro iOS, které vám pomohou udržet si pozitivní myšlení

Přečtěte si další

O autorovi