Jak přidat jídlo do aplikace Lifesum

Aplikace pro sledování jídla jsou jen tak dobré, jak dobrá jsou data, která obsahují. Lifesum má rozsáhlou databázi potravin obsahující miliony potravinových položek, ale uživatelé mají také možnost přidávat do aplikace svá vlastní jídla.

Zde je návod, jak přidat chybějící potravinu do Lifesum, pokud nemůžete najít to, co hledáte.

Jak vytvořit jídlo v Lifesum

Pokud už jste ve svém deníku Lifesum a máte buď Snídaně, Oběd, Večeře, nebo Svačina otevřená okna, nejjednodušší způsob, jak přidat nové jídlo, je přejít na elipsa v pravém horním rohu obrazovky. Klepnutím na tuto elipsu se otevře řada možností deníku, včetně jedné do Vytvořit jídlo.

Případně můžete jít do Mě části vaší aplikace z domovské obrazovky a potom klepněte na Oblíbené, přesunout do Jídlo a potom klepněte na + ikona v pravém horním rohu. Odtud je proces vytváření nového jídla v Lifesum stejný.

Přidání dat pro nové jídlo

Přidávání jídla do Lifesum je poměrně zdlouhavý proces. Nejprve budete muset přidat základní informace o vašem jídle, jako je jeho název a značka – a také ho budete muset přiřadit do kategorie. V této fázi je také užitečné pro ostatní uživatele, když naskenujete jeho čárový kód, což usnadní jeho nalezení v budoucnu.

Dále musíte Lifesum sdělit, jaká je porce vašeho jídla a kolik porce obsahuje. Pak je čas přidat co nejvíce nutričních informací, abyste zajistili, že tyto informace zaznamenáte na 100 g a ne na celou porci. Některé nutriční údaje jsou nepovinné, ale je lepší vyplnit tuto část co nejpodrobněji. Je také nezbytné znovu zkontrolovat nutriční informace, které uvádíte, protože tyto hodnoty se projeví ve vašem jídelníčku.

Nakonec budete mít možnost prohlédnout si svůj hotový deník jídla, než klepnete na Uložit a nahrajete jídlo do aplikace Lifesum. Můžete také změnit nastavení výživy pokud změníte svůj dietní plán.

Jak nahlásit nesprávné jídlo v aplikaci Lifesum

Hlášení nesprávných potravin pomáhá udržovat databázi potravin Lifesum co nejpřesnější. Chcete-li nahlásit potravinu s nesprávnými nutričními informacemi, pravopisnými chybami nebo jinými problémy, otevřít jídlo ve svém deníku. Další, klepněte na elipsu v pravém horním rohu a poté vyberte Zpráva. V této fázi je také možnost přidat chybějící informace sami nebo do opravte jakékoli náhodné selhání automatických oprav které vytvořil jiný uživatel.

Než bude jídlo nahlášeno Lifesum ke kontrole, budete muset vybrat, co je v záznamu špatně. Nahlášené položky jídla jsou pak moderovány někým uvnitř Velitelství Lifesum.

Jak odstranit jídlo v aplikaci Lifesum

Ze zřejmých důvodů můžete smazat pouze jídla, která jste vytvořili v aplikaci Lifesum. Chcete-li smazat záznam jídla, přejděte na Mě části aplikace a potom klepněte na Oblíbené. Odtud zamiřte do Jídlo karta, vyberte jídlo chcete odstranit, a klepněte na ikona tužky v pravém horním rohu. Na obrazovce úprav klepněte na ikona koše Nahoře.

Pokud nechcete jídlo smazat, ale chcete změnit jeho informace, proveďte změny a jídlo znovu uložte.

Provádění změn v aplikaci Lifesum je snadné

Ať už přidáváte jídlo do seznamu oblíbených, vytváříte recept nebo měníte svůj dietní plán, Lifesum se snažil co nejvíce usnadnit provádění změn v aplikaci. Pokud se rozhodnete přidat nové jídlo do databáze potravin Lifesum, nezapomeňte vyplnit pole jako co nejpřesněji, abyste pomohli udržet hladký uživatelský zážitek pro vás i ostatní uživatele aplikace.

Jak změnit svůj životní dietní plán

Přečtěte si další