Vyhoření při fotografování není neobvyklé, ale pokud ho necháte bez dozoru, může to poškodit vaši fotografickou kariéru. Pokud si myslíte, že trpíte fotografickým vyhořením, jste na správném místě. Zde probereme, co je fotografické vyhoření, a nabídneme proaktivní přístup k jeho překonání.
Je fotografické vyhoření skutečná věc?
Ano, fotografické vyhoření je skutečné, stejně jako vyhoření obecně. Je důležité si uvědomit, že fotografické vyhoření nebo pracovní vyhoření, jak je obecně známo, není samo o sobě zdravotním stavem. Podle Mayo Clinic tomu odborníci věří syndrom vyhoření je příznakem jiných klinických stavů, jako je deprese.
Z tohoto důvodu budeme hovořit o fotografickém vyhoření jako o velmi obecném stavu mysli a nelékařském stavu, který lze řešit změnou rutiny a zkoušením nových věcí. Pokud se cítíte velmi špatně ohledně aspektů svého života a fotografie je jen další položkou na seznamu, bylo by nejlepší poradit se se svým lékařem o odpovědi.
Podíváme se na problém ze dvou různých úhlů; z pohledu vážného fandy i z pohledu pracujícího fotografa. Pravděpodobně zapadnete do jednoho z těchto dvou táborů a z velké části je budeme oslovovat stejně a společně v rámci oblasti fotografického vyhoření. Podívejte se na tyto
aplikace, které vám pomohou zvládnout syndrom vyhoření.Co přesně je vyhoření fotografie?
Fotografické vyhoření je stav duševní a emoční tísně způsobený jednou nebo více dlouhodobě nepříznivými pracovními podmínkami. Podobně jako u odpovídajících příznaků pracovního vyhoření můžete pociťovat některé z následujících:
- Už vás nebaví produkovat stejné dílo nebo máte pocit, že nic, co vytvoříte, už není dost dobré.
- Při nástupu do práce se cítíte pomalí a rutinní úkoly vám zaberou mnohem více času.
- Radost z focení je úplně pryč. Přemýšlíte o tom, že s tím úplně skončíte.
- Do vašeho života se možná vloudila prokrastinace, zvláště pokud jste pracující fotograf.
- Váš spánek narušují neustálé negativní myšlenky na vaše fotografování.
- Jako mechanismy zvládání se mohly vyvinout nezdravé návyky týkající se zneužívání jídla, alkoholu nebo drog.
- Zdá se, že je to konec celého vašeho kreativního světa.
Rádi bychom zdůraznili, že fotografické vyhoření je zcela odlišné od kreativních vyjetých kolejí, ke kterým často dochází aby se fotograf dostal do pohodlí při fotografování určitým způsobem nebo produkování stejného druhu práce po dlouhou dobu období. Mluvíme o fotografické koleje a jak se z nich dostat.
Podívejme se na několik způsobů, jak se vypořádat s fotografickým vyhořením.
1. Nedělejte si přestávku, změňte žánry
Je to běžný návrh, abyste si prostě odpočinuli od věci, kterou milujete nejvíc. A to by mohlo stát za pokus. Pokud ale chcete být více proaktivní místo čekání na řešení, které se zhmotní pro vaše fotografické vyhoření, zkuste změnit fotografický žánr, kterému se aktuálně věnujete.
Pokud jste fotograf krajiny, vyzkoušejte svůj objektiv při portrétování. Pokud fotíte módu, zkuste pouliční fotografii. Smyslem je otřást vaším fotografickým světem.
Možná vás jiný žánr fotografie nijak zvlášť nezajímá, ale možná překvapíte sami sebe. Přinejmenším můžete získat přehled o tom, jak nakopnout váš záchvat fotografického vyhoření, a dokonce se vám může podařit znovu probudit vášeň pro váš starý žánr. Podívejte se na tyto jednoduché fotografické žánry vhodné pro začátečníky.
2. Experimentujte s New Gear
Možná budete pro svůj nový žánr potřebovat jiné vybavení. Profesionálové a seriózní fandové budou vlastnit všechny fotoaparáty, objektivy a příslušenství, které jsou žánrově specifické pro jejich fotografické potřeby.
V tomto případě nedoporučujeme kupovat nové vybavení, ale jednoduše si je půjčit od kolegy fotografa nebo si je vypůjčit. Někdy nový fotoaparát nebo objektiv vyvolá nové možnosti pro osobní nebo profesionální práci.
Pokud je nákup nového vybavení pro váš převzatý žánr životaschopnou možností, mluvíme o tom, proč byste měli nikdy si nekupujte novou DSLR a kupte si raději použitou.
3. Vyzkoušejte fotografický workshop nebo se přidejte do klubu
Fotografické workshopy a kluby jsou skvělým způsobem, jak se spojit s fotografickou komunitou ve vaší oblasti. Pokud se pustíte do nového fotografického žánru, který chcete prozkoumat, odborné znalosti a kamarádství fotografů, kteří se na tento žánr specializují, mohou být neocenitelné.
Možná také zjistíte, že přátelé, které si na této cestě uděláte, mohou být obeznámeni se stejnými problémy s fotografickým vyhořením, kterým čelíte vy. Mluvit o těchto problémech a hledat radu není nikdy na škodu.
Pro fotografické workshopy a kluby ve vaší oblasti zkuste vyhledat na Googlu, co se objeví. Možná se vám také podaří najít fotografy ve vašem regionu, kteří vám mohou pomoci s vašimi dovednostmi. To nás vede k našemu dalšímu návrhu.
4. Vydejte se na fotografickou procházku s odborníkem na fotografii jiného žánru
Velmi pravděpodobně najdete jednoho nebo více fotografů ve vaší oblasti prostřednictvím vyhledávání Google nebo z aplikací sociálních médií, jako je Instagram. Oslovte je a kontaktujte je. Mnozí z nich jsou aktivní ve svých komunitách a pořádají pravidelné fotografické procházky.
Diskutujeme o důvody, proč se fotografům stále vyplatí Instagram používat. Jedním z těchto důvodů je, že stále existuje velmi velká globální fotografická komunita, která aplikaci používá. A je to skvělý zdroj, který vám pomůže najít inspiraci v práci jiných fotografů.
Uspořádejte fotografickou procházku s někým, kdo má zkušenosti s vaším novým žánrem. Mohlo by vám to dát nový pohled a povzbudit motivaci.
5. Dejte tomu rok
Fotografické vyhoření nezažije stejným způsobem každý fotograf kvůli velmi osobním a specifickým důvodům příčiny stavu. To je důvod, proč považovat fotografické vyhoření jako krátkodobou překážku pro některé fotografy nemusí být reálné.
Pokud si myslíte, že léčba vašeho fotografického vyhoření bude vyžadovat čas a trpělivost, pravděpodobně budete schopni vyřešit problémy, které stojí za tímto stavem. Proto se příprava na roční experimentování s jiným žánrem může ukázat jako prospěšná.
Jedním z nejlepších způsobů, jak sledovat svůj pokrok, by bylo vést si průběžný deník svých bojů a vítězství. Doporučujeme tyto žurnálovací aplikace ke sledování stavu vašeho duševního zdraví.
Vyhoření fotografie je porazitelné
Pokud trpíte fotografickým vyhořením, zkuste jiný fotografický žánr, který vám pomůže nastartovat nový začátek. Existuje více než jeden způsob, jak toho dosáhnout, ale pokud chcete zaujmout proaktivní přístup a pokračovat v růstu jako fotograf ve znalostech i zkušenostech, nový žánr může být právě odpovědí na ukončení vašeho fotografování vyhořet.