Pokusit se odpovědět na otázku, zda byste se obešli bez konzumace cukru nebo bez používání internetu, se zdá být snadné. Koneckonců, internet je nezbytný pro důležité každodenní úkoly a navíc je příjemné mít po dlouhém dni kolem sebe zábavu. Mnoho lidí – včetně mě – si po večeři rádo odpočine u něčeho sladkého, ať už je to miska zmrzliny nebo jeden čtvereček čokolády.
Kdybyste se museli jednoho na celý týden úplně vzdát, který by to byl?
Používáme internet každý den...
Byly doby před internetem a mnohým z nás připadá logické, že bychom mohli vydržet den, týden, měsíc nebo více bez používání internetu. Ale když se nad tím opravdu zamyslíte, mohl byste?
Přemýšlejte o typickém dni svého života. Když se probudíš, použiješ nějaké chytré ranní rutiny které zahrnují vaše světla nebo vaši ranní kávu? Zatímco se připravujete, streamujete podcast, televizní pořad nebo hudbu přes Wi-Fi nebo možná
načtěte si stále užitečné Mapy Google zkontrolovat nejnovější informace o dopravě při dojíždění?Pro mnoho z nás závisí naše zaměstnání také na internetu. Musíte si během dne posílat e-maily se spolupracovníky, hledat rychlé odpovědi na otázky nebo dělat jiné úkoly související s prací. V této analogii budeme předpokládat, že jste buď týden v práci, nebo můžete internet ve své práci používat pouze pro profesionální použití.
Co když si potřebujete na konci dne odpočinout? Rádi procházíte své oblíbené webové stránky a doháníte nové články, streamujte své nejnovější posedlost na Netflixunebo hrát online hru s přáteli? Opravdu by stálo za to se toho všeho vzdát jen proto, abyste si na konci dne dali svou oblíbenou sladkost?
...ale cukr je vysoce návykový
I když internet může být jistě také návykový, s cukrem je možná více fyzické závislosti. Jak diskutoval RutgersBylo provedeno mnoho studií srovnávajících závislost na cukru se závislostí na opioidních drogách, jako je kokain, které ukazují, že jsou si tyto dva velmi podobné. Docela šílené, že?
Pokud jste někdy zkoušeli jíst sladkého krocana, pravděpodobně víte, jak těžké to je. Vaše tělo fyzicky touží po cukru, který si odepíráte, ale mohli byste se cukru na týden vzdát, kdyby alternativou bylo vzdát se používání internetu?
Bez čeho byste se obešli: Cukr nebo internet?
Jsem tak zvyklý, že internet pohání prakticky každý úkol – automatické placení účtů, nekonečný informační kanál na Instagramu, kontrola pojistných událostí, hledání receptu na večeři a tak dále. Nechápejte mě špatně, miluji svůj noční dezert, ale nemyslím si, že bych si někdy vybral cukr přes internet. Co o tobě?