Nejlepší gadgety pro dospělé s ADHD v roce 2023

Pokud trpíte ADHD, je pravděpodobné, že budete mít potíže nejen s pozorností, ale také s pamětí. Naštěstí existuje spousta vychytávek, které vám mohou ušetřit spoustu času hledáním klíčů, telefonu nebo čehokoli jiného, ​​co jste dnes náhodou ztratili.

Od solárních powerbank pro případ, že zapomenete nabíječku, až po technologie, které vám pomohou zorganizovat si den, pro každého je tu něco. Je mnohem snazší řídit svůj den, když máte na zápěstí chytré hodinky nebo chytrý displej na zdi, který vám v koutku mysli připomíná schůzku nebo schůzku. Tyto pomůcky vám mohou pomoci vnést do vašeho života trochu pořádku.

Zde jsou některé z nejlepších gadgetů pro dospělé s ADHD, které jsou dnes k dispozici.

Převezměte kontrolu nad svým ADHD pomocí těchto gadgetů a chytrých zařízení

Často může být obtížné sledovat všechny své nápady, zejména pro dospělé s ADHD. Kindle Scribe je perfektní způsob, jak zajistit, že nikdy nezapomenete na žádný z těchto dobrých nápadů, jednoduše si je zapisujte a vraťte se k nim, až budete mít více času.

Nejen, že si můžete vést podrobné poznámky, ale můžete také vytvářet deníky a seznamy a dokonce si dělat poznámky k některým z vašich oblíbených knih. S prémiovým perem je to stejně přirozené jako psaní perem a papírem, díky čemuž je ukládání poznámek snazší než kdy jindy, i když jste na cestách.

S baterií navrženou tak, aby vydržela měsíce, a perem, které se nikdy nemusí nabíjet, je Kindle Scribe ideální pro ty, kteří s sebou nechtějí tahat nabíječku nebo prostě mají tendenci zapomínat si vzít s sebou to.

Chytré hodinky jsou skvělým nástrojem, díky kterému budete organizováni, fit a zdraví. Hodinky Google Pixel Watch navíc obsahují funkce, jako je Google Assistant a Google Play Store další působivé funkce, které byste očekávali od zařízení vytvořeného jednou z předních světových technologií obři.

Hodinky Google Pixel Watch jsou dodávány včetně šestiměsíčního Fitbit Premium, díky kterému se dostanete do formy snadněji než kdy předtím. Díky sledování všech vašich fitness rutin a spoustě senzorů pro sledování vašeho celkového zdraví je ideální pro ty, kteří si chtějí nastavit rutinu a dostat se do formy.

Díky vestavěným funkcím sledování spánku mohou hodinky Google Pixel Watch také pomoci dospělým s ADHD, kteří mají problémy s dobrým nočním odpočinkem. Hodinky nejenže sledují váš spánek, ale také zaznamenávají vaše spánkové fáze a nabízejí podrobnou zpětnou vazbu o tom, jak můžete zlepšit svůj spánek.

Tile Mate (2022) je perfektní gadget pro ty, kteří mají tendenci ztrácet své věci. Připojte Tile Mate ke klíčům, umístěte jej do peněženky nebo jej připevněte k čemukoli jinému, co často ztrácíte.

Nejen, že můžete použít Tile Mate k tomu, abyste našli své gadgety, ale jednoduchým dvojitým stisknutím Tile Mate telefon zazvoní, což vám také pomůže najít telefon.

Tile Mate má tříletou nevyměnitelnou baterii, dosah 250 stop Bluetooth a odolnost vůči vodě IP67. Upgrade na prémiový plán nabízí chytrá upozornění, pokud zanecháte svůj dlaždicový předmět, stejně jako náhradu za předmět, pokud nemůžete najít svůj předmět pomocí svého Tile Mate.

úzkost, deprese a sezónní afektivní porucha; to jsou jen některé ze zdravotních problémů, se kterými mohou lampy světelné terapie, jako je Verilux HappyLight Touch Plus, pomoci. Díky až 10 000 luxům, nastavitelnému jasu a nastavitelným teplotám barev si můžete přizpůsobit svůj zážitek tak, aby vyhovoval vaší náladě a energetické úrovni.

Díky lehké a přenosné povaze Verilux HappyLight Touch Plus je snadné vzít si design tabletu s sebou, ať jdete kamkoli. Ať už jej potřebujete v různých místnostech nebo na cestách, můžete si zvednout náladu, ať jste kdekoli.

Získejte svou denní dávku přirozeného světla se 144 LED světly Verilux HappyLight Touch Plus. Neobsahují UV záření, takže je lze bezpečně použít, kdykoli potřebujete dodat energii. Podobně může Verilux HappyLight Touch Plus pomoci navodit přirozenou spánkovou rutinu, takže si můžete užívat pravidelný režim spánku/bdění.

Zapomenutí, kam jste dali klíče, peněženku a telefon, bývá u dospělých s ADHD běžným problémem. Takže místo úzkosti nebo stresu, když si nemůžete vzpomenout, kde jste nechali peněženku, můžete investovat do něčeho, jako je Swallowmall AirTag Wallet.

Tato peněženka má praktický slot, kam můžete umístit svůj Apple AirTag. Je to extrémně bezpečné, takže pokud si nemůžete vzpomenout, kde je vaše peněženka, můžete jednoduše použít aplikaci Find My od společnosti Apple ke sledování vaší peněženky.

Ale kromě praktického slotu AirTag má tato peněženka blokování RFID. Bezkontaktní karty budou ve Swallowmall AirTag Wallet bezpečnější ve srovnání s peněženkou bez RFID blokování. Je zde také prostor pro spoustu karet, hotovosti, mincí a vašeho průkazu totožnosti.

Ninja Foodi MC1001 nabízí svět možností pro dospělé s ADHD. Příliš mnoho myšlenek a zapomínání důležitých úkolů se lidem s ADHD může stát poměrně často, takže poslední věc, kterou byste chtěli udělat, je dát jídlo do trouby a zapomenout, že tam je.

S Ninja Foodi MC1001 můžete zapomenout, že tam je, aniž byste připálili jídlo. Tento multivarič nahradí 14 kuchyňských nástrojů a spotřebičů, takže vše, co potřebujete, je na jednom místě.

Jednoduše nastavte svůj recept na správnou funkci vaření, např. pomalé vaření, opékání, dušení atd., poté nastavte časovač. To je o jednu starost méně, ale výsledek vám přinese fantastické jídlo, když vyprší čas.

Chatujte se svými přáteli a rodinou prostřednictvím videohovoru s Echo Show 10. Díky funkcím automatického rámování a pohybu vás Echo Show 10 udrží v záběru, i když se pohybujete.

K dispozici je také spousta možností zábavy, včetně přístupu k Netflix, Amazon Music, Spotify atd. Ale kromě zábavy je Echo Show 10 neuvěřitelně užitečné mít kolem sebe.

Pokud máte tendenci zapomínat, co jste potřebovali dostat v obchodě s potravinami, s kým a kde se scházíte, nebo dokonce, když se potřebujete zúčastnit nějaké akce, Alexa vám to může připomenout.

Dospělí s ADHD mají často více myšlenek najednou, což může vést k zapomnění. Pokud zapomenete nabít telefon, tablet nebo jiné zařízení, může se vám solární powerbanka BLAVOR hodit jako šikovný společník na cesty.

Tato powerbanka nabízí 20 000mAh baterii, 18W výstup, bezdrátové nabíjení, rychlé nabíjení a dokonce i svítilnu. Namísto toho, abyste pamatovali na to, aby byla všechna vaše zařízení nabitá, solární powerbanka BLAVOR to všechno udělá za vás.

A pokud se náhodou chystáte na outdoorové dobrodružství, kempování nebo dokonce na pláž, solární powerbanka BLAVOR je vodotěsná, prachotěsná a nárazuvzdorná.

Úvahy při výběru gadgetu pro ADHD

Existuje několik příznaků, že dospělý má ADHD. Příznaky zahrnují nedbalost, zapomnětlivost, špatné organizační schopnosti, nedostatek soustředění, špatné umístění věcí a boj s udržením jednoho úkolu za druhým. Ačkoli v některých případech mohou být gadgety rozptýlením, pro dospělé s ADHD mohou být gadgety také neuvěřitelně užitečné.

Pokud máte tendenci ztrácet telefon, peněženku nebo jiné předměty, může to být opravdu frustrující. Tím spíše, když jsou tato zařízení drahá. Gadgety jako Tile Mate (2022) tracker lze připevnit na vaše klíče, peněženku atd., takže pokud zapomenete, kam jste něco dali, můžete své věci snadno dohledat.

Na druhou stranu hodinky Google Pixel Watch vám mohou pomoci cítit se lépe organizované a přitom zůstat na vrcholu své kondice. Někdy ve vás nahromadění energie může vyvolat pocit úzkosti nebo podrážděnosti. Místo toho se můžete věnovat novému koníčku a sledovat svůj pokrok a přitom si pamatovat, kdy je čas zúčastnit se té důležité schůzky.

Ale pro maximální relaxaci se může Kindle Scribe hodit, když potřebujete nějaké prostoje. A díky vestavěné funkci psaní poznámek si můžete dělat poznámky i na cestách.