6 nejlepších nástrojů, které vám pomohou udržet pozornost při studiu online

Je dobře známo, že rozptýlení škodí vaší produktivitě. Výzva nastává v dnešním světě, kde jsou digitální rozptýlení všude. Při studiu online existuje mnoho způsobů, jak můžete zabránit tomu, abyste upadli do neproduktivních návyků a zůstali produktivní.

V tomto článku se zaměříme na některé z nejlepších aplikací a nástrojů, které vám mohou pomoci udržet pozornost při studiu online, což vám umožní učit se bez rozptylování a plnit úkoly efektivněji.

Cold Turkey je pokročilý webový a softwarový blokátor k odstranění rušivých vlivů při studiu online. Můžete nastavit profily (tzv Bloky) omezit určité webové stránky, abyste se mohli soustředit na nástroje, které prospívají vašemu učení.

Blacklisting webových stránek je jednoduchý proces. Udeřil Přidat nový bloka poté do textového řádku vložte adresy URL, které chcete blokovat. Cold Turkey také šetří čas tím, že poskytuje a

Kategorie webových stránek sekce. Tato funkce blokuje běžné možnosti webu z kategorií, včetně Hry, Zprávy, a Nakupování.

Pokud je váš seznam rozptýlení příliš dlouhý, Výjimky webových stránek funkce je rozumnou možností. Tuto funkci můžete použít k vytvoření seznamu povolených webů, ke kterým chcete mít přístup. Cold Turkey zablokuje všechny ostatní webové stránky na webu, které nejsou specifikovány. Podobně jako v tomto existuje možnost zablokovat celý internet, který najdete klepnutím na Import knoflík.

Stažení: Studené Turecko pro Okna | Mac (Zdarma, k dispozici předplatné)

Pokud je pro vás úplné zablokování vašich oblíbených webových stránek příliš velkou výzvou, tato další možnost je vhodnější. WaitBlock je rozšíření prohlížeče, které pomáhá zvyšovat tření mezi vámi a rušivými weby nastavením časovačů.

WaitBlock poskytuje dvě funkce, které zkrátí váš čas strávený rozptylováním. The Čekací doba měření se používá k nastavení časovače před přístupem na webovou stránku. To vám může pomoci si dvakrát rozmyslet, než propadnete špatné počítačové návyky. druhá možnost, Povolený čas, definuje povolenou dobu používání pro webové stránky.

Pod dvěma časovači je a Seznam blokovaných možnost přidání webových stránek k blokování. Případně můžete použít Seznam povolených funkce, která povolí užitečné webové stránky a zbytek ztlumí. Nastavení a optimalizace WaitBlock zabere minimum času, což z něj dělá skvělé a rychlé řešení pro vyřešení problémů s řízením času při online studiu.

StayFocusd je další skvělá učební pomůcka, jak přestat prokrastinovat a blokovat rušivé vlivy, které snižují vaši produktivitu. Nabízí mnoho funkcí WaitBlock, ale nabízí některé drsnější metody pro ztlumení rušivých vlivů. Dodatečné funkce přizpůsobení, které jsou k dispozici, představují další výzvu, jak dlouhodobě zvýšit produktivitu.

Svůj rozvrh aktivit si můžete nastavit v Aktivní dny sekce. To vám umožní vybrat, které dny bude StayFocusd aktivní. Dále zamiřte Aktivní hodiny nastavit čas, který strávíte studiem, než si večer odpočinete.

Skupiny domén, které se mají blokovat, můžete určit pomocí Divoká karta Vlastnosti. Jednoduše zadejte hvězdičku (*) a za ní část domény, kterou chcete zablokovat. The Nukleární varianta je ráznější způsob, jak omezit rozptýlení. Tuto možnost můžete použít k nastavení pevné hodnoty povoleného času na webových stránkách bez ohledu na to, zda jsou blokované nebo aktivní.

4. Neplýtvejte dnes!

Přemýšlíte, kam se poděl všechen čas? Neplýtvejte dnes! je mobilní aplikace zaměřená na identifikaci a správu vašich prokrastinačních návyků, takže můžete snadno vidět, čím trávíte čas.

Při prokrastinaci je často snadné trávit čas rozptýlením, aniž byste si toho byli plně vědomi. Neplýtvejte dnes! bojuje proti tomuto problému tím, že se vás často ptá: „Prokrastinuji?“ Během nastavování aplikace vy můžete přizpůsobit, jak často chcete připomenutí dostávat, od každých několik hodin až po vícekrát za hodina. Můžete si také nastavit rozvrh, kdy máte dostávat upozornění, abyste jej mohli sladit s rozvrhem svého studia.

Když aplikace zjistí, že prokrastinujete, vyzve vás k výběru důvodu ze seznamu běžných příčin. Upřímnost je klíčová – není co ztratit. Když aplikaci používáte konzistentně, můžete identifikovat své nejčastější příčiny v Výsledek tab. Zobrazí se koláčový graf důvodů pro prokrastinaci, takže víte co neproduktivní technologické návyky pro zvýšení efektivity práce. Chcete-li zobrazit seznam vašich zvyků, můžete zamířit na Příspěvky tab.

Stažení: Neplýtvejte dnes! pro Android | iOS (Volný, uvolnit)

5. ActivtyWatch

ActivityWatch je aplikace určená k zaznamenávání a sledování používání počítače. Pokud se řídíte statistikami, ActivityWatch poskytuje dokonalé analytické nástroje, abyste viděli, jak trávíte čas online. Můžete zobrazit, které aplikace zabírají většinu vašeho času, a můžete zobrazit čas strávený v konkrétních oknech.

Pro nastavení funkce sledování nabízí ActivityWatch a Pomocník pro kategorizaci nástroj. Tím se vytvoří navrhované kategorie (například „Práce“) na základě běžně používaných aplikací. The souhrn stránka nabízí řadu statistik založených na využití PC. Vedle každé aplikace je celkový počet minut a sekund používání. Můžete také změnit denní zobrazení v horní části Aktivita okno.

ActivityWatch nabízí několik pohledů, abyste viděli vaše zvyky při procházení, což vám pomůže získat širší perspektivu vašich zvyků při řízení času. Využití počítače můžete zobrazit jako časovou osu, sloupcový graf nebo kruhový diagram. Chcete-li zobrazit další statistiky, můžete kliknout na libovolnou aktivitu pod Nejlepší kategorie sekce.

Stažení: Sledujte aktivitu Okna | Mac | Linux (Volný, uvolnit)

Marinara je výkonným rozšířením Metoda Pomodoro které vám pomohou při studiu online. Metoda je založena na výzkumu analyzujícím mozkovou aktivitu a zahrnuje přestávky v optimálních časech pro zvýšení vaší produktivity.

Rozšíření běží na pozadí a jeho správa vyžaduje minimální úsilí. Když časovač vyprší, obdržíte upozornění. Marinara nabízí některé pokročilé funkce pro přizpůsobení vašich relací Pomodoro v Nastavení tab. Zde můžete nastavit délku krátkých i dlouhých přestávek. Můžete také nastavit, jak často dochází k dlouhé přestávce.

Nezapomeňte si dát pauzu je nezbytný pro online výuku. Pomůže vám vyhnout se syndromu vyhoření a zajistí, že budete efektivně fungovat po celou dobu studia.

Využijte své online studium na maximum a vytvořte si více volného času

Může být pro vás obtížné udržet pozornost během nezávislých studijních sezení online. Prokrastinace není neobvyklá, ale má nepříjemné důsledky pro vaše učení a produktivitu.

Produktivní studijní sezení nejen zvýší váš úspěch ve škole nebo na vysoké škole, ale také vytvoří více volného času, protože uděláte více za méně času. Prozkoumejte tyto nástroje, abyste se vyhnuli rozptylování, zvýšili svou produktivitu a byli špičkou ve své třídě.