6 aplikací, které využívají frekvenci Solfeggio pro úlevu od stresu a relaxaci

Prastará praxe používání hudby a zvukových tónů na pomoc při úlevě od stresu je patrná v celé historii, od r zpěvy používané zakladateli a prvními praktikujícími hlavních světových náboženství k moderní vědecké praxi zvuku terapie.

Jedna specifická zvuková frekvence, frekvence 528 Hz, je zvláště silná pro uvolnění stresu a relaxaci. Zde je návod, jak můžete zažít sílu této zvukové frekvence pro své vlastní blaho.

Proč je frekvence 528 Hz Solfeggio důležitá?

Frekvence Solfeggio jsou souborem specifických tónů, které poprvé objevil mnich jménem Guido D'Arezzo. Teprve v 70. letech 20. století však výzkum lékaře Dr. Josepha Pulea zjistil, jak lze tyto přesné tóny použít k vyvážení těla a podpoře hojení.

Ukázalo se, že nejdůležitější z těchto tónů, zvuková frekvence 528 Hz, má „zvlášť silný účinek na snížení stresu, dokonce i po pouhých pěti minutách expozice,“ ve výzkumu publikovaném v

Health Journal. Ve skutečnosti je 528 Hz někdy známé jako „frekvence lásky“ pro pocity harmonie a soucitu, které vyvolává.

Neprospívá to jen nervové soustavě. Výzkum publikovaný v Journal of Addiction Research and Therapy naznačuje, že frekvence 528 Hz dokonce snížila toxické účinky etanolu z alkoholických nápojů na lidské buňky.

Není překvapením, že magická frekvence 528 Hz je široce používána ve zvukové terapii pro relaxaci a úlevu od stresu. Ale za přístup k léčivým zvukům nemusíte navštěvovat odborníka nebo utrácet jmění. Zde je několik aplikací, které vám pomohou těžit z těchto magických frekvencí ve vašich sluchátkách.

1. Lepší spánek

Lepší spánek je jedním z nejlepší meditační aplikace pro relaxaci a spánek. Není tedy žádným překvapením, že by to měl být jeden z vašich prvních zastávek při zkoumání zvukových frekvencí, které vás uvolní.

Bettersleep poskytuje fantastický nástroj pro vytváření vlastní hudby a zvukových mixů, abyste získali dokonalou směs, která vás pošle spát. Přejít na Zvuky kartu v aplikaci a vyhledejte Solfeggio sekce. 528 Hz je magická frekvence, kterou hledáte. Přidejte to do mixu s jakýmikoli jinými zvuky, o kterých víte, že vám pomohou, a uvidíte, zda to má nějaký význam.

Udeř Zjistěte více tlačítko pro další informace o různých frekvencích Solfeggio. Aplikace navrhuje přidat je do všech vašich oblíbených mixů při nízké hlasitosti, abyste získali výhody.

Stažení: Lepší spánek pro iOS | Android (Zdarma, k dispozici předplatné)

2. Binaurální generátor beatů+

Binaurální rytmy se vytvářejí, když vaše sluchátka hrají v každém uchu mírně odlišné frekvence a váš mozek vnímá třetí tón uprostřed mezi těmito dvěma tóny. Tento třetí tón je binaurální rytmus a úspěšně se používá ve zvukové terapii ke stimulaci mozkových vln, které podporují relaxaci.

Můžeš použít binaurální rytmy pro lepší koncentraci a soustředění na práci. Kombinace frekvence 528 Hz s binaurálními údery zvýší sílu této frekvence Solfeggio.

Binaural Beats Generator+ je bezplatná aplikace, která poskytuje nejjednodušší způsob, jak otestovat frekvenci 528 Hz s různými typy binaurálních rytmů. Jednoduché, moderní rozhraní má jeden posuvník pro základní frekvenci a druhý pro binaurální rytmy. Jednoduše je posuňte a upravte hlasitost tak, aby vyhovovala.

Ačkoli si můžete uložit preferovaná nastavení a AirPlay svůj zvuk, tato aplikace vám neumožňuje stahovat zvukové soubory.

Stažení: Binaurální Beats Generator+ pro iOS | Android (Volný, uvolnit)

3. Mozkové vlny

Jakmile si vyzkoušíte základní rozhraní v Binaural Beats Generator+, může vám Brainwaves poskytnout mnohem bohatší zážitek. Tato aplikace s více než 50 miliony stažení poskytuje více než 600 specializovaných mozkových vln a frekvencí. Kombinuje je s ambientní hudbou, přírodními zvuky a bílým šumem a poskytuje více než 200 meditací a stop spánku.

Jednoduchá funkce vyhledávání vám umožní objevit obsah 528 Hz, který zahrnuje několik relací zvuku Solfeggio a meditací.

Stažení: Mozkové vlny – Binaurální rytmy pro iOS | Mozkové vlny: Spánek a meditace pro Android (Zdarma, k dispozici předplatné)

4. Binaurální beaty – studijní hudba

Binaural Beats – Study Music je bezplatná aplikace, která kombinuje sílu jemné hudby, binaurálních rytmů a alfa vln, které pomáhají s koncentrací při studiu. Zde jsou některé další nástroje, které vám pomohou udržet pozornost při studiu.

Šikovný Zvyk sekce v aplikaci vám umožní nastavit vaši frekvenci 528 Hz a porovnat ji s mozkovými vlnami Beta, Alpha, Theta, Delta nebo Gamma. Uložte si ji a hrajte bez doprovodu, nebo si vyberte z řady jemných, přírodou inspirovaných hudebních skladeb.

Binaural Beats – Study Music se snadno používá a ještě efektivněji pomáhá koncentraci a vyvolává klid, pokud upgradujete a odstraníte reklamy, protože skutečně kazí tón. Můžete zkusit i tyto aplikace pro poslech uklidňujících zvuků přírody.

Stažení: Binaurální beaty – studujte hudbu pro iOS | Android (Bezplatné, dostupné nákupy v aplikaci)

5. myNoise

S podtitulem Relax, Sleep, Work, myNoise je další bezplatná aplikace pro okolní hluk. Tato aplikace dělá práci blokování nežádoucího hluku a dělá nastavení vlastního zvukového doprovodu na pozadí jako umělecké dílo. S barevnými posuvníky, které vám umožní kalibrovat aplikaci pro vaše zařízení a poté ovládat každý zvukový prvek, je radost si hrát a najít zvuky, které vám vyhovují.

Pokud hledáte zvuky Solfeggio, zamiřte na Binaural Beat Machine v Moje zvuky části aplikace. Pro další kontrolu nad jednotlivými frekvencemi se přihlaste a získejte přístup k více než 250 kalibrovaným zvukovým stopám, včetně tónů Solfeggio.

Vývojáři myNoise nabízejí také webovou stránku s názvem Brainaurální kde můžete experimentovat s frekvencemi Solfeggio ve vašem prohlížeči.

Stažení: myNoise pro iOS | Android (Zdarma, k dispozici předplatné)

6. Mozková vlna – relax, spánek, soustředění

Stáhněte si bezplatnou aplikaci okolních zvuků Brainwave a najděte jeden z nejlepších příkladů frekvence 528 Hz v akci. Jednoduše vyberte stopu Repairing DNA z hlavní obrazovky aplikace a budete okamžitě ponořeni do „magické frekvence“.

Brainwave vám dává plnou kontrolu nad výběrem zvuku a umožňuje vám vytvářet vlastní mixy zvuky přírody, jako je déšť a vodopády, s možností Solfeggio 528 Hz, která se spojí s ostatními volby.

Pokud jste uživatelem Apple, můžete svůj čas přihlásit také do aplikace Brainwave jako pozorné minuty na Apple Health. Můžete použít i tyto meditační aplikace, které vám pomohou zastavit se na chvíli.

Stažení: Mozková vlna – relaxujte, spěte, soustřeďte se iOS (Volný, uvolnit)

Zažijte sílu frekvence 528 Hz Solfeggio

Nyní, když víte o přesvědčivých vědeckých důkazech o účinnosti 528 Hz „frekvence lásky“, budete chtít prozkoumat fascinující svět frekvencí Solfeggio pro sebe. Tyto aplikace usnadňují zahrnutí 528 Hz a dalších zvuků Solfeggio do relaxačních zvukových mixů nebo meditačních zvukových stop. Můžete těžit z léčivé síly zvuku.