8 nejlepších aplikací pro sledování období pro váš iPhone

Když se zabýváte rušným dnem, poslední věcí, na kterou si myslíte, by mělo být starosti s neočekávaným získáním menstruace. Není nic horšího, než když vás chytí váš měsíční cyklus, když jste nepřipravení a nemáte daleko od produktů pro ženskou hygienu.

Naštěstí je v App Store k dispozici mnoho skvělých možností, které vám pomohou naplánovat a připravit se na další menstruační cyklus. Používání kterékoli z těchto úžasných aplikací pro sledování období iPhone je skvělý způsob, jak vynechat stres, dozvědět se více o svém těle a lépe spravovat celý svůj ovulační cyklus.

1. Cykly

Cykly se zaměřují na učení vzorů zobrazených ve vašem měsíčním dárku. Aplikace využívá pastelové barvy k efektivní komunikaci vašeho měsíčního cyklu a vytvoření krásného displeje. Tato aplikace také nabízí skvělé možnosti ochrany osobních údajů a zahrnuje dokonce ověření hesla nebo Face ID.

Příbuzný: Jak nastavit ID obličeje na iPhonu nebo iPadu

Cykly fungují skvěle, pokud jste nezadaní, ale nabízí také zajímavá nastavení partnerů. S možnostmi pro partnery můžete svůj cyklus sdílet přímo se svým významným partnerem. To je skvělá volba, pokud se snažíte otěhotnět nebo pokud váš partner chce naplánovat konkrétní událost nebo dovolenou podle vašich potřeb.

Stažení:Cykly (Zdarma, předplatné k dispozici)

2. Apple Health

Pokud nechcete používat úložiště iPhone ke stažení jiné aplikace kalendáře, Apple Health má několik fantastických základních možností pro sledování vašeho měsíčního cyklu. Vybrat Sledování cyklu Začněte pod seznamem zdravotních kategorií aplikace.

Příbuzný: Méně známé funkce Apple Health stojí za použití

Apple Health vám položí několik úvodních otázek týkajících se vašeho typického cyklu a integruje se do vašeho kalendáře zdraví Apple. Zde můžete sledovat svůj cyklus a zobrazit další informace a zdroje o menstruaci. Aplikace je velmi přizpůsobitelná vzhledem k tomu, že obsahuje hlavně základní možnosti sledování plodnosti a menstruace.

Stažení:Apple Health (Volný, uvolnit)

3. Život

Kromě ohromujícího rozvržení a snadno ovladatelné nabídky se Life může pochlubit několika fantastickými funkcemi. Aplikace je neuvěřitelně osobní a přizpůsobitelná, protože vývojáři vzali v úvahu, že každý s obdobím má příznaky jinak. Například lze změnit délku cyklu tak, aby odpovídala vašemu osobnímu cyklu, což je neuvěřitelně užitečné a destigmatizující.

Mezi další skvělé funkce patří fantastické prémiové možnosti, jako je Fertility & Temperature Tracker, Pregnancy Tracker, připomenutí antikoncepce a připomenutí pozdního období.

Stažení:Život (Zdarma, předplatné k dispozici)

4. Menstruační období Tracker

Kromě práce jako efektivní aplikace pro sledování období pro iPhone vám Menstrual Period Tracker poskytuje možnost monitorovat krvácení na všech vašich zařízeních Apple. Menstrual Period Tracker má nejen aplikaci Apple Watch, ale také ji lze použít s Apple TV.

Design aplikace je velmi čistý a bez nepořádku. Je snadné rozlišovat mezi kartami uvnitř aplikace. Obsahuje také fantastický widget Domovská obrazovka, který plně zobrazuje váš měsíční cyklus pro snadné prohlížení bez otevření aplikace.

Stažení:Menstruační období Tracker (Zdarma, předplatné k dispozici)

5. Period Plus & Period Tracker

Aby se vývojáři Period Plus & Period Tracker odlišili od ostatních kalendářů cyklů, vyvinuli nejen plně zahrnující menstruační kalendář, ale vedle něj i zábavnou hru! Tato hra zahrnuje malého zajíčka ve spodní části obrazovky, který zachycuje různé dobové výrobky padající z nebe, například tampony.

Pokud hledáte klasické nastavení menstruačního kalendáře, tato aplikace také nabízí možnosti sledování, jako jsou připomenutí schůzky OB-GYN, intenzita křečí a konzumace alkoholu. Naučit se rozumět svému období může být s programem Period Plus & Period Tracker zábavný proces!

Stažení:Period Plus & Period Tracker (K dispozici zdarma, prémiová verze)

6. Sledovač období

Period Tracker se zaměřuje na odstranění stresu z dalšího období. Je vybaven snadno čitelným kalendářem, který vám pomůže shrnout celý váš cyklus během několika sekund.

Aplikace také obsahuje meditativní hudbu, která vám pomůže zůstat klidná a uvolněná bez ohledu na to, jak stresovaný je veškerý další estrogen, díky kterému se cítíte. Umožňuje dokonce nastavit denní připomenutí, která vám pomohou zapamatovat si věci, jako je výměna tamponu před katastrofou.

Jedním z nejlepších aspektů aplikace je Health Report. Každý měsíc dostanete měsíční zprávu o zdraví, abyste lépe porozuměli svému tělu a cyklu. To je neuvěřitelně výhodné pro osobní použití a také pro potenciální sdílení s vaším OB-GYN.

Stažení:Období Tracker Ovulace App (Zkušební verze zdarma, je vyžadováno předplatné)

7. Paloma

Paloma funguje jako váš osobní dobový deník. Každý den můžete zaznamenat jakékoli změny příznaků a použít je ke sledování plánu plodnosti. Ohromující barevný kalendář plodnosti je krásný na uklidňujícím fialovém pozadí Paloma.

Příbuzný: Jak zůstat pozitivní online a zlepšit duševní zdraví pomocí aplikací

Nejen, že se Paloma zaměřuje na zvyšování znalostí o vašem vlastním období, ale také nabízí neustále aktualizované články a diskuse o zdraví žen. Tyto články se zaměřují na témata včetně všeho od prvních období po menopauzu, což dokazuje rozmanitost aplikace.

Stažení:Paloma (Zdarma, předplatné k dispozici)

8. Cube Period Tracker

Pro každého, kdo hledá zábavný a alternativní menstruační kalendář, nehledejte nic jiného než Cube Period Tracker. Cube vám poskytuje nezbytné funkce dalších aplikací pro sledování období, přičemž odstraňuje květiny a přebytečnou růžovou barvu.

Cube odstraní další chmýří a funguje jako jednoduchá aplikace pro odpočítávání období. Aplikace se zaměřuje na protokolování pouze počátečních a koncových dat vašeho období a jejich zobrazování v ročním kalendáři. I když se jedná o velmi základní menstruační kalendář, nabízí některé zábavné a rozkošné možnosti postav Cube a stále zvládá svou práci.

Stažení:Cube Period Tracker (Zdarma, nákupy v aplikaci)

Zdraví a bezpečnost Siri

Používání iPhonu jako kalendáře pro sledování období je jedním z nejlepších způsobů, jak si můžete být vědomi vnitřních změn vašeho těla. Mít plán pro své období může odstranit spoustu stresu, který s ním často přichází. P

IPhone se stal vševědoucím strojem, který má schopnosti chránit naši fyzickou a duševní pohodu. Siri přidává ještě více funkcí do vašeho iPhone. Podívejte se tedy na některé z nejlepších zkratek Siri, které vám pomohou zlepšit vaše zdraví a pohodu.

5 skvělých klávesových zkratek Siri pro zlepšení vašeho zdraví a pohody

Tato kolekce zkratek pro váš iPhone nebo iPad pomůže zlepšit vaši pohodu pro zdravější život.

O autorovi